2018年3月17日,中國睡眠研究會(huì )發(fā)布2018年世界睡眠日中國主題——“規律作息健康睡眠”,旨在倡導人們遵循自然規律和生物節律,養成良好的作息規律,提高睡眠質(zhì)量和健康水平,睡出健康的生活。
專(zhuān)家介紹:
睡眠障礙表現為入睡困難、睡眠不連貫、中途醒來(lái)后無(wú)法繼續入睡,易造成患者疲勞、情緒紊亂、生理節奏錯亂以及擇業(yè)困難等危害。
目前針對性的治療主要包括藥物(包括西藥中藥)與非藥物治療方法,傳統鎮靜催眠藥物治療失眠癥雖然療效好、見(jiàn)效快,但藥物不良反應明顯。非藥物治療包括認知行為以及中醫非藥物治療等,治療過(guò)程復雜,療效不是很確切。尋找慢性失眠的簡(jiǎn)單有效的治療方法也是廣大神經(jīng)精神科醫師努力探索的目標。
2017年,發(fā)表在《中國臨床心理學(xué)》雜志的一項臨床觀(guān)察成果顯示,靜脈輸注臍帶間充質(zhì)干細胞可長(cháng)期改善慢性失眠患者的睡眠質(zhì)量。
這項臨床觀(guān)察由浙江大學(xué)醫學(xué)院和浙江武警總隊醫院的醫生們共同完成。2014年3月至2015年3月,浙江武警總隊醫院的醫生挑選了經(jīng)過(guò)中醫藥物、認知行為等方法治療效果不佳的39位慢性失眠患者進(jìn)行臨床觀(guān)察研究,其中19位接受臍帶間充質(zhì)干細的移植,另外20位年齡、病情嚴重程度相似的對照組患者則服用安眠藥物。這些患者均入睡困難,睡眠質(zhì)量下降,總睡眠時(shí)間不到6小時(shí)。
研究人員為移植組輸注了30ML的臍帶間充質(zhì)干細胞懸液,除少部分患者輸注后當天晚上出現興奮、睡眠不良的癥狀,2到3天后自然緩解外,沒(méi)有其他任何不良反應,而對照組患者則按照體重連續服用一個(gè)月的安眠藥物阿普唑侖。
隨后,研究人員臨床觀(guān)察了兩組患者治療前后一段時(shí)間的睡眠質(zhì)量評分。
他們發(fā)現,移植組患者經(jīng)一次細胞移植治療后,患者的睡眠質(zhì)量、睡眠障礙和日間功能障礙的改善作用可持續12個(gè)月,并且無(wú)明顯不良反應。治療后1個(gè)月,臍帶間充質(zhì)干細胞的睡眠改善作用同口服藥物相當;治療2個(gè)月后,移植組的睡眠質(zhì)量評分明顯好于對照組;治療3個(gè)月后,移植組的生活質(zhì)量也明顯優(yōu)于對照組。
觀(guān)察結果表明,臍帶間充質(zhì)干細胞靜脈輸注治療慢性失眠1個(gè)月起效,且一次治療作用可持續達1年之久,能顯著(zhù)改善患者的睡眠質(zhì)量。
流行病學(xué)資料顯示,我國10人中就有1人患有睡眠障礙,對慢性失眠更是缺乏確切有效的治療。人們服用安眠藥雖然能起到短時(shí)間見(jiàn)效快的作用,但長(cháng)期服用會(huì )出現很多副作用且使患者的日間功能發(fā)生障礙。非藥物治療慢性失眠往往治療繁瑣,耗時(shí)漫長(cháng),而且療效不定,患者又很難堅持。因此,探索新的療法成為各國醫生努力的方向。而臍帶間充質(zhì)干細胞移植所表現出來(lái)的良好效果,無(wú)疑為失眠癥開(kāi)辟出一條全新的治療道路。
補腎健腦,養心安神。用于心腎不交所致的失眠、健忘、心悸心煩、神疲乏力、腰膝酸軟、頭暈耳鳴、少氣懶言、脈細或沉無(wú)力;神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述癥候者。
健客價(jià): ¥44補腎健腦,養心安神。用于心腎不交所致的失眠、健忘、心悸心煩、神疲乏力、腰膝酸軟、頭暈耳鳴、少氣懶言、脈細或沉無(wú)力;神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述癥候者。
健客價(jià): ¥36滋陰清熱,養心安神。用于肝郁陰虛型失眠癥,癥見(jiàn)入睡困難、多夢(mèng)易醒、醒后不眠、頭暈乏力、煩躁易怒、心悸不安等。
健客價(jià): ¥36刺烏養心口服液:健脾補腎,養心安神。用于脾胃氣虛,心腎不交所致腰膝酸軟,頭暈耳鳴,食少倦怠,失眠健忘,心悸氣短。 百樂(lè )眠膠囊:滋陰清熱,養心安神。用于肝郁陰虛型失眠癥,癥見(jiàn)入睡困難、多夢(mèng)易醒、醒后不眠、頭暈乏力、煩躁易怒、心悸不安等。
健客價(jià): ¥989疏肝解郁、寧心安神。用于肝郁傷神所致的失眠癥,癥見(jiàn):失眠多夢(mèng),精神抑郁或急躁易怒,胸脅苦滿(mǎn)或胸膈不暢,口苦目眩,舌邊尖略紅,苔白或微黃,脈弦。
健客價(jià): ¥42用于抑郁癥的治療。
健客價(jià): ¥132.5補氣活血,益肝健腎,養心安神。治療氣血虛弱,肝腎不足所致的胸悶氣短,畏寒肢冷,手足麻木,對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。
健客價(jià): ¥668靈芝口服液:健脾和胃,寧心安神。用于心脾兩虛的神經(jīng)衰弱,癥見(jiàn):失眠、健忘、精神不振、倦怠乏力。 腎寶合劑:調和陰陽(yáng),溫陽(yáng)補腎,扶正固本。用于腰腿酸痛,精神不振,夜尿頻多,畏寒怕冷;婦女月經(jīng)過(guò)多,白帶清稀。
健客價(jià): ¥926扶正固本,滋陰壯陽(yáng),解毒散結。用于陰陽(yáng)兩虛所致的神疲乏力,頭暈耳鳴,健忘失眠,腰膝酸痛,陽(yáng)痿早泄,夜尿頻多及癌癥放療、化療的的輔助治療。
健客價(jià): ¥19改善睡眠,增加骨密度。
健客價(jià): ¥185祛風(fēng)除濕,舒筋活絡(luò ),溫腎補血。用于風(fēng)濕骨痛,慢性腰腿痛,腎陽(yáng)不足及氣血虧虛引起的貧血,失眠多夢(mèng),氣短,心悸,多汗,厭食,腹脹,尿頻。
健客價(jià): ¥258益氣養陰,活血通絡(luò ),清心安神。用于治療氣陰兩虛,心絡(luò )瘀阻引起的冠心病室性早搏,癥見(jiàn)心悸不安,氣短乏力,動(dòng)則加劇,胸部悶痛,失眠多夢(mèng),盜汗,神倦懶言。
健客價(jià): ¥27適用于治療缺血性血管病, 如動(dòng)脈硬化、血管內膜炎等;還適用于中風(fēng)后遺癥、腦性麻痹癥、脊髓末梢神經(jīng)疾患等。對各種腦血管疾病引起的頭痛、眩暈、失眠、肢體發(fā)麻、記憶力減退、耳鳴等癥狀有一定療效。
健客價(jià): ¥4苯妥英鈉片,適應癥為適用于治療全身強直-陣孿性發(fā)作、復雜部分性發(fā)作(精神運動(dòng)性發(fā)作、顳葉癲癎)、單純部分性發(fā)作(局限性發(fā)作)和癲癎持續狀態(tài)。也可用于治療三叉神經(jīng)痛,隱性營(yíng)養不良性大皰性表皮松解(recessivedystrophicepidermolysisbullosa),發(fā)作性舞蹈手足徐動(dòng)癥,發(fā)作性控制障礙(包括發(fā)怒、焦慮和失眠的興奮過(guò)度等的行為障礙疾患),肌強直癥及三環(huán)類(lèi)抗抑郁藥過(guò)量時(shí)心臟傳
健客價(jià): ¥12本品用于治療衰老期心理行為障礙(如警覺(jué)性和記憶力喪失、頭暈、耳鳴時(shí)間與空間定向力障礙、失眠)。也可用于急性腦血管病及腦外傷綜合征。 眼科方面:可用于治療缺血性視網(wǎng)膜疾病。耳、鼻、喉科治療方面,可用于治療耳蝸前庭疾病。
健客價(jià): ¥54.5滋陰益氣,生津止渴。用于氣陰兩虛型糖尿病的輔助治療,可改善倦怠乏力,口渴喜飲,五心煩熱,心悸失眠,自汗盜汗,溲赤便秘等癥狀。
健客價(jià): ¥68滋腎養肝,活血解毒。用于治療慢性乙型肝炎氨基轉移酶升高,中醫辨證屬于肝腎不足,邪毒瘀熱互結。癥見(jiàn):脅肋疼痛,腰膝酸軟,口干咽燥,倦怠乏力,納差,脘脹,身目發(fā)黃或不黃,小便色黃,頭暈目眩,兩目干澀,手足心熱,失眠多夢(mèng),舌暗紅或有瘀斑,苔少或無(wú)苔,脈弦細。
健客價(jià): ¥105本品適用于腦外傷后遺癥、腦炎及腦膜炎后遺癥等的頭暈脹痛、失眠、記憶力減退、注意力不集中、情緒變化的改善;亦用于腦動(dòng)脈硬化、老年癡呆性精神癥狀等。
健客價(jià): ¥32用于改善失眠、頭痛、記憶力下降、頭昏及煩躁等癥狀,可促進(jìn)腦外傷后遺癥、腦血管疾病后遺癥、腦炎后遺癥、急性腦梗塞和急性腦外傷康復。
健客價(jià): ¥38益氣補腎,健脾和胃,養心安神。用于治療頭暈耳鳴,視減聽(tīng)衰,失眠健忘,食欲不振,腰膝酸軟、心慌氣短,中風(fēng)后遺癥。對腦功能減退,冠狀血管疾患,腦血管栓塞,脫發(fā)也有一定作用。
健客價(jià): ¥36用于改善失眠、頭痛、記憶力下降、頭暈及煩躁等癥狀,可促進(jìn)腦外傷后遺癥、腦炎后遺癥、急性腦梗塞盒急性腦外傷的康復。
健客價(jià): ¥28用于改善失眠、頭痛、記憶力下降、頭暈及煩躁等癥狀,可促進(jìn)腦外傷后遺癥、腦血管疾病后遺癥、腦炎后遺癥、急性腦梗塞和急性腦外傷康復。
健客價(jià): ¥49利水滲濕,健脾,寧心。用于水腫尿少,痰飲眩悸,脾虛食少,便溏泄瀉,心神不安,驚悸失眠。
健客價(jià): ¥89