月經(jīng)不調對女性身心危害極大,主要表現為經(jīng)期前后推延、腹脹腹痛、出血量異常等。婦女調經(jīng)可服以下膳食方。
益母草大棗湯
具有補中益氣、活血化瘀、調經(jīng)養血的作用。適用于月經(jīng)先后無(wú)定期者。紅棗洗凈去核,益母草洗凈,瀝干水;鍋里放適量清水,入益母草、紅棗;大火煮開(kāi),轉小火煲約5分鐘;最后加入適量冰糖調味,吃紅棗飲湯。
益母草雞蛋湯
適宜于瘀血阻滯所致的月經(jīng)過(guò)少,月經(jīng)后延癥。益母草洗凈去頭,雞蛋洗凈備用;砂鍋放適量水,雞蛋放入同煮;水開(kāi)后將雞蛋拿出來(lái)剝殼,隨后將益母草和雞蛋再放進(jìn)去煲,煲到雞蛋變色最佳;最后放些花生油調味。
羊肉生姜當歸湯
有補氣養血,溫中暖腎作用,適用于婦女產(chǎn)后氣血虛弱,陽(yáng)虛失溫所致的腹痛。當歸洗凈,用清水浸軟,切片備用;生姜洗凈,切片備用;羊肉剔去筋膜,放入開(kāi)水鍋中略燙,除去血水后撈出,切片備用;當歸、生姜、羊肉放入砂鍋中,加入清水、黃酒,旺火燒沸后撇去浮沫,再改用小火燉至羊肉熟爛,加入食鹽等調味品即食。
云耳紅棗黃鱔煲
養陰活血,幫助調經(jīng)。云耳、紅棗分別洗凈,稍浸泡并撕開(kāi)、去核;黃鱔宰洗凈,用熱水燙去黏液,洗凈、切段;與生姜一起放進(jìn)瓦煲內,加入清水2000毫升(8碗量),大火煲沸后,改為小火煲約1個(gè)小時(shí),調入適量食鹽即食。此量可供3-4人用,黃鱔、云耳可撈起拌入醬油佐餐用。
調經(jīng)養血,逐瘀生新。用于氣血不足,腎虧宮冷,淤血內阻所致的月經(jīng)不調,或多或少,崩漏不止,行經(jīng)腹痛,赤白帶下,久不受孕,習慣性流產(chǎn)。
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健客價(jià): ¥99補氣活血、調經(jīng)止痛。用于月經(jīng)不調、經(jīng)期腹痛。
健客價(jià): ¥32舒肝清熱,健脾養血。用于肝郁血虛,肝脾不和,兩脅脹痛,頭暈目眩,倦怠食少,月經(jīng)不調,臍腹脹痛。
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健客價(jià): ¥129理氣補血,暖宮調經(jīng)。用于子宮虛寒,月經(jīng)量少、后錯,經(jīng)期腹痛,腰酸帶下。
健客價(jià): ¥14補氣養血,調經(jīng)止帶。用于氣血兩虧引起:月經(jīng)不調,行經(jīng)腹痛,少腹冷痛,體弱乏力,腰酸腿軟。
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健客價(jià): ¥68詳情可參考說(shuō)明書(shū)。
健客價(jià): ¥456患有陰道炎、盆腔炎、宮頸炎、尿道炎、子宮肌瘤、卵巢疾病各種婦科疾病的女性 2、常有痛經(jīng)、月經(jīng)不調、白帶異味易引發(fā)炎癥的人群3、伴有尿頻尿急、排尿灼痛等泌尿系統感染的女性 4、臉色黯沉、枯黃、沒(méi)有光澤,提不起精神的女性 5、易患胃潰瘍及胃癌等胃部疾病患病女性
健客價(jià): ¥1691、月經(jīng)不調、痛經(jīng)、經(jīng)前、經(jīng)期綜合癥 2、患更年期綜合癥及內分泌失調的女性。 3、因內分泌失調而引起的乳房漲痛、乳房腫塊、乳腺增生 4、卵巢功能下降的人群。
健客價(jià): ¥119.5益氣養血,活血調經(jīng)。用于氣血兩虛兼有血瘀所致的月經(jīng)不調,癥見(jiàn)月經(jīng)周期錯后、行經(jīng)量少、淋瀝不凈、精神不振、肢體乏力。
健客價(jià): ¥31用于血瘀所致的月經(jīng)不調、產(chǎn)后惡露不絕,癥見(jiàn)月經(jīng)量少、淋漓不凈,產(chǎn)后出血時(shí)間過(guò)長(cháng);產(chǎn)后子宮復舊不全見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥75補氣血,調月經(jīng)。用于氣血兩虛所致的月經(jīng)不調,癥見(jiàn)月經(jīng)后期或月經(jīng)量少,伴倦怠乏力、頭暈眼花、神疲懶言、心悸、經(jīng)色淡、經(jīng)質(zhì)稀薄等。
健客價(jià): ¥39益氣養血,理氣活血,止痛。用于氣血兩虛、氣滯血瘀所致的月經(jīng)不調,癥見(jiàn)月經(jīng)提前、月經(jīng)錯后、月經(jīng)量多、神疲乏力、行經(jīng)腹痛。
健客價(jià): ¥28