9款滋補養顏粥，防燥又養胃，總有一款適合你！

2017-10-03 來(lái)源：保健時(shí)報標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：黑芝麻具有潤腸通便、益五臟、壯筋骨的作用。此粥能滋養五臟，潤燥通便，適用于肝腎不足、虛風(fēng)眩暈、風(fēng)痹、大便秘結、須發(fā)早白、產(chǎn)后乳少等。

　　天氣漸涼，蕭瑟的秋風(fēng)這幾天也吹出些寒意，此時(shí)是保護你腸胃的關(guān)鍵時(shí)刻，切勿趁涼貪食各種油膩辛辣食品，應去尋找適合自己的粥品，以溫養溫，以味養胃。這里，我們?yōu)槟闼鸭?款滋補養顏的粥品，快來(lái)找款適合您的試試吧。

　　黑芝麻粥

　　黑芝麻淘?xún)魰窀桑词煅屑殻看稳?5克，投入以100克粳米煮至將熟的粥內，加蜂蜜1匙，攪勻食用。

　　黑芝麻具有潤腸通便、益五臟、壯筋骨的作用。此粥能滋養五臟，潤燥通便，適用于肝腎不足、虛風(fēng)眩暈、風(fēng)痹、大便秘結、須發(fā)早白、產(chǎn)后乳少等。

　　土豆粥

　　土豆100克，去皮，清洗干凈，切成小塊，和大米100克共煮成粥。

　　中醫認為，土豆味甘、性平，具有健脾和中、益氣調中的功效，此粥適用于胃燥、胃痛、便秘等。

　　鮮藕粥

　　粳米250克，鮮藕100克切細丁，加水適量，共煮成粥。

　　中醫認為，熟藕味甘，具有補血生津、健脾開(kāi)胃、除燥潤肺的作用。鮮藕粥適用于肺胃有熱、口渴口臭、咳痰咯血、跌打損傷、淤血滯留等。

　　白木耳粥

　　粳米250克，白木耳15克撕成小片，加水適量，共煮成粥。

　　白木耳是滋陰、潤肺、生津的滋補佳品。白木耳粥具有潤肺止咳、提高免疫力的作用。適用于陰虛內熱燥咳、氣陰兩虛、放（化）療的調理等。

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健胃消食。用于脾胃虛弱所致的食積，癥見(jiàn)不思飲食、噯腐酸臭、脘腹脹滿(mǎn)；消化不良見(jiàn)上述證候者。

健客價(jià)：￥49

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健客價(jià)：￥27

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適合多種肌膚類(lèi)型，尤其適合缺水、暗黃性肌膚。

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暖胃助消。用于寒熱積聚，消化不良，胃脹不適，嘔吐泄瀉。

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用于寒熱積聚，消化不良，胃脹不適，嘔吐泄瀉，慢性胃炎，胃潰瘍，十二指腸潰瘍等癥。

健客價(jià)：￥36

千白氫醌乳膏：黃褐斑、雀斑、炎癥及手術(shù)后色素沉著(zhù)斑的治療。排毒養顏膠囊：益氣活血，通便排毒。用于氣虛血瘀，熱毒內盛所致便秘、痤瘡、顏面色斑。氨甲環(huán)酸片：1、用于全身纖溶亢進(jìn)所致的出血，如白血病、再生不良性貧血、紫癜等，以及手術(shù)中和手術(shù)后的異常出血。 2、用于局部纖溶亢進(jìn)所致異常出血，如肺出血、鼻出血、生殖器出血、腎出血、前列腺手術(shù)中盒術(shù)后的異常出血。

健客價(jià)：￥749

益氣活血，通便排毒，用于氣虛血瘀，熱毒內盛，便秘，痤瘡、顏面色斑，高脂血癥。

健客價(jià)：￥24.8

改善營(yíng)養性貧血、美容（祛黃褐斑）。

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乳酸菌素片(天安堂)：用于腸內異常發(fā)酵、消化不良、腸炎和小兒腹瀉。溫中和胃，理氣止痛。適用于邪滯中焦所致的惡心、嘔吐、納差、胃痛、腹痛、胃脹、和胃整腸丸：泄瀉等癥及急性胃炎、急性腸炎見(jiàn)上述癥候者。健胃消食片(成人)(含糖)：健胃消食。用于脾胃虛弱所致的食積，癥見(jiàn)不思飲食，噯腐酸臭、脘腹脹滿(mǎn)，消化不良見(jiàn)上述癥候者。

健客價(jià)：￥29