1.打嗝止不住：

　　可能是胃、橫膈、心臟、肝臟疾病或者腫瘤的癥狀

　　一般情況下，打嗝可分為功能性的和器質(zhì)性的兩大類(lèi)。大多情況都屬于功能性的，例如，有人每次吃完飯后總打嗝，特別是吃進(jìn)干硬食物后，打嗝更嚴重；還有人受到寒冷刺激或大笑后，也會(huì )出現暫時(shí)性打嗝。

　　如果打嗝止不住，持續數周乃至數月不止，就為頑固性呃逆，可能是胃、橫膈、心臟、肝臟疾病或者腫瘤的癥狀，就要找醫生看看了。

　　特別是中老年人，或者正在生病期間的人，要是突然打嗝不止，就有可能是病情加重或提醒患有其他疾病，就要早就醫早確診。

　　對策：一般的打嗝，迅速用雙手的拇指和食指，分別揪住雙耳向兩邊揪5~6次，約5分鐘后，一般打嗝便可停止。

　　2.關(guān)節彈響：

　　如有酸脹疼痛，就是關(guān)節出了問(wèn)題

　　一般情況下，關(guān)節彈響有生理性和病理性之分。生理性彈響對身體危害不大，不需要特別處理；而病理性彈響在關(guān)節彈響時(shí)，還會(huì )伴有酸疼、腫脹等不舒服的感覺(jué)，可能是關(guān)節出現問(wèn)題了，常見(jiàn)疾病如半月板損傷、髕股關(guān)節病等。

　　一般來(lái)說(shuō)，年輕人出現關(guān)節響以生理原因為主，除非有外傷；而年紀大的人一旦出現，則更多要考慮局部是否有病變，比如韌帶勞損、骨刺等。

　　對策：如果有以上這些癥狀出現，一定要盡早到正規醫院檢查，及時(shí)找出真正原因，積極配合醫生進(jìn)行對癥藥物治療、局部理療或其他物理治療等，否則可能會(huì )引起嚴重的后果。

　　比如半月板損傷如不及時(shí)治療，會(huì )加重對軟骨的磨損，而軟骨受損則是不可逆的，會(huì )給病人行走帶來(lái)不便，甚至會(huì )導致終身的遺憾。

　　3.七天中有五天打呼嚕：

　　引發(fā)高血壓、冠心病、心力衰竭、呼吸衰竭等，嚴重時(shí)甚至會(huì )導致睡眠中猝死

　　打呼嚕不是病，打久了會(huì )要命。人打呼嚕會(huì )影響人體正常血氧循環(huán)，使人體長(cháng)期缺氧，最終導致全身多系統功能損害，引發(fā)高血壓、冠心病、心力衰竭、呼吸衰竭等，嚴重時(shí)甚至會(huì )導致睡眠中猝死。

　　喝了酒、或者勞累后睡覺(jué)打呼嚕，這種屬于良性的鼾癥。但如果一個(gè)人7天中有5天都打呼嚕，這也需要去找醫生判斷一下了。

　　對策：緩解打呼嚕，目前最簡(jiǎn)單有效、每個(gè)人都能做到的方法就是仰臥睡改成側臥睡，同時(shí)選個(gè)低一點(diǎn)兒的枕頭（豎著(zhù)的一拳高為宜）。

　　4.磨牙：

　　破壞咬合、關(guān)節、神經(jīng)、肌肉的整體功能。

　　磨牙會(huì )把牙尖磨平、牙冠變短；臉下部變短，使人面容顯蒼老，影響咀嚼和顏值。還可改變頜位關(guān)系，導致咬合異常，從而破壞了咬合、關(guān)節、神經(jīng)、肌肉的整體功能。

　　目前對磨牙癥的病因爭論很多，現有的共識是多因素協(xié)同致病，包括口腔因素、精神心理因素、遺傳因素、環(huán)境因素和其他因素。

　　對策：目前還沒(méi)有能完全停止磨牙的特異治療方法，更沒(méi)有小偏方、小竅門(mén)。磨牙較輕時(shí)可不做處理，注意休息；白天避免過(guò)度興奮；睡前讓精神松弛，不看刺激性電視劇電影，不玩激烈的電腦游戲。

　　比較嚴重的磨牙必須使用夜磨牙墊，緩解肌肉緊張、防止牙磨損，但這并不能治療磨牙癥；對于有牙合畸形的病人先進(jìn)行正畸或進(jìn)行修復。

　　5.中老年說(shuō)夢(mèng)話(huà)：

　　可能有神經(jīng)系統疾病

　　晚上經(jīng)常說(shuō)夢(mèng)話(huà)，說(shuō)明睡眠期間神經(jīng)過(guò)于興奮，可能是由于精神緊張、過(guò)于疲勞、吃得太飽、壓力過(guò)大或神經(jīng)衰弱等因素引起的。

　　對于大多數年輕人來(lái)說(shuō)，夢(mèng)話(huà)不是病，應該放松心態(tài)，不必過(guò)于緊張。

　　但是，如果中老年人突然出現睡覺(jué)時(shí)說(shuō)夢(mèng)話(huà)、吵架的現象，那就需要多加小心，因為這很可能是神經(jīng)系統出了問(wèn)題。尤其是有些中老年人，白天時(shí)溫文爾雅、慈祥可親，可是晚上說(shuō)起夢(mèng)話(huà)來(lái)就像是在和別人吵架，甚至滿(mǎn)嘴飆臟話(huà)……這時(shí)就應該提高警惕，及時(shí)就診。

　　有些帕金森患者，也會(huì )說(shuō)夢(mèng)話(huà)、夢(mèng)中大喊大叫、拳打腳踢等，要留意。