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食品的這些“好朋友”,為啥總招黑?

2017-07-05 來(lái)源:健康報  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:2017年6月28日,科信食品與營(yíng)養信息交流中心、中華預防醫學(xué)會(huì )健康傳播分會(huì )、中華預防醫學(xué)會(huì )食品衛生分會(huì )、中國疾病預防控制中心營(yíng)養與健康所、中國食品科學(xué)技術(shù)學(xué)會(huì )食品安全與標準技術(shù)分會(huì )和食品與營(yíng)養科學(xué)傳播聯(lián)盟六家專(zhuān)業(yè)機構聯(lián)合發(fā)布《“正確認識食品添加劑”的科學(xué)共識》。

  食品添加劑

  食品添加劑是指為改善食品的品質(zhì)和色、香、味,以及為防腐、保鮮和加工工藝的需要而使用的添加物,按來(lái)源分為天然和合成兩大類(lèi)。常用的食品添加劑有防腐劑、抗氧化劑、增稠劑、乳化劑、甜味劑、著(zhù)色劑等20余類(lèi)。

  人類(lèi)使用食品添加劑的歷史十分久遠,制作豆腐時(shí)使用的鹵水(凝固劑)、蒸饅頭時(shí)加入的堿(酸度調節劑),以及烤面包時(shí)使用的小蘇打(膨松劑),都是最常見(jiàn)的食品添加劑。隨著(zhù)食品工業(yè)的發(fā)展,科學(xué)家也研發(fā)了一些新的食品添加劑,以滿(mǎn)足食品加工和運輸存儲過(guò)程中防腐、保鮮、改善食品性狀和風(fēng)味等需求。

  我國對食品添加劑有嚴格規定

  我國對各類(lèi)食品添加劑的使用范圍和劑量都制定了嚴格、詳細的標準,按規定允許使用的食品添加劑,都經(jīng)過(guò)了全方位的科學(xué)、嚴格的安全性測試和評估。制定食品添加劑的使用限量是以動(dòng)物實(shí)驗的安全劑量除以安全系數(通常為100倍),推算出人在終身每天攝入的情況下的安全劑量。

  同時(shí),法律還規定,只有在技術(shù)上確有必要使用的食品添加劑方可列入允許使用的范圍。另外,我國目前批準使用的合成食品添加劑,都是已經(jīng)在兩個(gè)以上的發(fā)達國家批準使用的。所以,只要嚴格按照國家規定的品種和劑量使用食品添加劑,安全性是有保障的。

  用食品添加劑掩蓋食品腐敗變質(zhì)或質(zhì)量缺陷、超范圍和超量使用食品添加劑,使用未被我國批準的食品添加劑品種等,都屬于違規使用食品添加劑的行為,是國家明令禁止的。

  非法添加物不是食品添加劑

  既然國家對食品添加劑的使用有嚴格的規定,為何還會(huì )產(chǎn)生某些消費者談食品添加劑色變的情況?這主要是因為某些不法商家使用“違法添加物”。三聚氰胺、蘇丹紅、吊白塊、工業(yè)明膠等,都是非食用物質(zhì),不是國家批準使用的食品添加劑。無(wú)論中國還是其他國家,都禁止向食品中添加這些物質(zhì)。

  看看常見(jiàn)的食品添加劑

  防腐劑

  食物很容易因微生物滋生而腐敗變質(zhì),威脅人們的健康,這曾是很多重大食品安全事件的根源。在防腐劑出現之前,人們主要通過(guò)糖漬、鹽腌、曬干等方式保存食物。防腐劑的出現,解決了某些食品的保存和遠距離運輸的難題,既極大地避免了食物的浪費,也使人們可以享用來(lái)自其他國家和地區的食品。

  抗氧化劑

  抗氧化劑可以防止因氧化引起的食品變質(zhì),常用于需要長(cháng)期保存或食用周期較長(cháng)的食品。食品被氧化后,不僅色、香、味等方面發(fā)生不良變化,還可能產(chǎn)生有毒、有害物質(zhì)。食用油因保存不當會(huì )有“哈喇味”,就是氧化的結果。抗氧化劑可以有效延長(cháng)食品的保存時(shí)間。

  甜味劑

  喜歡甜食是人類(lèi)的天性,但是某些特定人群因為身體原因不宜攝入過(guò)多的糖分,甜味劑的出現,解決了這一問(wèn)題。甜味劑代謝后只產(chǎn)生很少的能量或幾乎不產(chǎn)生能量,對血糖的影響也很小。許多低熱量或無(wú)熱量食品和飲料中都會(huì )使用甜味劑,如阿斯巴甜、安賽蜜、紐甜等,以甜味劑代替糖,可以在保證食物和飲料口感的同時(shí),有效降低含糖量。

  著(zhù)色劑

  著(zhù)色劑又稱(chēng)食用色素,主要目的是賦予和改善食品色澤。食用色素的使用歷史悠久,被廣泛用于食品生產(chǎn)和加工。常見(jiàn)的色素有紅曲紅、姜黃以及β-胡蘿卜素、焦糖色、檸檬黃、日落黃等。

  增稠劑

  增稠劑可以提高食品的粘稠度或形成凝膠,賦予食物各種形狀和軟、硬、粘等不同的口感,其原理和淀粉勾芡一樣。在酸奶、果凍、醬料、冰激凌、果汁、肉制品等食品和飲料中常會(huì )用到增稠劑。

 

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