成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網(wǎng) > 新聞頻道 > 醫藥資訊 > 健康頭條 > 五谷雜糧,健脾扶正

五谷雜糧,健脾扶正

2017-03-15 來(lái)源:大眾衛生報  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:“五谷”為谷物豆類(lèi)等糧食作物的總稱(chēng)。谷物中只有少數性味偏涼(如蕎麥、苡米)或偏溫(如糯米),大多數性味甘平,具有益胃健脾、扶助正氣之功效,常食對健康非常有益。

  ■粳米

  調中和胃、滲濕止瀉、除煩。粳米營(yíng)養豐富,且營(yíng)養大多存在于谷皮中,故平時(shí)不宜多食細糧。

  【主治與應用】1、病后體弱,食少納差:黨參30克,粳米100克,共熬粥,溫服。2、脾虛泄瀉,納差食少:粳米100克,炒焦,再加水煮粥。

  ■糯米

  補中益氣、健脾止瀉、縮尿、斂汗。糯米黏膩,故嬰幼兒、老年人、消化力弱者宜少食,濕熱火及脾滯者禁食。

  【主治與應用】1、脾胃虛弱,納差:糯米60克,曲末15克,糯米蒸熟,加入曲末拌勻,放一宿,次日空腹服。2、脾虛久瀉,飲食少進(jìn):糯米500克,山藥、芡實(shí)、蓮子各30克,胡椒粉3克,混勻,每日早晨取200克,加糖2勺,開(kāi)水沖泡服。

  ■黃豆

  寬中導滯、健脾利水、解毒消腫。

  【主治與應用】脾胃虛弱:黃豆30克,大米60克,加水煮粥。

  ■黑豆

  活血利水、祛風(fēng)解毒、健脾益腎。脾虛腹脹、腸滑泄者慎食,小兒不宜多食。

  【主治與應用】1、妊娠水腫:黑豆95克,大蒜1顆,水煎,調紅糖適量服用。2、急慢性腎炎:黑豆60克,鯽魚(yú)1條,加水燉熟,服用。

  ■綠豆

  清熱、消暑、利尿、解毒。脾胃虛寒滑泄者慎食。

  【主治與應用】1、暑熱煩渴:綠豆適量,加水煮沸,放冷喝湯。2、消渴:綠豆適量,加水煮爛,研細,過(guò)濾,取汁,服用。3、食物中毒:綠豆50克,粳米100克,煮粥,每日2-3次,冷服。

看本篇文章的人在健客購買(mǎi)了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫生在線(xiàn)免費幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房
托里县| 正定县| 寻甸| 东辽县| 马公市| 韶山市| 岳池县| 襄城县| 和龙市| 唐河县| 洛隆县| 邢台县| 石林| 两当县| 叙永县| 吉木乃县| 达尔| 湾仔区| 庆元县| 唐河县| 阿合奇县| 清远市| 邳州市| 绍兴县| 壶关县| 宁远县| 北海市| 万宁市| 尤溪县| 许昌县| 绥宁县| 夏邑县| 马鞍山市| 田东县| 黄山市| 崇文区| 博客| 兴化市| 北宁市| 苍南县| 五华县|