預防近視眼你知道怎么做嗎？

2017-03-12 來(lái)源：益豐大藥房標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：近視眼發(fā)病的原因：近視對眼球的改變是前后徑拉長(cháng)，這種改變與鞏膜的堅韌性有關(guān)，鞏膜是一層纖維組織，其含有蛋白質(zhì)，維生素，礦物質(zhì)等。因此營(yíng)養不良可以影響視力的正常，近視與肝腎不足，氣血虧損，各種營(yíng)養素對視力都具有重要作用。

　　近視：近視眼(myopia)也稱(chēng)短視眼，因為這種眼只能看近不能看遠。這種眼在休息時(shí)，從無(wú)限遠處來(lái)的平行光，經(jīng)過(guò)眼的屈光系折光之后，在視網(wǎng)膜之前集合成焦點(diǎn)，在視網(wǎng)膜上則結成不清楚的象。遠視力明顯降低，但近視力尚正常

　　近視眼發(fā)病的原因：近視對眼球的改變是前后徑拉長(cháng)，這種改變與鞏膜的堅韌性有關(guān)，鞏膜是一層纖維組織，其含有蛋白質(zhì)，維生素，礦物質(zhì)等。因此營(yíng)養不良可以影響視力的正常，近視與肝腎不足，氣血虧損，各種營(yíng)養素對視力都具有重要作用。

　　飲食營(yíng)養防治近視

　　1補充鈣磷鉻

　　鈣與磷具有增強鞏膜的堅韌作用，而當機體缺乏鉻時(shí)，機體對額胰島素調節功能會(huì )受到影響，是血糖升高，從而防水滲透壓上升，區光度增加而導致近視。因此在日常生活中需要補充鉻，以預防近視。

　　2補充維生素AB1胡蘿卜素

　　維生素A與胡蘿卜素影響眼睛的適暗能力，機體缺乏可引起夜盲癥，維生素B具有保證眼睛視網(wǎng)膜與角膜的正常代謝，同事保證視神經(jīng)的營(yíng)養素。