我們都知道山藥是藥物同源的食物中,性質(zhì)溫和且補益作用不容忽視的一種。
但食物有相生,亦有相克,牢牢記住其相克的食物,才能更好的發(fā)揮食物的補益作用,還能避免很多身體的不適哦~
禁忌搭配
禁忌一:胡蘿卜、黃瓜、南瓜
山藥內富含豐富的維生素C,而胡蘿卜、黃瓜和南瓜中含有豐富的維生素C分解酶,如果同吃,山藥中的維生素C就會(huì )被分解破壞。
禁忌二:豬肝
豬肝內含銅、鐵、鋅等金屬微量元素,而山藥富含維生素C。維生素C遇上金屬離子后,會(huì )因加速氧化而被破壞。
禁忌三:堿性食物或藥物
山藥富含淀粉酶,而堿性成分會(huì )讓淀粉酶失效,從而降低了山藥的營(yíng)養價(jià)值。
禁忌四:蝦
山藥與蝦是相克的食物,如果兩者一起吃會(huì )引起惡心、嘔吐、腹痛等癥狀發(fā)生。
禁忌五:鹿肉
山藥不能搭鹿肉,山藥和鹿肉都生澀,同食山藥與鹿肉生澀易便秘。
禁忌六:魚(yú)
山藥和魚(yú)是不能一起吃的,包括鯉魚(yú)、鯽魚(yú)等等,如果一起吃會(huì )有惡心嘔吐、腹痛等情況發(fā)生。
禁忌七:甘遂
山藥是補腎健脾潤肺的食物,而甘遂峻下逐水,會(huì )刺激腸管,增加唱的蠕動(dòng),有瀉下的作用,這二者作用相反,同食會(huì )引起身體不適,惡心、嘔吐、腹痛等。
禁忌八:蕎麥米
山藥與蕎麥米相克,一起吃會(huì )引起身體不適。
適宜搭配
適宜一:扁豆、蓮子、紅棗、玉米
這些食物和山藥同吃,可以增強其健脾、益腎的作用。
適宜二:鴨肉、銀耳
鴨肉或者銀耳加山藥可以補陰養肺。
適宜三:核桃
山藥與核桃一起吃有補中益氣、強健筋骨、健腦益智的作用。
適宜四:芝麻
芝麻適合補鈣,而山藥有促進(jìn)鈣吸收的作用。
適宜五:雞胗
山藥與雞胗搭配食用可以治療小兒脾虛疳積。
補脾養胃,生津益肺,補腎澀精。用于脾虛食少,久瀉不止,肺虛喘咳,腎虛遺精,帶下,尿頻,虛熱消渴。
健客價(jià): ¥69.8補脾;養肺;固腎;益精。主脾虛泄瀉;食少浮腫;肺虛咳喘;消渴;遺精;帶下;腎虛尿頻;外用治癰腫;瘰疬。用于脾虛食少、久瀉不止、肺虛喘咳、腎虛遺精、帶下、尿頻、虛熱消渴。麩炒山藥補脾健胃。用于脾虛食少,泄瀉便溏,白帶過(guò)多。
健客價(jià): ¥1.74健脾,補肺,固腎,益精。治脾虛泄瀉,久痢,虛勞咳嗽,消渴,遺精、帶下,小便頻數。 補脾養胃,生津益肺,補腎澀精。用于脾虛食少、久瀉不止、肺虛喘咳、腎虛遺精、帶下、尿頻、虛熱消渴。麩炒山藥補脾健胃。用于脾虛食少,泄瀉便溏,白帶過(guò)多。
健客價(jià): ¥33請按產(chǎn)品說(shuō)明書(shū)或在醫師指導下購買(mǎi)和使用。
健客價(jià): ¥80健脾,補肺,固腎,益精。治脾虛泄瀉,久痢,虛勞咳嗽,消渴,遺精、帶下,小便頻數。
健客價(jià): ¥28本品為膳食補充劑,不能替代藥品。
健客價(jià): ¥448高血壓病。可單獨使用本品治療,也可與其它抗高血壓藥物合用。慢性穩定性心絞痛及變異性心絞痛。可單獨使用本品治療,也可與其它抗心絞痛藥物合用。
健客價(jià): ¥19.5清熱利濕、活血止痛,化石,排石。用于腎結石,腎盂結石,膀胱結石,輸尿管結石。
健客價(jià): ¥22增加免疫力。
健客價(jià): ¥100周?chē)窠?jīng)病。
健客價(jià): ¥18.5本品用于抑郁癥,亦可用于治療強迫癥。
健客價(jià): ¥25適用于膽囊炎、膽管炎、膽結石、膽道術(shù)后綜合征。
健客價(jià): ¥36平肝潛陽(yáng)。用于肝陽(yáng)上亢所致的眩暈,癥見(jiàn)頭暈、頭痛、項強、血壓偏高。
健客價(jià): ¥16理氣,活血,止痛。用于氣滯血瘀所致的胃痛,脅痛,頭痛及痛經(jīng)。
健客價(jià): ¥7清熱解毒。用于外感風(fēng)熱所致的急喉痹、急乳蛾,癥見(jiàn)咽部紅腫、咽痛;急性咽炎、急性扁桃體炎見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥10.6清熱利濕、健脾消滯。可用于肝膽濕熱,脾胃失運型急性肝炎所致的黃疸,脅脹不適或疼痛,食欲不振,倦怠乏力等癥狀的改善。
健客價(jià): ¥42.5清熱消炎,祛風(fēng)通竅。用于治療慢性鼻炎引起的噴嚏、鼻塞、頭痛、過(guò)敏性鼻炎、慢性鼻竇炎。
健客價(jià): ¥19祛風(fēng)解毒,消腫止痛。用于感冒頭痛,蟲(chóng)蚊咬傷,無(wú)名腫毒,舟車(chē)眩暈。
健客價(jià): ¥20慢性腎衰合并骨質(zhì)疏松癥、甲狀旁腺功能低下及抗維生素D的佝僂病患者。
健客價(jià): ¥23.5(1)佝僂病和軟骨病。(2)腎性骨病。(3)骨質(zhì)疏松癥。(4)甲狀旁腺功能減退癥。
健客價(jià): ¥39益氣,固表,止汗。用于表虛不固,自汗惡風(fēng),面色晄白,或體虛易感風(fēng)邪者。
健客價(jià): ¥18清肝和胃,降逆止嘔,理氣止痛,用于改善、緩解肝胃不和型胃病。胃脘疼痛、吸氣吞酸等癥狀。
健客價(jià): ¥31益氣、養陰生津。用于氣陰兩虧,心悸氣短,自汗。
健客價(jià): ¥12活血化瘀、軟堅散結、清熱解毒、扶正固本。用于肺癌、胃癌、肝癌等腫瘤的輔助治療。
健客價(jià): ¥126