百歲老人養(yǎng)生秘訣：喜歡吃奶酪、喝牛奶

2014-11-27 來源：健客網(wǎng)社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：昌德女士也表示，他們二人的飲食一直非常健康，沒有什么像酥油之類人為加工的東西，牛奶和鮮酸奶酪是他們最喜歡的食物。

　　據(jù)報(bào)道，英國百歲老人卡拉姆·昌德(KaramChand)和妻子卡塔里·昌德(KatariChand)結(jié)婚已經(jīng)有89年，是世界上婚齡最長的夫妻。11月22日當(dāng)天，兩人在他們位于英國布拉德福德郡的家中和子女們一起慶祝了他們109歲和102歲的生日。

　　據(jù)報(bào)道，這兩位年齡加起來達(dá)211歲的百歲老人1925年在印度喜結(jié)連理，1965年移居英國至今。目前，他們和8個(gè)子女、28個(gè)孫輩及23個(gè)曾孫一起生活在英國布拉德福德郡。

　　他們的兒子保羅·昌德(PaulChand)為父母長達(dá)近一個(gè)世紀(jì)的婚姻感到非常驕傲，他認(rèn)為讓父母保持長壽的秘訣就是過去20年里生活無憂。

　　昌德老先生則表示，他保持長壽的秘訣就是從不刻意限制自己享受生活，想吃什么就吃什么，不過要適量。每天晚餐前他會抽一根煙，每周喝三、四次威士忌酒或白蘭地。

　　昌德女士也表示，他們二人的飲食一直非常健康，沒有什么像酥油之類人為加工的東西，牛奶和鮮酸奶酪是他們最喜歡的食物。她還認(rèn)為，維持幸?；橐龅拿卦E是和諧相處并且擁有強(qiáng)烈的家庭觀念。

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