糖尿病友常聽說南瓜能降血糖？真的假的？
糖尿病人是可以喝綠豆湯的，但是是有一些注意事項糖尿病人是應該注意的。糖尿病人要多喝湯，少吃豆，因為綠豆和黃豆都屬于含糖量相對較高的豆類，它的主要成分是淀粉
在很多的地區(qū)椰子就是一種補充能量的水果。在人身體衰弱的時候就可以喝一些椰子的。雖說椰子和椰肉都是富含維生素的。但是因為它含有的糖分是最多的
注意：有些糖尿病準媽媽在懷孕期間過分強調營養(yǎng)，結果吃的太多太好，體重增加過多，這樣對血糖控制，特別是產后血糖的控制不利。糖尿病準媽媽要勤測體重，使整個懷孕期間體重的增加量宜控制在10～12公斤。
低血糖患者最好少量多餐，每天大約為6～8餐，睡前可吃少量的零食及點心。除此之外，要交替食物種類，不要經常吃某種食物，因為過敏癥常與低血糖癥有關，食物過敏會惡化病情，使癥狀更復雜。
攝入動物脂肪較多直接導致血脂升高，而血脂進一步沉積于動脈管壁，就會形成動脈粥樣硬化。這種粥樣硬化一旦發(fā)生于冠狀動脈，則會造成冠狀動脈狹窄而引發(fā)冠心病。
冠心病的實質是心肌供血供氧與耗氧之間的矛盾。因此除了注意健康的生活方式（如合理膳食、有氧運動、戒煙、限酒）和防治引起冠心病的危險因素
步行最佳時間：下午三點到晚上九點最佳步行時間是下午三點到晚上九點，早晨起來的時間也可以，但是早晨起來有這幾種人是很危險的，血脂過高、血糖過高、糖尿病、高血壓，這幾種人早晨起來不宜做有氧運動。
游泳適于大多數糖尿病患者，一般認為2型糖尿病肥胖者和血糖在11.1~116.7毫摩/升（200~300毫克/分升）以下者，以及1型糖尿病穩(wěn)定期患者均適宜。
運動療法的效果因人而異，有的人很快就能看到效果，有的人堅持很久取得的效果甚微?？傮w而言，有些效果會早期呈現，有些效果會在慢慢地顯現。具體要知道運動療法的效果要通過自我感覺和專業(yè)評估。
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