趕走“懶蟲(chóng)” 降低血糖!

2014-09-29 來(lái)源：健客網(wǎng)社區標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：制訂切實(shí)可行的目標：不要寄希望在短時(shí)間內就可以達到減肥和強壯身體的目的。最好能制訂一個(gè)長(cháng)期目標，如在1年內通過(guò)運動(dòng)減肥5公斤;但長(cháng)期目標可能太渺茫，因而還要有一個(gè)短期目標

　　那么如何讓你自己保持參加運動(dòng)的積極性呢?

　　列出每人運動(dòng)計劃并督促執行：最好把計劃寫(xiě)下來(lái)，并放在醒目的地方，每人提醒自己;把運動(dòng)對糖尿病的益處告訴家人，并把你的運動(dòng)計劃告訴他們，讓他們監督你完成。

　　與其他人結成運動(dòng)伙伴：如果病人對運動(dòng)失去興趣而欲放棄時(shí)，運動(dòng)伙伴將會(huì )鼓勵患者堅持下去。

　　各種運動(dòng)交替進(jìn)行：長(cháng)時(shí)間從事同一運動(dòng)，你會(huì )感覺(jué)單調，容易失去興趣，因此，可以選擇你喜歡的幾項運動(dòng)，每周輪流進(jìn)行。例如，每周有兩天慢跑，另外兩天改為與朋友一起打網(wǎng)球、乒乓球或籃球，其他兩天則可以在悠揚的音樂(lè )聲中打太極、做操或跳舞，星期天與家人一起散步、購物、做家務(wù)。

　　制訂切實(shí)可行的目標：不要寄希望在短時(shí)間內就可以達到減肥和強壯身體的目的。最好能制訂一個(gè)長(cháng)期目標，如在1年內通過(guò)運動(dòng)減肥5公斤;但長(cháng)期目標可能太渺茫，因而還要有一個(gè)短期目標，如：每周堅持運動(dòng)5天等。

　　予以獎勵：糖尿病患者的家人，在病人堅持一段時(shí)間的運動(dòng)計劃后，應該贊揚他(或她)，讓他有一種成就感，同時(shí)，送他小禮物如運動(dòng)鞋或運動(dòng)襪，

　　為運動(dòng)進(jìn)步而驕做：在堅持一段時(shí)間后，患者的肌肉較前健壯，力量較前強大，并為此而自豪，可加強運動(dòng)的信心。

(實(shí)習編輯:謝運勝)

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1．本品用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無(wú)效的2型糖尿病，特別是肥胖的2型糖尿病。 2．對于1型或2型糖尿病，本品與胰島素合用，可增加胰島素的降血糖作用，減少胰島素用量，防止低血糖發(fā)生； 3．本品也可與磺脲類(lèi)口服降糖藥合用，具協(xié)同作用。

健客價(jià)：￥28

適用于2型糖尿病患者；用于運動(dòng)，飲食、藥物控制不佳時(shí)，使用本藥能起到一定療效。

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抗糖尿病藥物,屬胰島素增敏劑,可降低II型糖尿病胰島素抗性,通過(guò)增加胰島素受體的敏感性而降低血糖。

健客價(jià)：￥21

本品適用于其他降糖藥無(wú)法達到血糖控制目標的2型糖尿病患者。詳見(jiàn)說(shuō)明書(shū)。

健客價(jià)：￥30

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健客價(jià)：￥18

滋陰補腎，益氣潤肺，和胃生津，調節代謝機能。用于消渴癥引起的多食、多飲、多尿，四肢無(wú)力等癥，降低血糖、尿糖。

健客價(jià)：￥18

1.本品用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無(wú)效的2型糖尿病，特別是肥胖的2型糖尿病。 2.對于1型或2型糖尿病,本品與胰島素合用,可增加胰島素的降血糖作用,減少胰島素用量,防止低血糖發(fā)生。 3.本品也可與磺酰脲類(lèi)口服降血糖藥合用，具協(xié)同作用。

健客價(jià)：￥34

1）本品優(yōu)選用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無(wú)效的2型糖尿病，特別是肥胖的2型糖尿病。 2）對于1型或2型糖尿病，本品與胰島素合用，可增加胰島素的降血糖作用，減少胰島素用量，防止低血糖發(fā)生。 3）本品也可與磺酰脲類(lèi)口服降血糖藥合用，具協(xié)同作用。

健客價(jià)：￥30

1.本品首選用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無(wú)效的2型糖尿病，特別是肥胖的2型糖尿病。 2.對于1型或2型糖尿病，本品與胰島素合用，可增加胰島素的降血糖作用，減少胰島素的用量，防止低血糖發(fā)生。 3.本品也可與磺酰脲類(lèi)口服降血糖藥合用，具協(xié)同作用。

健客價(jià)：￥10.5

1）本品首選用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無(wú)效的2型糖尿病，特別是肥胖的2型糖尿病。 2）對于1型或2型糖尿病，本品與胰島素合用，可增加胰島素的降血糖作用，減少胰島素用量，防止低血糖發(fā)生。 3）本品也可與磺酰脲類(lèi)口服降血糖藥合用，具協(xié)同作用。

健客價(jià)：￥21

鹽酸二甲雙胍片： 1．本品用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無(wú)效的2型糖尿病，特別是肥胖的2型糖尿病。 2．對于1型或2型糖尿病，本品與胰島素合用，可增加胰島素的降血糖作用，減少胰島素用量，防止低血糖發(fā)生； 3．本品也可與磺脲類(lèi)口服降糖藥合用，具協(xié)同作用。硫辛酸膠囊：治療糖尿病多發(fā)性周?chē)窠?jīng)病變。

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