成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網(wǎng) > 糖尿病頻道 > 糖尿病護理 > 生活起居 > 青少年也會(huì )得糖尿病嗎 應該怎樣預防

青少年也會(huì )得糖尿病嗎 應該怎樣預防

2019-10-22 來(lái)源:健客社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:青少年患糖尿病還與過(guò)度肥胖和長(cháng)期精神過(guò)度緊張,以及經(jīng)常熬夜等不良生活方式有關(guān),性格急躁和容易動(dòng)怒等不良的性格也是誘發(fā)青少年糖尿病的原因。

我國已經(jīng)的糖尿病大國了,而且近幾年來(lái)糖尿病的發(fā)病率呈上升的趨勢了,而且糖尿病不僅是老年人的專(zhuān)屬疾病,現在很多的年輕人也不幸被糖尿病所定的目標,令人煩不勝煩,而且也存在很多疑惑。那么,青少年為什么會(huì )得糖尿病呢?

青少年發(fā)生糖尿病,有可能與遺傳因素有關(guān),如果家族中有糖尿病病史,那么比普通人更容易得糖尿病,除了遺傳因素外,共同的生活習慣和生活環(huán)境,也有可能會(huì )引起家族出現多發(fā)病的幾率。比如很多家長(cháng)本身就喜歡吃高熱量和高脂肪的食物,在這種情況下孩子也會(huì )慢慢的養成這種飲食習慣,就會(huì )增加患糖尿病的幾率。

特別是在兒童時(shí)期,如果出現了過(guò)度肥胖的現象,那么就會(huì )增加患糖尿病的風(fēng)險。兒童時(shí)期患上糖尿病,如果病情得不到很好的控制,就會(huì )進(jìn)一步發(fā)展成成人糖尿病,最終需要終身服用藥物進(jìn)行治療甚至會(huì )誘發(fā)一系列的嚴重的并發(fā)癥。

青少年患糖尿病還與過(guò)度肥胖和長(cháng)期精神過(guò)度緊張,以及經(jīng)常熬夜等不良生活方式有關(guān),性格急躁和容易動(dòng)怒等不良的性格也是誘發(fā)青少年糖尿病的原因。青少年患糖尿病80%以上都是繼發(fā)性糖尿病,但是原發(fā)性糖尿病也占有一定的比例,而且在逐漸的提高。

那么青少年應該怎樣預防糖尿病呢?

1、節制飲食

現在人們的生活越來(lái)越富足了,很多青少年在平時(shí)會(huì )出現暴飲暴食和大魚(yú)大肉的現象這樣會(huì )導致身體營(yíng)養過(guò)剩和身體過(guò)度肥胖,會(huì )增加患糖尿病的風(fēng)險,所以在平時(shí)一定要保持飲食營(yíng)養搭配均衡,不要暴飲暴食,在平時(shí)吃飯的時(shí)候應該細嚼慢咽,不要狼吞虎咽,而且還應該多吃蔬菜和水果盡量不要在短時(shí)間內過(guò)量的吃蔗糖和葡萄糖等含糖分高的食物可以避免血糖在短時(shí)間內快速上升,有利于胰腺功能的保護,特別是本身有糖尿病家族史的青少年,一定要特別注意這些事項。

2、不要濫用抗生素

在平時(shí)一定要注意保暖措施,要根據天氣變化來(lái)增減衣物,盡量不要發(fā)生感冒之類(lèi)的呼吸道疾病,如果出現了感冒,不要濫用抗生素,因為過(guò)量使用抗生素和病毒感染都會(huì )增加糖尿病的風(fēng)險。

3、增強體質(zhì)

在平時(shí)要多參加體育鍛煉,千萬(wàn)不能夠長(cháng)時(shí)間坐在家里不動(dòng),不能夠長(cháng)時(shí)間玩手機或者看電視,應該多到戶(hù)外空氣新鮮的地方進(jìn)行有氧運動(dòng),這樣能夠增強體質(zhì)和提高抗病能力,有利于心身健康,是預防各種疾病的重要手段。同時(shí)還要注意應該避免熬夜,要保持生活有規律要做到早睡早起。

以上的文章就是關(guān)于“青少年為什么會(huì )得糖尿病呢?”的一些介紹。雖然糖尿病容易發(fā)生在中老年人身上,但是青少年如果本身有糖尿病家族史,而且有過(guò)度肥胖的現象,那么更應該注重糖尿病的預防措施,在平時(shí)應該積極控制體重,而且還應該控制飲食,避免過(guò)量吃高脂肪高熱量以及高糖的食物。 

看本篇文章的人在健客購買(mǎi)了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫生在線(xiàn)免費幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房
手機糖寶
志丹县| 偏关县| 崇信县| 琼结县| 临邑县| 沛县| 波密县| 边坝县| 出国| 富顺县| 吉水县| 翁牛特旗| 湘潭县| 雷波县| 迁西县| 梧州市| 白水县| 太原市| 连州市| 穆棱市| 芦山县| 麟游县| 通城县| 吴江市| 双流县| 梨树县| 南开区| 嘉善县| 正阳县| 潍坊市| 札达县| 琼中| 绩溪县| 河间市| 黑河市| 正安县| 瑞昌市| 江永县| 郯城县| 无棣县| 新田县|