相信大家對糖尿病都已經(jīng)非常熟悉了,隨著(zhù)人們生活物質(zhì)的提高,被稱(chēng)為“富貴病”的糖尿病,患病人數在逐漸增加,還有一大堆的糖尿病后備軍。
那么在糖尿病的生活中,飲食治療成了一個(gè)糖友頭痛的問(wèn)題,到底什么該吃什么不該吃?
很負責的說(shuō),糖友們可以像正常人一樣吃東西~但是,一定要合理搭配,均衡膳食。尤其是一些含糖和淀粉量高的食物,我們要適當的進(jìn)食!只有掌握“適當食量、均衡營(yíng)養”的原則,糖友們還是可以認真的做個(gè)吃貨滴!沒(méi)跟你們鬧哦~
接下來(lái)小編就為大家介紹一下家常蔬菜里,哪三種“血糖殺手”我們要適當進(jìn)食~
土豆
雖然說(shuō)每天食用蔬菜對身體好,但是土豆就要注意了。土豆含有的淀粉很高,平常在家里做炒土豆的時(shí)候,也會(huì )發(fā)現愛(ài)土豆愛(ài)粘鍋,那就是因為淀粉起著(zhù)作用。
這些淀粉很容易被人體消化吸收,造成血糖高的危險,還有大家更需要注意的是,炸土豆、烤土豆這類(lèi)的烹飪方法制作出來(lái)的土豆,不僅會(huì )使大家升高血糖的速度變快,還會(huì )產(chǎn)生對身體有害的成分。
當然,大家注意烹調方法就可以了,多采用蒸煮的方式,把一部分的主食用土豆來(lái)代替,也是個(gè)不錯的選擇。
蓮藕
蓮藕經(jīng)常是秋冬常見(jiàn)的飲食,有人喜歡涼拌、有人喜歡燉著(zhù)吃,還有的人喜歡炒著(zhù)吃等等,有多種做法,可是大家沒(méi)有想到的是蓮藕含有的淀粉含量很高,吃一頓蓮藕,都相當于一大部分的主食了。
每100g蓮藕中就含有將近70大卡的能量。所以,糖尿病的朋友們還是少吃點(diǎn)蓮藕,或者把蓮藕當作主食來(lái)吃。
山藥
山藥屬于根莖類(lèi)蔬菜,這類(lèi)的蔬菜淀粉含量都不少,在糖尿病患者的飲食當中,可以把這類(lèi)的蔬菜當作一部分的主食來(lái)吃,這樣既可以穩定血糖,還可以給人體提供主食以外的營(yíng)養了。
該產(chǎn)品用于體外監測人體毛細血管全血中的葡萄糖濃度。
健客價(jià): ¥165該產(chǎn)品用于體外監測人體毛細血管全血中的葡萄糖濃度。
健客價(jià): ¥654該產(chǎn)品適用于測量18周歲及以上的成人組織間液中的葡萄糖水平,用于糖尿病的自我管理,不能作為治療藥物調整的依據。掃描檢測儀中內置的血糖血酮檢測模塊可用于測量采自指尖、前臂、上臂或拇指根部新鮮毛細血管全血中的葡萄糖濃度,和采自指尖和靜脈的新鮮全血中的β-羥丁酸濃度,不能用于糖尿病的診斷和篩查,也不能作為治療藥物調整的依據。與其配套的輔理善瞬感軟件可以幫助患者或醫護人員查看、分析和評估由掃描式葡萄糖監測
健客價(jià): ¥466補養氣血。用于面色萎黃,頭暈乏力,月經(jīng)量少色淡。
健客價(jià): ¥25測量血糖濃度。
健客價(jià): ¥85安準型血糖監測系統適用于末梢葡萄糖檢測,可用于醫療機構快速血糖測試,糖尿病患者或其他人群的血糖監測。
健客價(jià): ¥28血糖尿酸測試儀與配套血糖測試試條或尿酸測試試條配套使用,分別用于末梢全血或靜脈全血的葡萄糖、尿酸濃度測試。
健客價(jià): ¥97與魚(yú)躍血糖試紙配套,用于醫院和家庭檢測毛細血管全血中的葡萄糖濃度。
健客價(jià): ¥55用于體外檢測新鮮毛細血管全血、靜脈全血中的葡萄糖濃度,可用于醫療機構快速血糖測試、糖尿病患者或其他人群的血糖監測。
健客價(jià): ¥20產(chǎn)品與ARKRAY生產(chǎn)的配套血糖試紙配合使用,用于定量檢測人體毛細血管全血樣本中葡萄糖濃度。
健客價(jià): ¥159該產(chǎn)品用于定量檢測新鮮毛細血管全血樣本和靜脈全血樣本中的葡萄糖的含量。
健客價(jià): ¥137該產(chǎn)品用于定量檢測指尖、手掌新鮮毛細血管全血中的葡萄糖濃度
健客價(jià): ¥328該產(chǎn)品基于葡萄糖氧化酶法,與配套試劑共同使用,在臨床上對來(lái)源于人體的指尖和前臂新鮮毛細血管全血中被測物進(jìn)行定量檢測,包括血糖檢測項目。
健客價(jià): ¥395京都血糖儀1970: 用于定量測量采集的人體新鮮毛細血管全血樣本的葡萄糖含量。產(chǎn)品不可用于糖尿病的診斷篩查,也不可用于新生兒的血糖測量。京都血糖試紙GLUCOCARD 01 SENSOR:該產(chǎn)品用于定量檢測手指新鮮毛細血管全血中的葡萄糖濃度。采血針:用于采集供醫院或個(gè)人用戶(hù)進(jìn)行血糖檢測使用的毛細血管血。酒精消毒棉片:適用于皮膚表面的清潔與消毒。
健客價(jià): ¥349本產(chǎn)品用于新鮮毛細血管全血和靜脈全血中葡萄糖測試,可用于醫療機構快速血糖測試,糖尿病患者或其他人群,以及醫務(wù)人員在臨床環(huán)境下的血糖監測。本產(chǎn)品只用于血糖水平的監測,不能用于糖尿病的診斷與篩查。
健客價(jià): ¥501.本品首選用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無(wú)效的2 型糖尿病,特別是肥胖的2型糖尿病。 2.對于1型A2型糖尿病,本品與胰島素合用,可增加胰島素的降血糖作用,減少胰島素用量,防止低血糖發(fā)生。 3.本品也可與磺酰脲類(lèi)口服降血糖藥合用,具協(xié)同作用。
健客價(jià): ¥28該產(chǎn)品用于測定采自指尖、前臂、上臂或拇指根部的新鮮毛細血管全血中的葡萄糖濃度,和采自指尖、靜脈全血中的β-羥丁酸濃度。
健客價(jià): ¥255與魚(yú)躍血糖試紙配套,用于醫院和家庭檢測毛細血管全血中的葡萄糖濃度。
健客價(jià): ¥21.9與魚(yú)躍血糖試紙配套,用于醫院和家庭檢測毛細血管全血中的葡萄糖濃度。
健客價(jià): ¥20