糖尿病患者低血糖吃什么

2014-05-24 來源：健客網社區(qū) 標簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：高血糖的危害很多人都比較了解，長時間不控制病情，將會產生諸多并發(fā)癥，危及全身性器官。目前在我國糖尿病這種疾病只能做到有效控制，還不能得到徹底治愈，因此對于糖尿病，我們要做到有效的預防。

　　飲食方面：高蛋白、高脂肪、低碳水化合物飲食，并以少量多餐為主，以減少刺激對胰島素分泌的作用。

　　1、飲食應該力求均衡，最少包含50—60%的碳水化合物(和糖尿病患者同樣的飲食原則)，包括蔬菜、糙米、酪梨、魔芋、種子、核果、谷類、瘦肉、魚、酸乳、生乳酪。

　　2、高纖飲食有助于穩(wěn)定血糖濃度。當血糖下降時，可將纖維與蛋白質食品合用(例如，麥麩餅子加生乳酪或杏仁果醬)。吃新鮮蘋果取代蘋果醬，蘋果中的纖維能抑制血糖的波動，也町加一杯果汁，以迅速提升血糖濃度。

　　3、低血糖患者應該嚴酷的限制單糖類的攝入量，少吃一些精制品或加工品，制止食用糖分高的生果和果汁。

　　4、面粉做的細條狀食品、白米、甘薯、通心粉和粟米片都應該少吃，

　　5、戒煙禁酒。酒精、咖啡因、抽煙都將嚴重影響血糖的穩(wěn)定，最好能戒除或少用。

　　以上為您介紹了低血糖的飲食方式，希望有條件的患者，不妨堅持照做，相信能夠對你的病情有一定成效。目前我國糖尿病患者的人數(shù)正在不斷增長，提醒患者出現(xiàn)不適癥狀時，盡早到醫(yī)院做針對性檢查，以免耽誤病情的發(fā)展。

（實習編輯：劉睿昌）

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