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治療脂肪肝 試試枸杞泡茶

2014-04-02 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:現(xiàn)在隨著生活水平的提高,很多朋友有了一些富貴疾病。枸杞泡茶治療脂肪肝的秘訣,健康的飲食習(xí)慣才能為我們擁有健康的身體保駕護航,正確的飲食觀念也為我們增添了健康的元素。在日常生活中能養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣是擁有健康身體的關(guān)鍵。

  現(xiàn)在隨著生活水平的提高,很多朋友有了一些富貴疾病。枸杞泡茶治療脂肪肝的秘訣,健康的飲食習(xí)慣才能為我們擁有健康的身體保駕護航,正確的飲食觀念也為我們增添了健康的元素。在日常生活中能養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣是擁有健康身體的關(guān)鍵。

  脂肪肝作為現(xiàn)代社會的“富貴病”,已經(jīng)成為肝病排行榜的“老二”,僅次于病毒性肝炎。脂肪肝的病因很多,除了相關(guān)疾病以外,不良生活方式是導(dǎo)致脂肪肝的主要原因。我國城鎮(zhèn)居民每十個人中就有一人患有脂肪肝,80%的脂肪肝患者與過量飲酒、營養(yǎng)過剩、運動量少、生活沒規(guī)律有關(guān)。更值得關(guān)注的是,脂肪肝已經(jīng)“瞄”上了中青年上班族,甚至是少年兒童。

  專家認(rèn)為,早期干預(yù)可以減少脂肪肝的發(fā)生,關(guān)鍵是管好自己的嘴巴,合理飲食,千萬不要“吃”出脂肪肝。

  枸杞泡茶

  每天取10-15粒枸杞子開水沖泡代茶飲,對脂肪肝有輔助治療作用。

  適當(dāng)鍛煉堅持進行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,比如慢跑、打乒乓球、打羽毛球等,既能強身健體,又對控制體重很有幫助。

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