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養(yǎng)生保?。罕P點5大易致高血壓因素

2014-10-05 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:隨著社會的發(fā)展,越來越多的人出現(xiàn)高血壓問題。

  我們不僅要了解自己的血壓,還要控制它以免發(fā)生心肌梗塞或中風。俄羅斯“醫(yī)學論壇”新聞網(wǎng)便盤點5大會導致高血壓的因素。

  1,高齡

  40歲以上的人應該定期檢查血壓。使用電子血壓計定期做自查,可降低患病幾率。

  2,生活方式不良

  久坐、吸煙、暴食會導致體內(nèi)鹽的水平升高,而這就是增加患高血壓風險的根本原因。雖然放棄這些并不容易,但放棄后你會得到更有價值的回報。

  3,發(fā)胖

  體重指數(shù)大于30的人更容易患高血壓,特別是“蘋果”體型的人,因為其腰部要承重更多。

  4,家族病史

  如果你的親屬有患過高血壓的病史,那么你患此病的幾率會相對較高。

  5,并發(fā)癥

  有糖尿病、腎病、高膽固醇或者甲狀腺紊亂的人同時也患有高血壓。除此之外,一些藥物制劑也會引起高血壓。

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