陽(yáng)氣是生命的動(dòng)力。《素問(wèn)•生氣通天論》說(shuō):“陽(yáng)氣者,若天與日,失其所,則折壽而不彰”。這是說(shuō),人體的陽(yáng)氣就像天空中的太陽(yáng)。我們常說(shuō),萬(wàn)物生長(cháng)靠太陽(yáng),沒(méi)有太陽(yáng)萬(wàn)物就缺乏生命力。“夫四時(shí)陰陽(yáng)者,萬(wàn)物之根本也。所以圣人春夏養陽(yáng),秋冬養陰,以從其根,故與萬(wàn)物沉浮于生長(cháng)之門(mén)。逆其根,則伐其本,壞其真矣。故陰陽(yáng)四時(shí)者,萬(wàn)物之終始也,死生之本也,逆之則災害生,從之則苛疾不起,是謂得道。”此時(shí)正值盛夏,故“養陽(yáng)”正當時(shí)。
人從一個(gè)受精卵發(fā)育成形,都是因為陽(yáng)氣的作用。陽(yáng)氣這種無(wú)形的力量,現代生命學(xué)稱(chēng)其為生物機能,而古人就把這生命機能稱(chēng)為陽(yáng)氣。陽(yáng)氣至關(guān)重要,我們應該從哪幾方面養陽(yáng)呢?
首先,應從娃娃抓起。現在的孩子大多是溫室里的花朵,經(jīng)不得風(fēng)雨。但是要想讓孩子身強體壯,就應該讓他們積極地適應大自然,增強運動(dòng)就可以增強陽(yáng)氣,陽(yáng)氣在運動(dòng)中生發(fā),運動(dòng)多,陽(yáng)氣足,孩子才能充滿(mǎn)活力。
其次,應注重飲食。多吃當季蔬菜,比如養陽(yáng)的韭菜,助長(cháng)生機的萵筍、豆苗、蒜苗、小蔥、豆芽、薺菜、竹筍,滋補脾胃的大棗、山藥等。水果里的櫻桃、青梅、杏子、李子等,都能溫陽(yáng)滋補,助養陽(yáng)氣。一些涼飲料、冰淇淋、剛從冰箱里取出的水果,都屬于寒性食物,不但刺激腸胃,還非常傷陽(yáng),一定要注意避免。
再次,要注意著(zhù)裝。女士們的短裙,甚至露臍裝,都有傷陽(yáng)的可能,尤其在有空調的區域內更應注意。夏季室外高溫,稍有活動(dòng)則易出汗,此時(shí)汗孔張開(kāi),如果立即進(jìn)入溫度低的空調房,風(fēng)寒之邪就會(huì )直接侵襲肌膚、筋脈、骨節,寒氣不得及時(shí)排除,則會(huì )內侵臟腑,耗損臟腑陽(yáng)氣,產(chǎn)生各種病癥。
還有,就是注意生活起居,早睡早起。夏之際,日出時(shí)間較早,日照時(shí)間漸長(cháng),人們宜在這時(shí)候早些起床,曬曬太陽(yáng),以提升人體內的陽(yáng)氣。而晚上不宜熬夜,以減少耗損。如《素問(wèn)•四氣調神大論》云:“夏三月……夜臥早起,無(wú)厭于日,使志無(wú)怒,使華英成秀,使氣得泄,若所愛(ài)在外,此夏氣之應,養長(cháng)之道也。”
增強免疫力。
健客價(jià): ¥68益氣養血。用于氣血不足所致的氣短心悸、面色不華、體虛乏力。
健客價(jià): ¥10可作為全營(yíng)養支持或部分營(yíng)養補充,適用于成人及四歲或四歲以上的兒童.可口服或管飼.
健客價(jià): ¥56.2疏肝解郁活血補腎。用于肝郁腎虛和肝郁腎虛兼血瘀證所致功能性陽(yáng)痿和輕度動(dòng)脈供血不足性陽(yáng)痿,癥見(jiàn)陽(yáng)痿,陰莖痿軟不舉或舉而不堅,胸悶善太息,胸脅脹滿(mǎn),腰膝酸軟,舌淡或有瘀斑,脈弦或弦細。
健客價(jià): ¥42用于避孕和有助于防止性傳播疾病。
健客價(jià): ¥15.9生精補髓,益氣養血,強腦安神。用于腎精不足、氣血兩虧所致的頭暈、乏力、健忘、失眠;神經(jīng)衰弱癥見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥19.9補腎壯陽(yáng),生津。用于陽(yáng)痿早泄,腰膝酸軟,津污自汗,頭目眩暈等癥。
健客價(jià): ¥35溫補腎陽(yáng),化氣行水。用于腎虛水腫,腰膝酸軟,小便不利,畏寒肢冷。
健客價(jià): ¥10.8益氣養血。用于氣血不足所致的氣短心悸、面色不華、體虛乏力。
健客價(jià): ¥16.8補肝腎,強筋骨,祛風(fēng)濕,通經(jīng)絡(luò )。用于久痹體虛,關(guān)節疼痛,局部腫大、僵硬畸形,屈伸不利及類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎見(jiàn)有上述證候者。
健客價(jià): ¥311.水腫性疾病包括充血性心力衰竭、肝硬化、腎臟疾病(腎炎、腎病及各種原因所致的急、慢性腎功能衰竭),尤其是應用其他利尿藥效果不佳時(shí),應用本類(lèi)藥物仍可能有效。與其他藥物合用治療急性肺水腫和急性腦水腫等。 2.高血壓。在高血壓的階梯療法中,不作為治療原發(fā)性高血壓的首選藥物,但當噻嗪類(lèi)藥物療效不佳。尤其當伴有腎功能不全或出現高血壓危象時(shí),本類(lèi)藥物尤為適用。 3.預防急性腎功能衰竭用于各種原因導致腎臟
健客價(jià): ¥8.5益氣養陰,補腎健脾,清除余毒。用于氣陰兩虛,脾腎不足,水濕內停所致的水腫,癥見(jiàn)神疲乏力,腰膝腿軟,面目、四肢浮腫,頭暈耳鳴;慢性腎炎,蛋白尿,血尿見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥24.5溫補腎陽(yáng),化氣行水。用于腎虛水腫,腰膝酸軟,小便不利,畏寒肢冷。
健客價(jià): ¥10.5消炎,解毒。用于支氣管炎,肺炎,扁桃體炎,腮腺炎,乳腺炎,蜂窩組織炎。
健客價(jià): ¥22.1清熱利濕。用于濕熱下注所致的痹病,癥見(jiàn)足膝紅腫、筋骨疼痛。
健客價(jià): ¥36本品能補充人體日常生理功能所需的能量及營(yíng)養成分。
健客價(jià): ¥38本品適用于有胃腸道功能或部分胃腸道功能,而不能或不愿進(jìn)食足夠數量的常規食物以滿(mǎn)足機體營(yíng)養需求的應進(jìn)行腸內營(yíng)養治療的病人,主要用于: 1.厭食和其相關(guān)的疾病; -因代謝應激,如創(chuàng )傷或燒傷而引起的食欲不振 -神經(jīng)性/精神性疾病或損傷 - 意識障礙 - 心/肺疾病的惡病質(zhì) - 癌性惡病質(zhì)和腫瘤治療的后期 - 艾滋病病毒感染/艾滋病。 2.機械性胃腸道功能紊亂; - 頜面部損
健客價(jià): ¥64.2本品用于下列疾病的輔助治療: 1.心血管疾病,如:病毒性心肌炎、慢性心功能不全。 2.肝炎,如:病毒性肝炎、亞急性肝壞死、慢性活動(dòng)性肝炎。 3.癌癥的綜合治療:能減輕放療、化療等引起的某些不良反應。
健客價(jià): ¥26補中益氣,升陽(yáng)舉陷。用于脾胃虛弱、中氣下陷所致的瀉泄,癥見(jiàn)體倦乏力、食少腹脹、便溏久瀉、肛門(mén)下墜。
健客價(jià): ¥16溫腎散寒,澀腸止瀉。用于腎陽(yáng)不足所致的泄瀉,癥見(jiàn)腸鳴腹脹、五更溏瀉、食少不化、久瀉不止、面黃肢冷。
健客價(jià): ¥4.7溫腎固精。用于腎陽(yáng)不足所致的腰膝酸軟、頭暈耳鳴、遺精早泄。
健客價(jià): ¥22.8溫補腎陽(yáng),化氣行水。用于腎虛水腫,腰膝酸軟,小便不利,畏寒肢冷。
健客價(jià): ¥13解表化濕,理氣和中。用于外感風(fēng)寒、內傷濕滯或夏傷暑濕所致的感冒,癥見(jiàn)頭痛昏重、胸膈痞悶、脘腹脹痛、嘔吐泄瀉;胃腸型感冒見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥12解表化濕,理氣和中。用于外感風(fēng)寒、內傷濕滯或夏傷暑濕所致的感冒,癥見(jiàn)頭痛昏重、胸膈痞悶、脘腹脹痛、嘔吐泄瀉;胃腸型感冒見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥5