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三伏天,每天泡它喝!體內一年的病氣都能掃光!

2018-08-07 來(lái)源:道家書(shū)院  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:姜棗茶具有溫中散寒、止嘔、回陽(yáng)通脈、補血正氣、燥濕消炎的功效。飲用后能促使血管擴張,全身有溫熱感,具有強心作用。

夏天到了,估計很多人都知道要喝綠豆湯了,其實(shí),從現在到三伏天期間,是喝姜棗茶最好的時(shí)候,喝它不僅健胃、排濕,還能養血、補氣……把體內病氣都掃除掉!

三伏天,該喝姜棗茶了!

三伏天的這階段,是喝姜棗茶最好的時(shí)候!為什么呢?

因為人經(jīng)過(guò)一個(gè)冬天、一個(gè)春天,體內積聚的病氣會(huì )比較多。夏天炎熱,人體腠理是開(kāi)放的,體內陽(yáng)氣空虛。此時(shí)喝一杯姜棗茶,既能補體內陽(yáng)氣之虛以溫中,又能助陽(yáng)氣發(fā)散以排寒。恰好符合《黃帝內經(jīng)》“春夏養陽(yáng)”的宗旨。

這道茶從立夏開(kāi)始一直喝到三伏天期間,基本上就能把體內的病氣驅光了,這樣整個(gè)夏天就會(huì )好過(guò)很多,而且,天熱以后脾胃比較虛寒,提前用姜棗補補脾胃,夏天會(huì )過(guò)得舒服一些。

今年入伏是7月17日,所以,從現在開(kāi)始,到8月25日,每天早上一杯姜棗茶,祛病除濕就靠它!

姜棗茶制作配方

姜棗茶的做法很簡(jiǎn)單:把生姜、紅棗、枸杞一起煮成茶喝即可。

姜棗茶(2杯的量)

原料

紅棗6顆、枸杞一把、花椒十幾顆、生姜4片(生姜不要去皮,姜的分量不要少,煮出來(lái)的水喝起來(lái)要有點(diǎn)辣辣的),另外紅棗要去核。

做法

加適量水,煮成淡紅色即可。體寒怕冷,所以多加了幾粒花椒,煮成花椒姜棗茶,祛寒濕的效果更強。

以上是2杯的量,也可以分量提高,多泡一些,煮完后的姜棗茶,冷卻后,裝入干凈的瓶子內,放冰箱冷藏。什么時(shí)候喝水的時(shí)候舀上兩勺,用開(kāi)水一沖泡就可以喝了。

制作姜棗茶溫馨提示

選好大棗

制作姜棗茶,選棗也是個(gè)關(guān)鍵,只有用大棗才能起到暖身驅寒的作用,而且大棗要切碎,用水煮才可以把里面的營(yíng)養煮出來(lái),才能更好的發(fā)揮藥效。

姜和棗要冷水下鍋

煮的時(shí)候姜和棗要冷水下鍋,這樣才可以把姜的味道揮發(fā)出去,喝的時(shí)候喝不出姜的味道,即使不喜歡吃姜的人,也可以喝姜棗茶的。

姜棗茶的功效

大棗

具有補中益氣,養血安神的作用。主要用于中氣不足、脾胃虛弱、體倦乏力、食少便溏、血虛萎黃、婦女臟躁等證的治療。不過(guò),因大棗含糖量高,糖尿病人應少吃。

生姜

它能使血管擴張,血液循環(huán)加快,促使身上的毛孔張開(kāi)。生姜祛病保健的方法由來(lái)已久,這樣不但能把多余的熱帶走,同時(shí)還把體內的病菌、寒氣一同帶出。

枸杞

《本草綱目》中說(shuō)“久服堅筋骨,輕身不老,耐寒暑。”具有延緩衰老、抗脂肪肝、調節血脂和血糖、促進(jìn)造血功能等方面的作用。

1.姜棗茶具有溫中散寒、止嘔、回陽(yáng)通脈、補血正氣、燥濕消炎的功效。飲用后能促使血管擴張,全身有溫熱感,具有強心作用。

2.促進(jìn)消化,增加腸蠕動(dòng),保護胃粘膜,對胃潰瘍有明顯抑制作用。

3.姜棗利膽、鎮痛、解熱、抗炎、抗菌、抗流感及上呼吸道感染。對風(fēng)濕性關(guān)節炎,腰肌勞損也有較強的效果。

4.很適合下焦寒濕重的人喝,女性宮寒(白帶多而清稀、痛經(jīng))、男性腎寒,還有腸胃虛寒、慢性腹瀉的人,可以常喝。

5.由于姜棗茶能夠祛除寒濕、調和營(yíng)衛,特別適合在空調房間辦公的人。

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