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空肚吃這5種食物會(huì )結石甚至暈倒,第一個(gè)你就常吃!快點(diǎn)住嘴吧!

2018-08-05 來(lái)源:健康健身志  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:甘蔗含糖量很高,不要空腹吃,不然會(huì )影響胃黏膜,引起胃痛、脾胃脹滿(mǎn)。而且空腹時(shí)吃過(guò)量甘蔗,會(huì )因體內突然進(jìn)入過(guò)量高糖分而爆發(fā)“高滲性暈厥”。

不是所有的食物都可以空腹吃,如果你不了解,饑不擇食的后果可能就是致命的危險。空腹吃這4種食物相當于慢性自殺,第一個(gè)你就常吃!趕緊住嘴吧!

1、山楂

含有大量的有機酸如果酸、山楂酸、枸櫞酸等,空腹食用會(huì )使胃內酸度猛增,對胃黏膜造成不良刺激,可導致腹脹、噯氣、返酸,甚至加重胃炎和胃潰瘍。

2、番茄

番茄含有較多的果膠、單寧酸,上述物質(zhì)與胃酸發(fā)生化學(xué)反應生成難以溶解的凝膠塊,易形成胃結石。

3、香蕉

香蕉中含有大量的鎂元素,空腹吃香蕉的話(huà)會(huì )使血液中含鎂量升高,造成人體血液內鎂跟鈣比例失調。所以空腹吃香蕉是非常不利于健康。

4、甘蔗

甘蔗含糖量很高,不要空腹吃,不然會(huì )影響胃黏膜,引起胃痛、脾胃脹滿(mǎn)。而且空腹時(shí)吃過(guò)量甘蔗,會(huì )因體內突然進(jìn)入過(guò)量高糖分而爆發(fā)“高滲性暈厥”。

5、冰鎮食物

空腹狀態(tài)下吃太多冷冰冰的東西,容易刺激胃腸發(fā)生攣縮,久而久之,會(huì )導致各種酶促化學(xué)反應失調,誘發(fā)胃痛、腹瀉等腸胃疾病。

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