這幾種食物能把血脂吸走每天吃一點(diǎn) 血脂被吸得干干凈凈

2018-08-06 來(lái)源：陪你養生標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：吃玉米也能促進(jìn)保健，吸收其中的鈣、鎂、硒等物質(zhì)，能促進(jìn)營(yíng)養吸收，其中的卵磷脂、亞油酸、維生素C、維生素E都可以降低膽固醇，從而改善血液，促進(jìn)血液循環(huán)。

血脂高對健康影響較大，嚴重的話(huà)，甚至會(huì )影響到血管堵塞，血液流動(dòng)不通暢，科學(xué)的降低血脂，能夠更好的促進(jìn)健康，飲食降低血脂是極好的事情，那么吃什么好呢？

洋蔥

會(huì )養生的人，對于洋蔥是不會(huì )忽視的，科學(xué)的食用洋蔥，能夠獲得健康。這里介紹洋蔥，主要是因為洋蔥中的前列腺素A、硫氨基酸等物質(zhì)，對于血液稀釋非常好。

前列腺素A能夠擴張血管，不斷的激活血溶纖維蛋白活性，以此來(lái)避免血脂升高，對降低膽固醇、甘油三酯非常好。適當的吃點(diǎn)洋蔥還能避免動(dòng)脈硬化的發(fā)生，對身體保健的功效，比藥物還要強。

大蒜

吃大蒜對身體也是極好的事情，大蒜中的大蒜素能降低膽固醇、甘油三酯。

食用大蒜吸收其中的提取物，能夠降低心率，對于心臟的收縮力也有很好的改善作用，不斷的擴張了血管末梢，使得血液流動(dòng)更加順暢。

另外，吃點(diǎn)大蒜還能避免血小板發(fā)生凝聚，對于稀釋血液是極好的，能夠預防血栓的形成。

海帶

吃海帶對身體好，能吸收其中的牛磺酸、膳食纖維、食物纖維藻酸，對于降低血脂、膽固醇是極好的事情。

在夏天，不妨吃點(diǎn)海帶湯，能吸收海帶營(yíng)養、促進(jìn)健康。

茄子

吃茄子對身體好，食用時(shí)能夠吸收維生素P，不斷的增強細胞黏著(zhù)性，使得血管彈性不斷增強，促進(jìn)了血液流動(dòng)。

對于高血壓的人來(lái)說(shuō)，吃點(diǎn)茄子還能降低血壓，為此，茄子是高血壓患者的較好保健蔬菜，通過(guò)吃茄子還能避免血脂高。

山楂

吃酸酸的山楂，對身體也是好的，對于血脂高的人來(lái)說(shuō)，吃山楂也是有效的。點(diǎn)擊藍字了解更多：山楂泡水降血壓、降膽固醇，每天喝一杯，保健又強身

食用過(guò)程中，能夠吸收三萜類(lèi)物質(zhì)、黃酮類(lèi)物質(zhì)，能夠擴張血管壁，對降低血脂、膽固醇、甘油三脂是極好的，從而使得血液流動(dòng)更好。

燕麥

吃燕麥也是極好的事情，吃燕麥對身體好，通過(guò)燕麥能夠吸收亞油酸、皂苷等，這些物質(zhì)能夠避免動(dòng)脈粥樣硬化，使得血液流動(dòng)更好，不斷的降低血脂。

玉米

吃玉米也能促進(jìn)保健，吸收其中的鈣、鎂、硒等物質(zhì)，能促進(jìn)營(yíng)養吸收，其中的卵磷脂、亞油酸、維生素C、維生素E都可以降低膽固醇，從而改善血液，促進(jìn)血液循環(huán)。

如果你的血脂非常高，你不妨多吃這7種食物，血脂被降低了，血液循環(huán)順暢了，身體更加的健康。

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本品適用于經(jīng)飲食控制和其它非藥物治療（如：運動(dòng)治療、減輕體重）仍不能適當控制血脂異常的原發(fā)性高膽固醇血癥（IIa型，包括雜合子家族性高膽固醇血癥）或混合型血脂異常癥（IIb型）。本品也適用于純合子家族性高膽固醇血癥的患者，作為飲食控制和其它降脂措施（如LDL去除療法）的輔助治療，或在這些方法不適用時(shí)使用。

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高膽固醇血癥原發(fā)性高膽固醇血癥患者。包括家族性高膽固醇血癥（雜合子型）或混合型高脂血癥（相當于Fredrickson分類(lèi)法的IIa和IIb型）患者，如果飲食治療和其他非藥物治療療效不滿(mǎn)意，應用本品可治療其總膽固醇（TC）升高、低密度脂蛋白膽固醇（LDL-C）升高、載脂蛋白B(Apo B)升高和甘油三酯（TG）升高。在純合子家族性高膽固醇血癥患者，阿托伐他汀可與其他降脂療法（如LDL血漿

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