經(jīng)常這么做，可以預防和治療抑郁癥，簡(jiǎn)單實(shí)用

2017-04-19 來(lái)源：郝萬(wàn)山說(shuō)健康標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：思維活躍、動(dòng)作迅速，自我感覺(jué)特別好，老子天下第一！但吹牛、撒謊，臉不紅，這是和正常的精力充沛者區別的關(guān)鍵。抑郁躁狂交替發(fā)作的也叫雙向情感障礙。立即停用抗抑郁藥，改為抗躁狂藥。

　　怒則氣上，喜則氣緩，悲則氣消，恐則氣下，寒則氣收，炅則氣泄，驚則氣亂，勞則氣耗，思則氣結。

　　——《黃帝內經(jīng)·素問(wèn)·舉痛論》

　　抑郁癥早已成了一種常見(jiàn)病，甚至與感冒一樣常見(jiàn)。精神抑郁癥的病機應當是肝膽氣郁、少陽(yáng)不足，三焦不暢、樞機不利、痰濁內阻、心神不寧，這就是中醫辨證的結論。應當和樞機、解郁結、益少陽(yáng)、暢三焦、化痰濁、寧心神，這就是一般抑郁癥的根本治法。

　　1991年1月4日，一條新聞?wù)痼@了海內外的華人，著(zhù)名作家三毛以離奇方式自殺身亡。1996年12月13日凌晨，著(zhù)名作家、詩(shī)人徐遲從武漢同濟醫院高干病房六樓墜亡。兩位著(zhù)名的作家，都因患有精神抑郁癥而以特殊的方式離開(kāi)了這個(gè)世界。

　　1993年10月25日，香港著(zhù)名的流行音樂(lè )歌手、作曲家、主持人陳百強，用酒送服了大量安眠藥，陷入深度昏迷，搶救治療17個(gè)月后離世，時(shí)年35歲。從他生前和友人、家人談話(huà)的內容來(lái)看，他長(cháng)期患有抑郁癥。

　　世界衛生組織的統計數據表明，抑郁癥目前已成為世界第四大疾病，預計到2020年，它可能超過(guò)癌癥，成為僅次于心腦血管病的人類(lèi)第二大疾患。這提醒我們，抑郁癥早已成了一種常見(jiàn)病，甚至與感冒一樣常見(jiàn)。

　　抑郁癥究竟有哪些表現？在什么情況下會(huì )得抑郁癥？為什么當代社會(huì )抑郁癥高發(fā)？抑郁癥究竟是心理問(wèn)題還是身體問(wèn)題？得了抑郁癥或者有了抑郁情緒時(shí)，我們又應當怎么面對？

　　臨床調研，女性患抑郁癥的比例是男性的一倍，經(jīng)期前后、產(chǎn)后、更年期等內分泌發(fā)生變化的特殊時(shí)期，患抑郁癥的幾率增加。經(jīng)前抑郁、經(jīng)后抑郁、產(chǎn)后抑郁、更年期抑郁。有慢性疾病如心臟病、中風(fēng)、糖尿病、癌癥的人，或者有手術(shù)、外傷經(jīng)歷的人，更容易受到抑郁癥的困擾。老年人由于身體機能的退化，患抑郁癥的幾率也大大增加。這都說(shuō)明，抑郁癥和身體健康狀況有密切的關(guān)系。有不少抑郁癥病人有精神創(chuàng )傷、親人亡故、事業(yè)挫折、婚姻變故等等誘因，但也都是在身體健康失調的基礎上發(fā)病的。可見(jiàn)是由于身體健康的失調，才導致了精神情緒的異常。

　　綠皮對于抑郁癥中醫是怎樣辨證論治的？

　　和樞機，解郁結，益心膽，化痰濁，寧神志

　　綠皮具體的治療方法？

　　用小柴胡湯、桂枝甘草湯、溫膽湯、定志丸合方加減。重癥病人要配合西藥抗抑郁藥。可以配合針灸治療：肝經(jīng)（太沖）、膽經(jīng)（陽(yáng)陵泉）、心經(jīng)（神門(mén)）、胃經(jīng)（足三里）頭部經(jīng)外奇穴四神聰。隔日或隔2日一次，每次留針30分鐘。

　　綠皮怎樣預防抑郁癥？

　　動(dòng)則生陽(yáng)，為什么推薦運動(dòng)的方式現在的人和1960年相比：

　　●力活動(dòng)多，體力活動(dòng)少；

　　●室內坐著(zhù)多，室外運動(dòng)少；

　　●高能飲食多，粗茶淡飯少；

　　●近看屏幕多，遠看山水少；

　　●精神壓力多，輕松愉快少；

　　●網(wǎng)絡(luò )交流多，見(jiàn)面溝通少。

　　這些因素導致人類(lèi)體質(zhì)下降，心理敏感而脆弱。尤其是少陽(yáng)膽和三焦的陽(yáng)氣不足。

　　綠皮精神抑郁癥病人躁狂發(fā)作怎么辦?

　　精神抑郁癥是精神躁狂抑郁癥的發(fā)作形式之一，抑郁的時(shí)候是情緒低落、思維遲鈍、動(dòng)作遲緩三聯(lián)征。在治療的過(guò)程中，有的人可能轉為躁狂，出現情緒高漲，盲目樂(lè )觀(guān)；思維活躍、動(dòng)作迅速，自我感覺(jué)特別好，老子天下第一！但吹牛、撒謊，臉不紅，這是和正常的精力充沛者區別的關(guān)鍵。抑郁躁狂交替發(fā)作的也叫雙向情感障礙。立即停用抗抑郁藥，改為抗躁狂藥。

　　綠皮養生小妙招

　　五段放松法

　　1.頭頸部

　　2.胸背上肢

　　3.腰腹兩髖

　　4.兩大腿

　　5.兩小腿和足部。

　　吸氣時(shí)想著(zhù)1，呼氣時(shí)想著(zhù)1并默念松字，把1松到海綿一樣綿軟。依次做下去，反復三次。然后使全身處于松靜綿軟狀態(tài)。保持20分鐘或者睡前做，慢慢入睡。

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彼邁樂(lè )鹽酸舍曲林片：主要用于抑郁癥，亦可用于治療強迫癥。荷氏B族維生素片：補充多種B族維生素。順氣安神丸：調節“粘”熱，鎮靜安神。用于“赫依”，“粘”熱交爭，山川間熱，發(fā)燒，“赫依”引起的癲狂，昏迷，心神不安。

健客價(jià)：￥618

治療各種類(lèi)型的抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及反應性抑郁癥。治療強迫性神經(jīng)癥。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。

健客價(jià)：￥104

主要用于治療各種類(lèi)型的抑郁癥和伴有抑郁癥狀的焦慮癥以及藥物依賴(lài)者戒斷后的情緒障礙。

健客價(jià)：￥76

適用于治療各種類(lèi)型的抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及反應性抑郁癥。治療強迫性神經(jīng)癥。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。其它詳見(jiàn)說(shuō)明書(shū)。

健客價(jià)：￥55

鹽酸帕羅西汀片，適應癥為治療各種類(lèi)型的抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及反應性抑郁癥。常見(jiàn)的抑郁癥狀：乏力、睡眠障礙、對日常活動(dòng)缺乏興趣和愉悅感、食欲減退。治療強迫性神經(jīng)癥。常見(jiàn)的強迫癥狀：感受反復和持續的可引起明顯焦慮的思想、沖動(dòng)或想象、從而導致重復的行為或心理活動(dòng)。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。常見(jiàn)的驚恐發(fā)作癥狀：心悸、出汗、氣短、胸痛、惡心、麻刺感和瀕死感。治療社交恐怖癥/

健客價(jià)：￥64

用于預防和治療各種類(lèi)型癲癇。

健客價(jià)：￥29

用于抑郁癥的治療，對于伴有或不伴焦慮癥的患者均有效。

健客價(jià)：￥64

本品適用于治療各種類(lèi)型抑郁癥（包括伴有焦慮的抑郁癥）及廣泛性焦慮癥。

健客價(jià)：￥107

主要治療躁狂癥，對躁狂和抑郁交替發(fā)作的雙相情感性精神障礙有很好的治療和預防復發(fā)作用，對反復發(fā)作的抑郁癥也有預防發(fā)作作用。也用于治療分裂-情感性精神病。

健客價(jià)：￥35

健客價(jià)：￥73

健客價(jià)：￥30

活血化瘀、行氣止痛。用于冠心病、心絞痛的預防和治療。

健客價(jià)：￥12

用于支氣管哮喘的預防和治療。

健客價(jià)：￥39.8

1.抑郁癥：百優(yōu)解片用于治療抑郁癥狀，伴有或不伴有焦慮癥狀。 2.強迫癥：百優(yōu)解片用于治療伴有或不伴有抑郁的強迫觀(guān)念及強迫行為。 3.神經(jīng)性貪食癥：百優(yōu)解片用于緩解伴有或不伴有抑郁的貪食和導瀉行為。

健客價(jià)：￥266

適應癥為治療各種類(lèi)型的抑郁癥、強迫性神經(jīng)癥、伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖癥的驚恐障礙、社交恐怖癥/社交焦慮癥。(詳見(jiàn)內包裝說(shuō)明書(shū))

健客價(jià)：￥84

1.治療佝僂病和夜盲癥。2.治療小兒手足抽搐癥。3.預防和治療成人維生素A和D缺乏癥。

健客價(jià)：￥16

治療各種類(lèi)型的抑郁，包括伴有焦慮的抑郁癥反應性抑郁癥。常見(jiàn)的抑郁癥狀：乏力，睡眠障礙，對日常活動(dòng)缺乏興趣和愉悅感，食欲減退。治療強迫性神經(jīng)癥。常見(jiàn)的強迫癥：感受反復和持續的可引起明顯焦慮的思想、沖動(dòng)或想象，從而導致重復的行為或心理活動(dòng)。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。常見(jiàn)的驚恐發(fā)作癥狀：心悸，出汗，氣短，胸痛，惡心，麻刺感和瀕死感。治療社交恐怖癥社交焦慮癥常見(jiàn)的社交焦慮的癥狀：心悸，出汗，氣短

健客價(jià)：￥78

1.增強機體抵抗力，用于預防和治療各種急、慢性傳染性疾病或其他疾病。 2.用于病后恢復期，創(chuàng )傷愈合期及過(guò)敏性疾病的輔助治療。 3.用于預防和治療壞血病。

健客價(jià)：￥66

增強機體抵抗力，用于預防和治療各種急，慢性傳染性疾病或其他疾病。用于病后恢復期，創(chuàng )傷愈合期及過(guò)敏性疾病的輔助治療。用于預防和治療壞血病。

健客價(jià)：￥16

止吐藥。用于:1．細胞毒性藥物化療和放射治療引起的惡心嘔吐；2．預防和治療手術(shù)后的惡心嘔吐。

健客價(jià)：￥110

維生素C補充劑。用于預防和治療壞血病以及各種急、慢性傳染疾病或其他疾病以增強機體抵抗力，病后恢復期、創(chuàng )傷愈合期及過(guò)敏性疾病的輔助治療。

健客價(jià)：￥41.2

用于治療由厭氧菌感染引起的多種疾病；男女泌尿生殖道毛滴蟲(chóng)、賈第氏鞭毛蟲(chóng)感染引起的疾病；腸、肝阿米巴蟲(chóng)病，腸、肝變形蟲(chóng)感染引起的疾病；用于預防和治療各科手術(shù)后厭氧菌感染。

健客價(jià)：￥34.9

清肝理睥，行氣化瘀。主治：用于肝瘀脾虛所致的胸協(xié)脹痛，腕睥脹滿(mǎn)，體倦納呆，口苦等癥的輔助治療。適用于各類(lèi)急慢性肝炎、膽囊炎、酒精肝、脂肪肝，預防和治療肝纖維化等。

健客價(jià)：￥41.9

1、水腫性疾病與其他利尿藥合用，治療充血性水腫肝硬化腹水、腎性水腫等水腫性疾病，其目的在于糾正上述疾病時(shí)伴發(fā)的繼發(fā)性醛固酮分泌增多，并對抗其他利尿藥的排鉀作用。也用于特發(fā)性水腫的治療。2、高血壓作為治療高血壓的輔助藥物。3、原發(fā)性醛固酮增多癥螺內酯可用于此病的診斷和治療。4、低鉀血癥的預防與噻嗪類(lèi)利尿藥合用，增強利尿效應和預防低鉀血癥。

健客價(jià)：￥18