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打嗝?耳鳴?用這招,馬上見(jiàn)效

2016-12-26 來(lái)源:一分鐘健康養生  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:打嗝、耳鳴、心動(dòng)過(guò)速,都是常見(jiàn)的小毛病,發(fā)作起來(lái)卻考驗人的耐性。教您一個(gè)小技巧:閉上嘴巴,屏口氣。沒(méi)準它就消停了!(注意:心肌梗死的患者不宜用此法。)

  打嗝?耳鳴?用這招,馬上見(jiàn)效

  止打嗝

  打嗝,醫學(xué)上叫“膈肌痙攣”,也就是一種膈肌不自主的間歇性收縮活動(dòng)所導致的癥狀。

  方法:

  1、指壓屏氣法:按壓雙手內關(guān)、外關(guān)穴;按壓同時(shí),閉口深吸氣;盡量堅持不呼吸,然后張口緩緩呼氣。

  2、吞溫開(kāi)水后屏氣法:口含溫開(kāi)水緩慢吞下,屏氣1分鐘,如此反復2~3次。

  消耳鳴

  如果耳鳴是聽(tīng)中樞、聽(tīng)神經(jīng)以及聽(tīng)覺(jué)器官末梢缺血缺氧所致,往往由高血壓、低血壓、貧血、動(dòng)脈硬化等其他主要疾病引起,此時(shí)著(zhù)重治療主要疾病,耳鳴是可以隨之好轉的。對于耳鳴較輕的老年人,不妨試試以下方法。

  方法:安定靜坐,緊閉雙唇,用兩指捏緊鼻孔,怒睜雙目,呼氣沖擊耳竅,至感覺(jué)到轟轟有聲為止。每日做數次,連做兩天可顯效。

  平復心動(dòng)過(guò)速

  陣發(fā)性室上性心動(dòng)過(guò)速,是一種常見(jiàn)的心律失常。發(fā)作時(shí)往往無(wú)任何先兆。發(fā)作持續時(shí)間長(cháng)短不一。多數病人發(fā)病后可自行終止,少數人必須用藥。

  方法:突然發(fā)病時(shí),深吸一口氣,然后屏氣10~20秒,再用力呼氣。嘗試1~2次后仍不能終止心動(dòng)過(guò)速,應及時(shí)到醫院接受治療。

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