很重要！按摩手的不同部位，有不同好處

　　手的形態(tài)、大小、軟硬和氣色都與人的臟腑血流息息相關(guān)。如果說(shuō)手背上出現褐色斑塊，則有可能是膽囊炎;如果女性手掌生命線(xiàn)末端有明顯的三角形紋，則說(shuō)明有痛經(jīng)史;如果掌心有很多胚芽紋，說(shuō)明人體體質(zhì)弱，容易傷風(fēng)感冒。

　　當掌面長(cháng)度大于寬度，這類(lèi)掌型的人易得失眠、健忘、神經(jīng)衰弱類(lèi)疾病;而長(cháng)度寬度差不多的掌型，易得心腦血管病;當寬度大于長(cháng)度的時(shí)候，易得消化系統和肝膽疾病。手掌軟而有肉，富有彈性，意味著(zhù)體質(zhì)強健，精力充沛;相反，手掌硬直，缺乏彈性，意味著(zhù)經(jīng)脈不暢，循環(huán)系統不好。

　　掌

　　相對手掌形態(tài)，掌色癥狀分以下幾種：

　　1.掌色紅白相間，與腎陽(yáng)虛有關(guān)，伴有口苦異味的癥狀，脾胃不和，內分泌失調。

　　2.掌面紅色，易感冒怕冷，動(dòng)脈硬化。需要注意檢查血糖、血壓。

　　3.掌色呈紫色，稱(chēng)血淤掌，屬肝氣郁結，多見(jiàn)心臟病，需抓緊時(shí)間進(jìn)行活血化瘀來(lái)改善掌色。

　　4.掌面紅黃青色，說(shuō)明肝脾免疫功能差，往往有嚴重的慢性病，伴有腫瘤、發(fā)熱、臟器淤血等癥狀。

　　5.掌色蒼白，表示患有貧血癥、失血癥、屬氣血虧損。需補充營(yíng)養品來(lái)調理，改善血液微循環(huán)。

　　按摩手的不同部位，對身心有益

　　揉大拇指：可維持體液酸堿平衡，興奮神經(jīng)功能，治療肝臟疾病。

　　揉搓食指：可以調節消化系統功能，健脾胃、疏肝利膽，治療肺臟疾患。

　　揉中指：可以預防心腦血管疾患，治療心臟病。如出現心血管疾病造成的不適，手指會(huì )痛。

　　揉無(wú)名指：能調節神經(jīng)系統功能，提高靈敏性，治療脾臟疾患和癲癇。感冒發(fā)燒時(shí)按摩此部位可緩解癥狀。

　　揉小指：可以增強呼吸系統和泌尿系統功能，預防感冒及治療其他感染疾患和腎臟疾患;按摩大小魚(yú)際能預防便秘、腹瀉和痔瘡。消化不良時(shí)，可用力按摩此部位。

　　按揉手心：有助于改善心肺血液循環(huán)和防止動(dòng)脈硬化。

　　當然，生活中我們還會(huì )發(fā)現很多人都會(huì )練練手，如玩健手球、搓核桃、拍手、做手指操等，都是通過(guò)手上的運動(dòng)來(lái)促進(jìn)血液循環(huán)，增強代謝，活血祛病。尤其在寒冷的季節，手部經(jīng)常運動(dòng)，可以提高局部溫度，防止凍手，預防感冒。

　　值得注意的是，千萬(wàn)不要以為你平時(shí)手上在做事(如用電腦工作)，就等同于鍛煉。一定要了解自己的手，才能好好掌握自己的健康。