成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網(wǎng) > 療養頻道 > 療養方法 > 飲食療養 > 山楂配一寶,健脾和胃,降脂降壓身體好

山楂配一寶,健脾和胃,降脂降壓身體好

2016-10-20 來(lái)源:健康養生  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:山楂又稱(chēng)山里紅,味酸、甘,性微溫,歸脾、胃、肝經(jīng),有消食化積、行氣散瘀的功效。民間有巧用山楂和其他食藥材配伍,用于治療和緩解多種身體不適,比如降脂、活血,緩解腰膝酸軟疼痛等。

  山楂配一寶,健脾和胃,降脂降壓身體好!

  山楂加核桃

  趕跑腰痛

  材料:取核桃仁150克,山楂50克,白糖200克。

  做法:

  核桃仁加水少許,用食物加工機打成漿,再加適量涼開(kāi)水調成稀漿汁。山楂去核,切片,加水500毫升煎煮半小時(shí),濾出頭汁,再煮取二汁,一、二汁合并,復置火上。加入白糖攪拌,溶化后緩緩倒入核桃仁漿汁,邊倒邊攪勻,燒至微沸即可。

  用法:早晚各服1次,溫服為宜。

  功效:山楂酸甘微溫,既善于消食化滯,又善于活血化瘀;

  核桃仁甘溫質(zhì)潤,是傳統的補腎佳品,無(wú)論是配藥用,還是生吃、燒菜,都有良好功效,特別適宜于老人肝腎不足,腰膝酸軟疼痛。

  兩藥伍用,使腎氣復,血脈暢,而痛自止。

  山楂配菊花

  擴張血管、降血壓

  材料:取干山楂10g,干菊花2.5g。

  做法:菊花和山楂用清水洗凈,鍋中水沸后放入山楂,大火煮沸后轉小火約10分鐘,最后加入菊花煮沸,即可關(guān)火。

  功效:菊花有較強的抗菌消炎、清熱解毒、利尿止痛作用,還能調理血管運動(dòng)中樞,擴張外周血管。

  有降低血壓作用,進(jìn)而清神醒腦、疏解頭暈目眩。

  山楂消導作用很好,助消,化淤滯,能消除油膩,減少體內脂肪堆積,又能擴張血管,有較持續的降壓效果。

  山楂和丹參

  降脂減肥

  材料:取生山楂15~30克,丹參30克,絞股藍15克,甘草6克。

  做法:每日水煎,代茶飲。

  功效:山楂是天然的降脂藥,現代研究表明,其能顯著(zhù)降低血清膽固醇及甘油三酯。

  有效防治動(dòng)脈粥樣硬化,還具有擴張血管、改善微循環(huán)、降低血壓等作用;

  丹參味苦,微寒,為養血活血藥,具有抗血小板凝聚、改善心腦供血,降壓、降脂、降尿酸作用。

  絞股藍味甘、苦,性微寒,具有健腸胃增進(jìn)消化吸收,調脂減肥等作用。

  山楂配陳皮

  化滯除脹

  材料:取山楂15~30克,陳皮12克,法半夏12克,茯苓15克,木香6克,白芍10克,甘草6克。

  做法:上藥水煎,早晚溫服。

  功效:山楂能消食化積、行氣散瘀;陳皮歸脾、肺經(jīng),具有健脾和胃、行氣寬中、降逆化的功效;

  半夏主入脾胃兼入肺,能行水濕,降逆氣;茯苓、木香理氣健脾祛濕;白芍養血柔肝、緩中止痛。

  此法,能健脾和胃,消積導滯。

  需要注意的是,生山楂中所含的鞣酸與胃酸結合容易形成胃石,如果胃石長(cháng)時(shí)間消化不掉就會(huì )引起胃潰瘍、胃出血甚至胃穿孔。

  因此,山楂不能空腹吃,并應盡量避免吃生山楂,尤其是胃腸功能弱的人,最好將山楂煮熟后再吃。

 

看本篇文章的人在健客購買(mǎi)了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫生在線(xiàn)免費幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房
长岛县| 锦屏县| 普洱| 潍坊市| 定日县| 大城县| 若尔盖县| 陵川县| 黑河市| 佛山市| 紫云| 哈密市| 类乌齐县| 青川县| 新乡县| 望都县| 化州市| 和硕县| 莲花县| 台北县| 上犹县| 神农架林区| 泾源县| 陵川县| 连云港市| 托里县| 集安市| 永登县| 建瓯市| 宜良县| 兴文县| 邛崃市| 仪陇县| 丹寨县| 马山县| 绵竹市| 新津县| 当涂县| 二连浩特市| 铁岭县| 丹棱县|