漱口水的主要作用是去除口氣

　　從國外進(jìn)修回來(lái)，王先生就養成了使用漱口水的習慣，并鼓勵家人回到家第一件事就是用漱口水漱口。他認為這樣可以殺死口腔里的病菌，減少病從口入的機會(huì )。

　　“吃過(guò)東西漱口是一個(gè)好習慣，不過(guò)國內市面上銷(xiāo)售的漱口水主要成分是口腔清新劑，不宜天天使用。”河南中醫藥大學(xué)第一附屬醫院口腔科主任魏士剛表示，漱口水不能代替刷牙來(lái)清潔口腔，漱口水主要作用是去除口氣，不能像刷牙一樣能把牙齒上的菌斑刷掉，一些細小的縫隙還是會(huì )殘留食物，不能起到治療牙周病和齲齒的作用。其實(shí)用鹽開(kāi)水漱口的效果更好。

　　健康人的口腔里也存在一些正常菌群，長(cháng)期使用有殺菌作用的漱口水，就會(huì )導致某些細菌被過(guò)度抑制，從而導致口腔內菌群失調，反而不利于口腔健康。使用漱口水時(shí)應該注意，不管是治療性還是保健性漱口水，都不宜每天使用。

　　“都說(shuō)病從口入，不如說(shuō)病從手入，”魏士剛說(shuō)，回到家先漱口不如先洗手，手部的健康保護也是很重要的。我們日常生活中做到不吃霉變的食物，多吃新鮮的瓜果蔬菜，少吃街邊不干凈的小吃和零食就可以減少病從口入的機會(huì )。

　　消毒水拖地反降兒童免疫力

　　為了讓孩子少得病，王女士對家庭衛生格外重視，孩子用的碗勺單獨消毒自然不用說(shuō)，家里的地板每天都要用消毒水拖，以防孩子在地上爬玩時(shí)沾上病菌。就算這么小心，孩子為何還總是生病?

　　“每天用消毒水洗碗、拖地是沒(méi)有必要的。”河南中醫藥大學(xué)第一附屬醫院感染科主任蔣雪松表示，現在生活條件好了，但是很多寶寶生病的幾率反而更高了，其實(shí)就是因為一些家長(cháng)過(guò)分擔心孩子，太過(guò)無(wú)菌的環(huán)境會(huì )導致兒童免疫力低下，又容易過(guò)敏，孩子接觸細菌少，免疫系統的形成速度就會(huì )減慢，經(jīng)常會(huì )生病也就不難解答了。

　　蔣雪松主任提醒，在正常情況下，按時(shí)打掃衛生，用清水拖地擦桌子，對于孩子碗筷的消毒可以采用清水煮到水沸騰就可以了，因為孩子的抵抗力并不像家長(cháng)想得那么脆弱，生活中存在的大多數細菌對他們的健康都不會(huì )有影響，反倒是家長(cháng)的過(guò)度保護，會(huì )造成相反的后果。

　　洗衣加消毒水會(huì )刺激皮膚

　　為避免病菌“走街串巷”，大人和小孩的衣服要分開(kāi)洗，內衣和外衣分開(kāi)洗。有的媽媽為了減少工作量，會(huì )把所有衣服一起洗，在洗滌的最后一道程序加消毒水。

　　“衣物分開(kāi)洗可以有效避免有細菌傳播，是很有必要的。”蔣雪松表示，但一些媽媽擔心洗衣的時(shí)候沒(méi)有達到除菌的作用，加消毒水洗衣其實(shí)是沒(méi)有必要的。洗衣液的工作原理就是把衣物表面的污漬、細菌、病毒等剝離下來(lái)，然后漂洗沖走。常用的消毒液溶于水后可殺滅細菌繁殖體和某些親脂性病毒。但它屬于含氯的酚類(lèi)消毒劑，過(guò)量或不正確使用同樣會(huì )有危險。而含氯的消毒液與含酸的洗衣粉混用，會(huì )導致氯氣產(chǎn)生，刺激人的眼、鼻、喉等器官，嚴重時(shí)還會(huì )損傷人的心肺組織，甚至危及生命。

　　蔣雪松提醒，消毒液一般是用來(lái)消除病原微生物的污染，除非在特殊條件下，比如家里有人患紅眼病、腹瀉、灰指甲、頭皮癬等，否則，完全沒(méi)有必要用。人本身具有一定的抵抗力，少量的非致病性微生物并不會(huì )對健康構成威脅。而且洗后的衣物放在太陽(yáng)底下晾曬一段時(shí)間，殘留在衣物上的細菌也就會(huì )自行滅亡。

　　殺菌型沐浴露除菌不靠譜

　　公交車(chē)、地鐵站，與不同的人摩肩擦踵，仿佛無(wú)數病菌轉瞬間被“轉移”到皮膚上。很多人下班回家洗澡一定要用殺菌型沐浴露，好像只有這樣才能保證健康。

　　“很多沐浴露宣傳可殺滅皮膚表面有害的細菌，其實(shí)就是—種噱頭。”蔣雪松說(shuō)，大自然到處都充滿(mǎn)了微生物，人在接觸之后可產(chǎn)生一定的抵撫力，有的可產(chǎn)生抗體，人體過(guò)度清潔更容易生病。而且任何殺菌劑發(fā)揮作用，都需要與消毒對象接觸一定的時(shí)間。我們抹上沐浴露可能幾秒鐘后就沖掉了，其實(shí)很難起到殺菌的作用。再說(shuō)皮膚是我們人體最頑強的一道屏障，如果沒(méi)有破損，病菌是很難攻破這道防線(xiàn)的。