在經(jīng)期，多數女性會(huì )有痛經(jīng)，但很多女性沒(méi)有注意到痛經(jīng)的誤區，對身體造成危害。下面，小編就介紹關(guān)于痛經(jīng)的三點(diǎn)誤區：
痛經(jīng)三大誤區
誤區一、憑經(jīng)驗吃藥。痛經(jīng)分為原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)，前者是由于生理上不通暢引起的，后者是不同的生殖道器官病變導致的，無(wú)論哪種痛，都應該在醫生指導下用藥。尤其是繼發(fā)性痛經(jīng)，若用藥不當，可能會(huì )釀成大害。這是關(guān)于痛經(jīng)的誤區之一。
誤區二、摘除病變器官會(huì )一勞永逸。部分患有子宮內膜異位癥、子宮肌腺癥、盆腔淤血綜合征等難治之癥的女性，會(huì )因為痛經(jīng)嚴重或經(jīng)久不愈，就想去動(dòng)手術(shù)摘除病變器官，以為可以一勞永逸。可是，人體每一個(gè)器官都有作用，生殖器官有各自不可替代的功能，過(guò)早摘除，可能會(huì )造成一些隱性的問(wèn)題。
誤區三、痛經(jīng)會(huì )自動(dòng)痊愈。許多女性在以前發(fā)生過(guò)原發(fā)性痛經(jīng)，婚后自然好轉，甚至消失了。當再次遭遇痛經(jīng)襲擊時(shí)，就覺(jué)得這無(wú)關(guān)緊要，會(huì )過(guò)去的，過(guò)一段時(shí)間就自然會(huì )好。這是痛經(jīng)的誤區中最普遍的一點(diǎn)。但是，事實(shí)上，原發(fā)性痛經(jīng)沒(méi)有器質(zhì)性病變，多數可能會(huì )自然好轉、消失。而繼發(fā)性痛經(jīng)通常是婚后發(fā)生，有明顯的器質(zhì)性病變。不醫治原發(fā)疾病，痛經(jīng)不但不會(huì )好轉，還會(huì )逐漸加重，甚至引起嚴重的并發(fā)癥。
那么，吃什么可以緩解痛經(jīng)呢？其實(shí)，出現痛經(jīng)后，可以通過(guò)補充含有豐富的維生素E的食物、適當飲酒和對證進(jìn)行食物調理來(lái)緩解痛經(jīng)。
1、適當飲酒
酒類(lèi)具有溫陽(yáng)通脈、行氣散寒的功效，適當地喝些酒，如米酒、曲酒、酒釀、紅酒等，可以通經(jīng)活絡(luò )，擴張血管，進(jìn)而緩解痛經(jīng)。例如，制作成紅花酒，將100克紅花在400毫升白酒中泡一周，每天服用10毫升，可加少量紅糖，能溫通經(jīng)脈、活血，適用于血瘀痛經(jīng)者。
2、補充富含維生素E的食物
維生素E能維持生殖器官正常機能和肌肉代謝，富含維生素E的食物有谷胚、麥胚、蛋黃、豆、堅果、葉菜、香油等，要適當多吃些這類(lèi)食物。
理氣和血，調經(jīng)止痛。用于氣郁血滯，月經(jīng)不調，經(jīng)來(lái)腹痛。
健客價(jià)： ￥24溫腎健脾，活血調經(jīng)。用于脾腎陽(yáng)虛，淤血阻滯所致的月經(jīng)不調、閉經(jīng)、痛經(jīng)、不孕，癥見(jiàn)月經(jīng)后錯，經(jīng)水量少，有血塊，行經(jīng)小腹冷痛。經(jīng)水日久不行，就不受孕，腰膝冷痛。
健客價(jià)： ￥25溫腎健脾，活血調經(jīng)。用于脾腎陽(yáng)虛、瘀血阻滯所致的月經(jīng)不調、閉經(jīng)、痛經(jīng)、不孕，癥見(jiàn)月經(jīng)后錯、經(jīng)水量少、有血塊、行經(jīng)小腹冷痛、經(jīng)水日久不行、久不受孕、腰膝冷痛。
健客價(jià)： ￥17.5活血調經(jīng)，逐瘀生新。用于氣滯血瘀所致經(jīng)血不調，行經(jīng)腹痛。
健客價(jià)： ￥19.8活血調經(jīng)。用于月經(jīng)不調，經(jīng)期腹痛，月經(jīng)過(guò)多，久不受孕。
健客價(jià)： ￥115活血散寒，調經(jīng)止痛。用于痛經(jīng)、下腹墜脹、腰背疼痛。
健客價(jià)： ￥42通調氣血，止痛調經(jīng)。用于經(jīng)期腹痛及因寒所致的月經(jīng)失調。
健客價(jià)： ￥10養血柔肝，理氣調經(jīng)。用于肝郁血虛所致的月經(jīng)不調、經(jīng)期前后不定、行經(jīng)腹痛。
健客價(jià)： ￥18活血散寒，溫經(jīng)止痛。用于經(jīng)期下腹冷痛，量少不暢。
健客價(jià)： ￥35.8散結鎮痛膠囊：軟堅散結，化瘀定痛。用于痰瘀互結兼氣滯所致的繼發(fā)性痛經(jīng)、月經(jīng)不調、盆腔包塊、不孕；子宮內膜異位癥見(jiàn)上述證候者。 桂枝茯苓膠囊：用于婦人瘀血阻絡(luò )所致癥塊、經(jīng)閉、痛經(jīng)、產(chǎn)后惡露不盡；子宮肌瘤，慢性盆腔炎包塊，痛經(jīng)，子宮內膜異位癥，卵巢囊腫見(jiàn)上述證候者；也可用于女性乳腺香囊性增生病屬瘀血阻絡(luò )癥，癥見(jiàn)乳房疼痛、乳房腫塊、胸肋脹悶；或用于前列腺增生屬瘀阻膀胱證，癥見(jiàn)小便不爽、尿細如線(xiàn)、或點(diǎn)滴
健客價(jià)： ￥778養血柔肝、理氣調經(jīng)。用于肝郁血虛所致的月經(jīng)不調、經(jīng)期前后不定、行經(jīng)腹痛。
健客價(jià)： ￥9.8養血柔肝，理氣調經(jīng)。用于肝郁氣虛所致的月經(jīng)不調、經(jīng)期前后不定、行經(jīng)腹痛。
健客價(jià)： ￥6.5補腎健脾，養血調經(jīng)。用于脾腎陽(yáng)虛、淤血阻滯所致的經(jīng)血不調、閉經(jīng)、痛經(jīng)、不孕，癥見(jiàn)經(jīng)期后錯，經(jīng)水量少，有血塊，行經(jīng)小腹冷痛，經(jīng)水日久不行，久不受孕，腰膝冷痛。
健客價(jià)： ￥18溫經(jīng)化瘀、理氣止痛。用于寒凝氣滯血瘀、婦女痛經(jīng)、少腹冷痛、月經(jīng)不調、經(jīng)色暗淡。
健客價(jià)： ￥42益氣活血，調經(jīng)止痛。用于氣虛血瘀所致的月經(jīng)不調、痛經(jīng)，癥見(jiàn)經(jīng)行后錯、經(jīng)水量少、有血塊、行經(jīng)小腹疼痛。
健客價(jià)： ￥12.8通調氣血，止痛調經(jīng)。用于經(jīng)期腹痛及因寒所致的月經(jīng)失調。
健客價(jià)： ￥15通調血氣，止痛調經(jīng)。用于經(jīng)期腹痛及因寒所致的月經(jīng)失調。
健客價(jià)： ￥8.5通調氣血，止痛調經(jīng)。用于經(jīng)期腹痛及因寒所致的月經(jīng)失調。
健客價(jià)： ￥7通調氣血，止痛調經(jīng)。用于經(jīng)期腹痛及因寒所致的月經(jīng)失調。
健客價(jià)： ￥12.5通調氣血，止痛調經(jīng)。用于經(jīng)期腹痛及因寒所致的月經(jīng)失調。
健客價(jià)： ￥11養血柔肝，理氣調經(jīng)。用于肝郁血虛所致的月經(jīng)不調、經(jīng)期前后不定、行經(jīng)腹痛。
健客價(jià)： ￥61.通經(jīng)補血排毒：黑糖水可以幫助活絡(luò )氣血，排除毒素，養顏美容。2.加速產(chǎn)婦產(chǎn)后復原：產(chǎn)婦坐月子期間飲用黑糖水，可以活血化瘀，止痛，幫助子宮收縮。3.避免兒童營(yíng)養不良：中氣不足、厭食挑食和營(yíng)養不良的兒童飲用黑糖水，可以補充營(yíng)養。4.中老年人療虛進(jìn)補，散瘀活血，利腸通便，緩肝明目，益氣健脾，溫補心肺。5.幫助排除體內毒素，調節酸堿平衡（黑糖是國際公認的堿性糖，人體健康的體質(zhì)應該是弱堿性的）
健客價(jià)： ￥83通調氣血，止痛調經(jīng)。用于經(jīng)期腹痛及因寒所致的月經(jīng)失調。
健客價(jià)： ￥8
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