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女性經(jīng)前服當(dāng)歸可減輕痛經(jīng)

2014-09-12 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:專家認(rèn)為,如果用來治療,當(dāng)歸還分頭、身、尾。當(dāng)歸頭補(bǔ)血作用明顯,當(dāng)歸身則比較平和,當(dāng)歸尾的作用則是活血。如果作為保健,也不必一定要區(qū)分,整個(gè)打粉就可以了。

  當(dāng)歸具有活血化瘀、補(bǔ)血生新的作用,由于女性在患婦科疾病時(shí)常常是貧血與淤血同時(shí)存在,因此,中醫(yī)稱當(dāng)歸為“女科之圣藥”。但是,專家提醒,在中醫(yī)用藥里,男性用藥就很少用當(dāng)歸,因?yàn)?,在古代醫(yī)書中,就提到當(dāng)歸有縮陰作用,所以,男性吃當(dāng)歸做保健要慎重。

  當(dāng)然,作為調(diào)經(jīng)活血補(bǔ)血的好藥,女性用來調(diào)月經(jīng)、養(yǎng)肝血,治黃褐斑、老年斑等各種斑,效果還是很好的。

  專家認(rèn)為,如果用來治療,當(dāng)歸還分頭、身、尾。當(dāng)歸頭補(bǔ)血作用明顯,當(dāng)歸身則比較平和,當(dāng)歸尾的作用則是活血。如果作為保健,也不必一定要區(qū)分,整個(gè)打粉就可以了。

  專家推薦,可以在經(jīng)前服用,可以減輕痛經(jīng)的癥狀;用當(dāng)歸燉雞,在月經(jīng)干凈以后食用,再放入一些枸杞子、紅棗,可以補(bǔ)血。在立冬過后,還可以用當(dāng)歸粉燉骨頭、燉羊肉,這也是一款有名的補(bǔ)血食療方。

  如果打成粉,用量不必很大,每天3~5克,每天服用2次即可。如果是產(chǎn)后的恢復(fù)食療,可以適當(dāng)增加到10克的用量。

  哪種人不適合吃當(dāng)歸?專家介紹,體質(zhì)陽虛的人就不適合吃當(dāng)歸。如果自己不知道是哪種體質(zhì),就看大便,如果大便經(jīng)常溏爛、或者吃當(dāng)歸一段時(shí)間后,大便常常是稀爛的,或者總感覺肚子脹,不消化,那應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院咨詢醫(yī)生,并進(jìn)行其它的調(diào)理。

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