最新發(fā)布

2018-04-19
12個(gè)簡(jiǎn)單方法，給你一夜安眠
雖然少量的酒可能會(huì )幫助你更快地入睡，但這一晚你會(huì )睡得很不安穩，你打鼾的機會(huì )會(huì )增加，也容易不斷地做夢(mèng)。所以睡前幾小時(shí)請不要喝酒。
標簽: 睡眠 規則 放松 
2018-04-19
熬夜讓我每天都偷走一點(diǎn)自己的生命
明明我們三分鐘熱度，做什么事都任著(zhù)性子來(lái)，可是熬夜這樣艱苦卓絕的事，卻成了習慣。其實(shí)從某種角度來(lái)說(shuō)，這是一場(chǎng)不小的戰役，我們每天都是在為零星而短暫的自由而戰，為片刻的無(wú)拘無(wú)束而抵抗時(shí)間的流逝。
標簽: 熬夜 心里健康 睡眠障礙 
2018-04-12
雙相障礙：躁狂一時(shí)爽，抑郁火葬場(chǎng)
雙相情感障礙的治療最終目標是盡可能地提高患者生活質(zhì)量、維持良好的社會(huì )功能。在治療雙相情感障礙急性發(fā)作時(shí)，必須牢記復發(fā)的可能性。
標簽: 躁狂 抑郁 雙相情感障礙 
2018-04-02
如何看待有學(xué)習障礙的孩子？
存在學(xué)校技能障礙的孩子，他們的智力往往都是正常的，他們完全有能力去“學(xué)”。他們的障礙往往表現在某些特定的方面，而這些方面一般還沒(méi)有嚴重到足以妨礙到他們正常的生活，但這些方面卻讓他們很緊張。
標簽: 學(xué)習障礙 交流障礙缺陷 
2018-04-02
有一種無(wú)言的痛叫“失眠”
長(cháng)期失眠嚴重影響身心健康和生活質(zhì)量，并容易引起或誘發(fā)其他身心疾病并且失眠和其他身體疾病相互影響，容易形成惡性循環(huán)。
標簽: 失眠 抑郁 焦慮 
2018-04-02
請不要亂減肥會(huì )得進(jìn)食障礙！！！
又稱(chēng)心因性嘔吐，指一組以自發(fā)或故意誘發(fā)反復嘔吐為特征的心理障礙，無(wú)器質(zhì)性病變基礎，除嘔吐外無(wú)明顯的其他癥狀，嘔吐常與心理社會(huì )因素有關(guān)。
標簽: 異食癥 神經(jīng)性嘔吐 神經(jīng)性貪食 
2018-04-02
想讓閉娃睡得安穩，請從睡眠問(wèn)題的這七個(gè)疑問(wèn)入手
不少家長(cháng)因為孩子的睡眠問(wèn)題而焦頭爛額，孩子睡不安穩等睡眠問(wèn)題和自閉癥有關(guān)嗎？我們可以如何引導？
標簽: 睡眠 自閉癥 障礙 
2018-04-02
長(cháng)期失眠有哪些危害？
如果人短時(shí)間內失眠，會(huì )產(chǎn)生體乏無(wú)力、頭暈目眩、腰酸耳鳴、心慌氣短等癥狀;如果長(cháng)期睡眠不足，會(huì )導致自身的情緒不安，憂(yōu)慮焦急，免疫力降低，因此會(huì )導致各種種疾病發(fā)生，如神經(jīng)衰弱、感冒、胃腸疾病、心梗、腦梗、中風(fēng)、高血壓、糖尿病等疾病，甚至造成猝死，給病人的身心健康帶來(lái)嚴重的傷害。
標簽: 失眠 影響 危害大 
2018-04-02
既抑郁又躁狂 雙相障礙患者近四成被誤診
自殺是雙相障礙最大的威脅之一。據國外研究發(fā)現，雙相障礙患者自殺風(fēng)險是普通人群的10倍，雙相障礙患者中25-50%曾有過(guò)自殺行為，而11-19%自殺身亡。
標簽: 雙相障礙 自殺 躁狂 
2018-04-02
容易造成失眠的錯誤習慣有哪些
失眠者切忌未經(jīng)醫師處方，即自行購用安眠藥物。安眠藥雖能使人入睡，但第二天藥后的副作用，反倒對人身心不利。所以現在醫院對于服藥治失眠有嚴格的規定，服藥對于治療失眠毒副作用太大，而且有藥癮作用，導致惡性循環(huán)!
標簽: 睡眠 藥癮 失眠