多重人格障礙≠精神分裂癥
在不同的時(shí)間段你的那個(gè)年齡就死亡比如說(shuō):童年、少年、青年、老年等隨時(shí)間的流逝,然后就會(huì )有新的時(shí)間來(lái)代替你,年齡段的死亡就會(huì )使你忘記過(guò)去也就是我們常說(shuō)的失憶忘記一些東西,其實(shí)是我們過(guò)度的哀傷造成的。
精神分裂癥的復發(fā)和預防
往往表現在吃飯前后、睡覺(jué)前后,上廁所前后及出門(mén)前和剛回家時(shí),會(huì )說(shuō)固定的話(huà),做固定的動(dòng)作,這些都被稱(chēng)做儀式性的行為。
有的自恃比別人強,總想著(zhù)自己的憂(yōu)點(diǎn)、長(cháng)處,只看到別人的缺點(diǎn)、短處,自命不凡,認為不值得和別人交往;有的傾向于自卑,總認為自己不如人,交往中怕被別人譏諷、嘲笑、拒絕,從而把自己緊緊地包裹起來(lái),保護著(zhù)脆弱的自尊心。
在不同的時(shí)間段你的那個(gè)年齡就死亡比如說(shuō):童年、少年、青年、老年等隨時(shí)間的流逝,然后就會(huì )有新的時(shí)間來(lái)代替你,年齡段的死亡就會(huì )使你忘記過(guò)去也就是我們常說(shuō)的失憶忘記一些東西,其實(shí)是我們過(guò)度的哀傷造成的。
偽自殺性自傷:臨床樣本中,邊緣性人格障礙患者的相對風(fēng)險較雙相障礙至少高1倍以上,較一般群體高50-80倍。事實(shí)上,吸煙對于肺癌具有大約5-8倍的效應值,而這一相關(guān)性已被視為幅度很大且頗具說(shuō)服力。
我們的思想可以欺騙自己,但身體是不會(huì )說(shuō)謊的,它忠實(shí)地幫我們貯存所有的情緒,提醒我們要去真實(shí)地面對自己真正的需求,讓我們好好地去處理。
老是認為自己身處危險,別人圖謀傷害他/她,偷他/她財物。有視幻覺(jué)、聽(tīng)幻覺(jué),常說(shuō)看到什麼東西或聽(tīng)到什麼聲音,并且行為舉止好像看到那些東西或聽(tīng)到那些聲音。
評價(jià)睡眠質(zhì)量好壞有兩個(gè)重要標準,一是深睡眠是不是足夠多,二是做夢(mèng)的睡眠占比是否合適。如果睡眠時(shí)間足夠長(cháng),但是深睡眠不夠長(cháng),說(shuō)明睡眠質(zhì)量不好。
夏天時(shí)積極調整飲食起居,用跑步、游泳等運動(dòng)方式轉移負面情緒。冬天時(shí)多吃些蔬菜和水果,多參與戶(hù)外活動(dòng),曬曬太陽(yáng),提高室內自然光線(xiàn)等,都有利于排解消極情緒。
如果你在晚上經(jīng)常打鼾,你應該去醫院檢查一下。根據克利夫蘭診所的數據,打鼾可能表明你正在處理睡眠呼吸暫停綜合征,這是一種睡眠障礙,隨著(zhù)時(shí)間的推移會(huì )導致其他問(wèn)題。
若因身體不適、疼痛導致難入睡,如男性攝護腺肥大導致夜尿、女性更年期睡眠障礙、洗腎者患有腿部不寧癥和肢體抽動(dòng)癥,而導致睡不好,另類(lèi)固醇、心臟病藥物也會(huì )有失眠副作用,可至該疾病的專(zhuān)科或疼痛門(mén)診求診。
我們每個(gè)人的人生,何嘗不是一首交響樂(lè )。只有當你帶著(zhù)好奇,帶著(zhù)喜愛(ài),帶著(zhù)悲天憫人的情懷,你才會(huì )領(lǐng)悟每一闕音符背后的靈魂。就像咨詢(xún)師,只有帶著(zhù)對于人類(lèi)心理的敬畏,你才能真正走進(jìn)每一個(gè)來(lái)訪(fǎng)者的心。