“你很喜歡一個(gè)人,可是自我和超我說(shuō)不能喜歡” | 「人格結構」
你很喜歡一個(gè)人,自我和超我說(shuō)不能喜歡,但是那種情緒在那里。這種不能協(xié)調的情緒保證了我們生命的完整性。
精神分裂癥的復發(fā)和預防
往往表現在吃飯前后、睡覺(jué)前后,上廁所前后及出門(mén)前和剛回家時(shí),會(huì )說(shuō)固定的話(huà),做固定的動(dòng)作,這些都被稱(chēng)做儀式性的行為。
有的自恃比別人強,總想著(zhù)自己的憂(yōu)點(diǎn)、長(cháng)處,只看到別人的缺點(diǎn)、短處,自命不凡,認為不值得和別人交往;有的傾向于自卑,總認為自己不如人,交往中怕被別人譏諷、嘲笑、拒絕,從而把自己緊緊地包裹起來(lái),保護著(zhù)脆弱的自尊心。
你很喜歡一個(gè)人,自我和超我說(shuō)不能喜歡,但是那種情緒在那里。這種不能協(xié)調的情緒保證了我們生命的完整性。
如果我面帶微笑,直視著(zhù)你的眼睛與你握手問(wèn)候,并與周?chē)苏勑︼L(fēng)生,語(yǔ)言流利,姿態(tài)得體,你可能會(huì )贊賞我的交流能力,但是,你不大可能會(huì )認為我是一名阿斯伯格綜合征患者。
其實(shí)對于我們稱(chēng)為“常人”的多數,了解自己也是一個(gè)非常重要的過(guò)程,因為每個(gè)個(gè)體都是與眾不同的,都有屬于自己的長(cháng)處與不足。了解自我是一個(gè)需要卸下自己偽裝,從內心審視自我的過(guò)程。正視自己的不足,才能有所提高。在此推薦明尼蘇達人格測試量表等經(jīng)過(guò)精神心理專(zhuān)家認證的自評工具。
阿斯伯格綜合癥造就了我的性格,以及我對科學(xué)的熱愛(ài),讓我能看到不一樣的風(fēng)景。如果能夠選擇,我還是愿意選擇做阿斯伯格綜合癥患者。
在自我診斷之前,我已經(jīng)意識到自己的與眾不同,也意識到自己的抑郁癥狀。但萬(wàn)萬(wàn)沒(méi)想到的是,我發(fā)現自己當時(shí)自知力非常差,差到從嬰兒時(shí)期陪伴我一路成長(cháng)的嚴重焦慮癥沒(méi)有分辨出來(lái)。而最差的,當屬我對自己社交能力與共情能力的認知。
自愛(ài)與自信可以讓生活變得更美好。當然,理想的狀態(tài)是不要像一個(gè)躁狂狀態(tài)下的人一樣自信,不過(guò)自身的極度自信與幸福告訴了我:安于做自己是一件多么美妙的事情!
與其他人相比,我的共情能力很退化,我不能感知他人的情緒,不能讀懂他人的表情,不能從語(yǔ)調等線(xiàn)索中推斷出他人的態(tài)度。不過(guò),這有一個(gè)特殊的好處:做朋友的情感垃圾箱。我可以完全不受消極情緒的影響,聆聽(tīng)并用理智給他們合適的建議。
保持輕度微笑是也是一個(gè)非常有用的策略,尤其是在遇到認不出來(lái)的人。大多數人還不知道臉盲是什么感受,這樣可以讓對方感覺(jué)你還記得他,可以避免不必要的尷尬。在一般場(chǎng)合保持微笑會(huì )讓人有一種溫和的感覺(jué),而面無(wú)表情可能會(huì )讓人產(chǎn)生負面評價(jià)。
根據參與研究的研究人員撰寫(xiě)的一篇論文,世界衛生組織最初研究的是過(guò)度使用互聯(lián)網(wǎng)、電腦、智能手機和類(lèi)似的電子設備等問(wèn)題,但研究的結果最后認為最大的問(wèn)題是游戲。