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2018-08-22
失眠癥的常見(jiàn)癥狀，如何保證良好的睡眠？
大家可能對自己或多或少的失眠問(wèn)題都不以為然，其實(shí)這是極其錯誤的，因為失眠確實(shí)是一種病。如果沒(méi)有及時(shí)的得到調理，我們的身體會(huì )一步步的繼續變差，很有可能導致抑郁癥的產(chǎn)生，這是很可怕的。
標簽: 失眠 焦慮 壓抑 
2018-08-22
失眠帶來(lái)的14種危害！長(cháng)期晚睡的人危險了……
隨著(zhù)移動(dòng)互聯(lián)網(wǎng)的普及，很多在上床之后仍然是手機或iPad不離手，熬夜成為家常便飯。一項調查顯示，48%的人睡前看手機、玩電腦；34%的人睡前打電話(huà)，閑聊，聽(tīng)音樂(lè )。社會(huì )上廣泛存在“睡眠被剝奪”的現象。
標簽: 情緒 失控 睡眠 
2018-08-22
原來(lái)，抑郁癥患者的一天是這樣度過(guò)的……
早晨是抑郁癥患者地獄般的時(shí)光。不少患者4、5點(diǎn)就醒了，有的可能還要早。用他們的話(huà)來(lái)說(shuō)，就是，“胡思亂想，迷迷蒙蒙等天亮。”由于睡眠質(zhì)量很差，人覺(jué)得疲勞不堪，所以不想起床，不想上學(xué)或上班。即使勉強起床，心身狀態(tài)極差，感覺(jué)疲勞、消沉、郁悶、無(wú)奈。
標簽: 焦慮 恐懼 憂(yōu)郁 
2018-08-22
精神分裂患者會(huì )出現的癥狀，很多人都容易忽略
精神分裂癥應該控制高熱量飲食，隨意攝入熱量比限制攝入熱量增加了腦細胞的氧化損害，損害學(xué)習和記憶，加上精神分裂癥病人傾向不鍛煉，故易感肥胖、高血壓和糖尿病。故精神分裂癥病人宜控制高熱量攝入。
標簽: 心理障礙 精神 抑郁 
2018-08-22
夏天最容易纏上女性的心理疾病，你知道幾個(gè)？
患有癔病的婦女表現出意識模糊，陣發(fā)哭笑，胡言亂語(yǔ)。反應強烈時(shí)，抓自己的頭發(fā)，撕咬衣物，說(shuō)唱謾罵，打滾，撞墻，無(wú)所顧忌。患者還不同程度地出現為運動(dòng)障礙、感覺(jué)障礙。如突然四肢抽動(dòng)或全身挺直、失明、耳聾、失語(yǔ)等。
標簽: 焦慮癥 強迫癥 心理障礙 
2018-08-22
心理上的壓力可能會(huì )導致生理上的痛苦
上背部掌管著(zhù)你內心需要幫助而產(chǎn)生的波動(dòng)。該是時(shí)候了，打開(kāi)你的心門(mén)去向你最?lèi)?ài)的人談?wù)劙桑《鴨紊淼娜耍苍S這是個(gè)跨出第一步的好機會(huì )，當你需要愛(ài)而得到了愛(ài)，這樣的疼痛就會(huì )煙消云散。都對自己太嚴格了也說(shuō)不定。
標簽: 放縱 疼痛 情緒 
2018-08-21
焦慮的母親+缺失的父親+失控的孩子=中國式家庭（深度好文）
農業(yè)文明中，孩子有很多的生存技能需要從父親那里傳承，比如說(shuō)木匠是祖輩傳下來(lái)的，必須要服從父式教育和管理，這是農業(yè)社會(huì )的特點(diǎn)。但是到了工業(yè)社會(huì )、信息社會(huì )，孩子不再需要去父親那兒學(xué)習，到處都可以獲得知識，父親的作用被削弱了。
標簽: 焦慮 恐懼 緊張 
2018-08-21
如何培養孩子的積極情緒
他都是掌握的最快最好的一個(gè) 。這樣一來(lái)，老師就經(jīng)常表?yè)P子涵，給他獎勵或讓小朋友向他學(xué)習。時(shí)間長(cháng)了，在他心里無(wú)意識的就形成這樣一種定勢或者說(shuō)習慣：我必須好好學(xué)，學(xué)好了老師才表?yè)P我。其實(shí)，這一切的形成，還是因為“成功”后的榮譽(yù)感讓孩子嘗到了甜頭。
標簽: 情緒 成功 控制 
2018-08-21
心靈的境界，決定一個(gè)人一生的成敗！
有人說(shuō)，一個(gè)社會(huì )的進(jìn)步是慈悲心的進(jìn)步，我覺(jué)得很有道理。每一個(gè)社會(huì )都有弱者，遠古開(kāi)始弱肉強食，時(shí)代進(jìn)步到今天仍然推崇大魚(yú)吃小魚(yú)，小魚(yú)吃蝦米。而真正的強是心靈的強，是海納百川的肚量，是高山仰止的氣勢。
標簽: 心靈 直覺(jué) 嚴格 
2018-08-21
陰雨天對人的心理情緒影響
醫生建議，可以用打球、聽(tīng)音樂(lè )、唱歌、看電影、逛商場(chǎng)等方式來(lái)調節情緒，還可以通過(guò)朋友聚會(huì )、聊天的方式宣泄情感。心情不好時(shí)可吃巧克力等甜食緩解情緒，把冷色調燈換成暖色調的。同時(shí)，不要對自己要求過(guò)高，給自己多點(diǎn)時(shí)間，讓工作、生活節奏慢下來(lái)。
標簽: 情緒 矛盾 心理