精神分裂癥的復(fù)發(fā)和預(yù)防
病人在無明顯客觀因素或充分根據(jù)的情況下，擔(dān)心發(fā)生威脅自身安全和其他不良后果的心境。病人可表現(xiàn)為搔首頓足、怨天尤人，有大禍將臨之感，惶惶不安、不可終日，即使多方勸解也不能消除其焦慮。
雙向情感障礙是一種發(fā)作性的疾病，發(fā)作之后就完全好了，不會引起大腦退化，間歇期完全可以像病前一樣生活、工作。
你對愛人的了解程度就是你的愛情地圖。一定要走進(jìn)他的內(nèi)心世界，了解他會為什么事情自豪，經(jīng)歷過哪些不為人知的創(chuàng)傷，他習(xí)慣如何保護(hù)自己等等。
在外面的社會，我們充其量是一顆微小的塵土，拍拍就散了，所以我們不敢也不會對外頭的人發(fā)脾氣，怕樹敵、怕失去、也怕報復(fù)。
當(dāng)我們把原則的種子種在孩子的心中，那環(huán)境就會喚醒孩子內(nèi)在的秩序，從而更加懂得如何去與人相處，讓孩子建立起秩序：不傷自己，不傷他人。
自戀發(fā)展是一個人成長的必經(jīng)之路。我們慢慢長大，無所不能感無法避免要遭遇現(xiàn)實環(huán)境的挫折。一邊又在沮喪、憤怒、難過中慢慢放下，學(xué)著與現(xiàn)實妥協(xié)，學(xué)著遺憾和放棄，這是非常艱難的成長過程。
同樣的，我們的內(nèi)心也是這樣的過程，原來只有聽從別人，因為這樣就沒有沖突了，而現(xiàn)在很可能是對自己有了更多的覺察，所以有兩種聲音，甚至多種聲音的出現(xiàn)。就像文章開頭那位朋友，她一方面擔(dān)心害怕，一方面又告訴自己是成年人了，可以應(yīng)對。
有無數(shù)的人告訴你，要努力去改變自己，努力去變得更好更好更更好。但當(dāng)你看不到這條“變得更好”的路的盡頭的時候，焦慮和抑郁也常常隨之而來。
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