2018-06-12
你是不是也有“決定困難癥”
也就是說(shuō)，做決定是需要冒一定風(fēng)險(xiǎn)的。人們都不喜歡犯錯(cuò)，都不喜歡讓別人失望，或者被別人否定。而假如我們自己去做一些決定的話，就不可避免要承擔(dān)犯錯(cuò)的風(fēng)險(xiǎn)。一旦結(jié)果不盡如人意，我們就要承受所有的責(zé)任和后果。
精神分裂癥的復(fù)發(fā)和預(yù)防
病人在無(wú)明顯客觀因素或充分根據(jù)的情況下，擔(dān)心發(fā)生威脅自身安全和其他不良后果的心境。病人可表現(xiàn)為搔首頓足、怨天尤人，有大禍將臨之感，惶惶不安、不可終日，即使多方勸解也不能消除其焦慮。
雙向情感障礙是一種發(fā)作性的疾病，發(fā)作之后就完全好了，不會(huì)引起大腦退化，間歇期完全可以像病前一樣生活、工作。
也就是說(shuō)，做決定是需要冒一定風(fēng)險(xiǎn)的。人們都不喜歡犯錯(cuò)，都不喜歡讓別人失望，或者被別人否定。而假如我們自己去做一些決定的話，就不可避免要承擔(dān)犯錯(cuò)的風(fēng)險(xiǎn)。一旦結(jié)果不盡如人意，我們就要承受所有的責(zé)任和后果。
大多數(shù)關(guān)系的破裂是因?yàn)槲覀儾荒芙邮苓@個(gè)人生的真相，我們本能地不愿意去承認(rèn)所有的問(wèn)題都是自己的。于是我們就只能去換人，不斷地從新的完美關(guān)系中去表演完美的自己，好讓自己暫時(shí)麻痹，陶醉于那不真實(shí)的幻像中。
很多時(shí)候，我們表面上是在傾聽(tīng)對(duì)方說(shuō)話，其實(shí)心里面是在選擇性傾聽(tīng)。只聽(tīng)那些和自己想法一致的內(nèi)容，忽略或排斥那些和自己想法不一致的內(nèi)容。
人際關(guān)系學(xué)的專家發(fā)現(xiàn)，關(guān)系的穩(wěn)定與否，主要差別在于雙方互相是否有足夠多的積極互動(dòng)，對(duì)于對(duì)方的看法是否積極正面。
但人與人交流不僅僅靠語(yǔ)言。當(dāng)我們和另一個(gè)人交流的時(shí)候，大腦還在處理很多信息——面部表情，肢體語(yǔ)言，語(yǔ)調(diào)，語(yǔ)音，甚至氣味。
美國(guó)社會(huì)學(xué)家、人際專家珍亞格強(qiáng)調(diào)，吵架時(shí)最好用第一人稱表達(dá)觀點(diǎn)，比如“我覺(jué)得你傷害到我了”、“我覺(jué)得你的意思是”等，強(qiáng)調(diào)這只是你的個(gè)人感受。
超理智型的人看起來(lái)很強(qiáng)大，但是在內(nèi)心深處是空虛和麻木的。其實(shí)不管是情感也好，還是情緒也好，都是有自身價(jià)值的，也是一個(gè)人生命活力的體現(xiàn)。
有些父母對(duì)子女的一切大包大攬，像老母雞護(hù)小雞似的整日將子女庇護(hù)在自己的羽翼下，連子女力所能及的事情都舍不得讓他們做，甚至將子女的活動(dòng)范圍也完全限制在自己的視線內(nèi)。
主見(jiàn)也是如此，想要做一個(gè)有主見(jiàn)的人，最重要的就是專注于當(dāng)下一個(gè)個(gè)具體的事情，站在不同的角度去理解一個(gè)問(wèn)題，分析各種不同看法的合理性和不足，提高自己分析和判斷的能力。
如果發(fā)現(xiàn)處理和解決這樣的事情，對(duì)自己的重要目標(biāo)沒(méi)有任何幫助，就會(huì)直接屏蔽這件事，不在這些事情上花過(guò)多的精力，因?yàn)槟闾幚淼脑胶闷鋵?shí)越是在浪費(fèi)你的時(shí)間。
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