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焦慮癥癥狀的十大表現 你都清楚了嗎

2018-09-25 來(lái)源:健客社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:最近幾年,根據數據顯示,基于各種生活壓力,患焦慮癥的人數明顯增加。但是多人對此不屑一顧,不重視,更大的原因是不清楚自己患上焦慮癥。對此,了解焦慮癥癥狀的十大表現尤為緊迫。

根據數據統計,焦慮癥多發(fā)于中青年群體,誘發(fā)焦慮癥癥狀的誘發(fā)因素主要與人的個(gè)性和環(huán)境有關(guān)。一般而已,因由個(gè)性引起的,多半是那是內向、羞射以及過(guò)于神經(jīng)質(zhì)的人,而因由環(huán)境引起的,則是那些激烈競爭,超負荷工作以及長(cháng)期腦力勞動(dòng),人際關(guān)系緊張的人。這種時(shí)候,卻仍舊有許多人未意識到這中間隱藏的焦慮癥。所以特別有比要讓大家了解一下焦慮癥癥狀的十大表現。

一般來(lái)說(shuō),焦慮癥可分為急性焦慮和慢性焦慮。急性焦慮主要表現為驚恐樣發(fā)作,在夜間睡夢(mèng)中多發(fā)生,有瀕死的感覺(jué),患者心臟劇烈地跳動(dòng),胸口憋悶,喉頭有堵塞感和呼吸困難;而急性焦慮常在慢性焦慮的背景上產(chǎn)生,但更多患者主要表現為慢性焦慮的癥狀,一般慢性焦慮的典型表現為五大癥狀,即心慌,疲憊,神經(jīng)質(zhì),氣急和胸痛,此外還有緊張,出冷汗,暈厥,噯氣,惡心,腹脹便秘,陽(yáng)痿,尿頻急等。

我們即已初步了解了焦慮癥。現在便來(lái)看看焦慮癥癥狀的十大表現是怎么樣的?

1.要睡覺(jué)的時(shí)候會(huì )感到心慌、胸悶,愛(ài)胡思亂想

2.在一些大型場(chǎng)合會(huì )因為過(guò)多人的關(guān)注而緊張的面紅耳赤

3.經(jīng)常會(huì )做一些小動(dòng)作,眉頭也是經(jīng)常緊鎖

4.老是想起以前經(jīng)歷過(guò)的尷尬場(chǎng)面,或是受到傷害的情景

5.偶爾會(huì )出現突然性胃痛、腹脹等

6.會(huì )感到肌肉緊繃,身體很僵硬,全身不自然

7.有時(shí)還會(huì )感到很亢奮,伴隨口干、輕微氣喘等癥狀

8.會(huì )對一些根本沒(méi)有準確答案的問(wèn)題糾結很久

9.對身邊的人及事會(huì )表現的特別明顯,非常容易生氣,且時(shí)常有暴躁情緒

10.有時(shí)候會(huì )感覺(jué)到呼吸困難、身體麻木等生理影響

以上焦慮癥癥狀的十大表現都清楚了嗎?其實(shí)患上焦慮癥不可怕,現如今的科技如此發(fā)達,不用擔心無(wú)法治療,而且焦慮癥的治療方法是有很多種的,比如藥物治療,心理暗示以及外出的散散步談?wù)勑亩际呛芎玫闹委煼椒ā?/p>

在現代都市,生活節奏的快節奏壓得每個(gè)人都喘不過(guò)氣來(lái)。無(wú)論是學(xué)生學(xué)習壓力,還是上班族的工作壓力,這些都使得人們的神經(jīng)越來(lái)越緊繃,疲倦感越來(lái)越明顯。更是容易忽略這些點(diǎn)點(diǎn)滴滴。且需記得,無(wú)論壓力再大,工作再忙,沒(méi)有好的身體都是無(wú)用的,所以,無(wú)論作為朋友親戚愛(ài)人,清楚焦慮癥癥狀的十大表現,于誰(shuí)都是有好處的。這樣才能才最有效的治療時(shí)間里得到最有效的治療。

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