每個(gè)人都是自卑的

心理學(xué)家阿德勒在《自卑與超越》一書(shū)中寫(xiě)道：我們每個(gè)人都有不同程度的自卑感，因為我們都想讓自己更優(yōu)秀，讓自己過(guò)更好的生活。

從這個(gè)層面上來(lái)講，自卑其實(shí)并不是什么糟糕的事，相反，感到自卑實(shí)在是太正常不過(guò)了。但為什么談到“自卑”的時(shí)候，總是伴隨著(zhù)許多消極的負面的感受？

因為大多數人把“自卑”當成了自己的弱點(diǎn)，而且還害怕這個(gè)弱點(diǎn)被人發(fā)現。

我害怕犯錯，我覺(jué)得我自己特別笨，做不到像別人一樣隨心應對自己的問(wèn)題；我也害怕被人看透自己的內心，我不喜歡和別人述說(shuō)心事，我討厭自己的內心赤裸裸的被別人知道。

以前我知道自己想要什么，對于事情總是會(huì )比較認真，但是多次的挫敗感后，我甚至變得越來(lái)越不敢去面對自己內心的恐懼。我在想，也許我這輩子也就只適合普普通通的生活而已，一輩子也不會(huì )太過(guò)于顯眼。

他們不知道該如何克服自己內心的恐懼和自卑。

對他們來(lái)說(shuō)，自卑非但沒(méi)能讓他們變得更優(yōu)秀，也沒(méi)能讓他們過(guò)上更好的生活。相反，自卑成為了他們的軟肋，讓他們常常身處在不安與惶恐之中。

如何擺脫內心的自卑和恐懼？

自卑和恐懼往往相互伴隨。

有人因為自卑，害怕被拋棄，在一段感情中委曲求全，即使關(guān)系變質(zhì)了也不愿意放手；

有人因為自卑，害怕低人一等，他們會(huì )通過(guò)炫耀自己，或者貶低他人的方式來(lái)掩飾內心的恐懼；

有人因為自卑，害怕被人拒絕，為了不被拒絕，他們甚至會(huì )選擇從一開(kāi)始就不給別人機會(huì )，斷絕別人傷害自己的可能。

自卑讓他們對外界感到恐懼，而恐懼的體驗反過(guò)來(lái)又加強了他們的自卑感。

而擺脫自卑和恐懼的前提是正確認識自己。因為很多人自以為的自卑的原因，其實(shí)都是錯的。

因為我長(cháng)得不夠好看，身材不夠好，所以我自卑；

因為我不夠優(yōu)秀，所以我才自卑；

但你有沒(méi)有想過(guò)，你變好看變優(yōu)秀了，你就會(huì )真的自信嗎？

不會(huì )。你還是自信不起來(lái)，你依然會(huì )害怕。

你不敢穿漂亮的衣服，擔心自己配不上；

你不敢在別人面前表現自己，害怕自己出丑；

歸根究底，其實(shí)是你沒(méi)有學(xué)會(huì )去接納自己。當你能夠接納自己，不再去否定真實(shí)的自己時(shí)，自卑才不會(huì )成為你生命中的一根刺，也不會(huì )再放大你內心的恐懼。

你知道自己自卑的來(lái)源是什么嗎，是自己的外形、能力、家庭還是其他？你內心最恐懼的又是什么，是被人拒絕、低人一等還是其他？

本次套餐包含【自卑心理測試】和【內心恐懼探測儀】?jì)蓚€(gè)測試，將一一解答你的問(wèn)題。

前者將幫助你從覺(jué)察自卑到突破自卑，讓自卑成為你最大的武器，正確認識自己的自卑，建立自我價(jià)值感。

后者則會(huì )揭露你的內心，幫助你意識到自己最深的恐懼，并在報告中給予你建議，緩解由恐懼帶來(lái)的消極影響。

通過(guò)這兩個(gè)測試，你不僅會(huì )認識到自己自卑的指數水平和深層原因，還會(huì )認識到自己內心一直以來(lái)的恐懼是什么，從而更好地認識自己、接納自己。