患者對某些特定的對象或處境產(chǎn)生強烈和不必要的恐懼情緒，而且伴有明顯的焦慮及自主神經(jīng)癥狀，并主動(dòng)采取回避的方式來(lái)解除這種不安。患者明知恐懼情緒不合理、不必要，但卻無(wú)法控制，以致影響其正常活動(dòng)。

　　科學(xué)治療恐懼癥的方法有哪些：

　　一、藥物治療

　　減輕緊張、焦慮或驚恐發(fā)作，可選用苯二氮卓類(lèi)藥物或/和抗抑郁劑，如選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑、三環(huán)類(lèi)抗抑郁劑等。

　　二、心理治療

　　心理治療是治療該病的重要方法，常用的有：

　　1、行為治療包括系統脫敏療法、暴露療法等，為治療特定恐怖癥最重要的方法。其原則包括：一是消除恐懼對象與焦慮恐懼反應之間的條件性聯(lián)系，二是對抗回避反應。

　　2、認知行為治療認知行為療法是治療恐怖癥的首選方法。既往的行為治療方法更強調可觀(guān)察到的行為動(dòng)作，長(cháng)期療效不甚滿(mǎn)意。認知行為治療在調整患者行為的同時(shí)，強調對患者不合理認知的調整，效果更好。尤其對社交恐怖癥患者，其歪曲的信念和信息處理過(guò)程使得癥狀持續存在，糾正這些歪曲的認知模式是治療中非常關(guān)鍵的內容。

　　3、社交技能訓練社交恐怖癥的患者常有社交技能缺陷或低估自己的社交技能，因此可以通過(guò)一定時(shí)間的訓練來(lái)改善患者的癥狀。包括：治療師的示范作用、社交性強化、暴露的作業(yè)練習、自我肯定訓練等。

　　（實(shí)習編輯：劉錦皓）