48歲的陸女士和丈夫都在一家效益很差的紡織廠(chǎng)工作，最近半年，陸女士倍感生活壓力，尤其是想到還要為剛上大學(xué)的兒子支付一大筆學(xué)費，陸女士就更加發(fā)愁。近一個(gè)月來(lái)，陸女士天天夜晚難以入眠、多夢(mèng)，白天則感到疲勞、打瞌睡。不得已，她只好來(lái)到醫院就診。醫生診斷她有睡眠障礙，便給她開(kāi)了一些治失眠的藥物，回家后，陸女士遵醫囑服藥，終于能一覺(jué)睡到大天亮了。

　　睡眠障礙也稱(chēng)失眠癥，導致失眠的原因主要有三類(lèi)：①應急狀態(tài)或環(huán)境改變，例如環(huán)境、工作、飲食、家庭變化，破壞了人體的正常生活或生物鐘規律;②患有精神性或軀體性疾病，例如呼吸系統、心血管系統及胃腸系統疾患;③不適當的藥物影響，例如藥物成癮等。

　　失眠癥最常見(jiàn)的癥狀為：，難以入睡、睡眠不穩(多醒、熟睡困難)和早醒失眠。因睡眠少，病人白天常感覺(jué)疲勞，想打瞌睡，沒(méi)有精力，煩躁，反應遲鈍。失眠癥也可依據時(shí)間分為三種，即短暫性、短期和長(cháng)期三種。

　　可以自我藥療的失眠：

　　西藥篇

　　表現：短暫性失眠與突發(fā)狀態(tài)有關(guān)，如遇到突然的打擊或刺激，或外出和旅游改變生活環(huán)境。例如工作、學(xué)習、考試，一般持續時(shí)間為2～3周。此時(shí)，可使用非處方鎮靜助眠藥進(jìn)行治療。

　　藥物選擇：

　　1.氯美扎酮，又名芬那露。本品具有較弱的安定及肌肉松弛作用，故可抗焦虛、解除緊張、恐懼等癥狀，有助于睡眠。口服片劑，成人每次0.2克，睡前服一次。

　　2.谷維素。具有調整植物神經(jīng)功能、穩定情緒、減輕焦慮和緊張狀態(tài)，有助于睡眠。用于鎮靜助眠，如神經(jīng)官能癥、月經(jīng)前期緊張癥、更年期綜合征的輔助治療。口服片劑，成人每次10～20毫克，每日3次。睡前可一次2片。

　　3.天麻素。本品為天麻的主要有效成分，對中樞神經(jīng)系統的作用甚為突出，有鎮靜催眠、改善心肌微循環(huán)等作用，故能鎮靜、安眠、鎮痛。口服片劑，成人每次25～50毫克，每日3次。睡前加服1片。其同類(lèi)制劑還有乙酰天麻素，作用及用法用量均同天麻素。

　　特別提醒：

　　1.長(cháng)期使用某一種安眠藥易產(chǎn)生耐藥性及依賴(lài)性，因此，應交替使用，一定時(shí)間內可更換另一種藥物

　　2.服用本類(lèi)藥物期間不得飲酒，也不得飲用含醇飲料

　　3.駕車(chē)、船、飛機及操作機械設備時(shí)，禁用氯美扎酮。青光眼、前列腺肥大患者也禁用氯美扎酮。

　　4.本類(lèi)藥物不宜與奮乃靜、氯丙嗪同服。

　　對于患者來(lái)說(shuō)，正確的藥物能達到很好的恢復力，讓患者盡快脫離痛苦是大家的希望。隨著(zhù)可科學(xué)技術(shù)的發(fā)展，治療不僅有西藥，還有我們的中藥，更多內容請繼續關(guān)注我們的資訊。