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姜茶減肥 MM養生減肥最?lèi)?ài)

2014-10-17 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:生姜還能夠調整自律神經(jīng)的平衡,讓內臟工作更加活躍,不妨用生姜來(lái)讓自己溫暖一冬吧!

  人的體質(zhì)分為很多種,有的女性在寒冷的冬天手腳都是冰涼的,遭遇經(jīng)期的時(shí)候也甚是難受。再加之冬季天寒,也不愛(ài)運動(dòng),身體上的贅肉也越來(lái)越多,這些事對于女性來(lái)說(shuō)可都是事啊!像這樣的女性冬季減肥應該使用什么良方,既能溫暖身體還能助于瘦身呢?姜茶減肥法不錯,為什么這樣說(shuō),因為生姜可以溫暖冰涼的手腳同時(shí)還能促進(jìn)新陳代謝。女性冬季減肥使用生姜很不錯哦。

  生姜中含有的姜辣素及姜稀酚能夠促進(jìn)血液循環(huán),給身體帶來(lái)溫暖。隨著(zhù)體溫的升高,身體內的脂肪也更加容易燃燒,身體代謝活性化也會(huì )更強。因此,冬季適當使用生姜來(lái)制作姜飲,對于女性來(lái)說(shuō)不但能夠暖身,更能夠減肥。

  可將生姜末放入小筒中隨身帶,這樣,在任何時(shí)候都可以取出生姜泡茶喝,在外吃飯的時(shí)候也隨時(shí)可以往料理中加入少量生姜。跟隨飲水或飲食一起將生姜吃進(jìn)去后,身體很快就能暖和,甚至有時(shí)候還會(huì )出汗!

  如果是不喜歡喝姜湯或姜茶的女性朋友,不妨做一杯“生姜可可”。一般情況下人們都會(huì )將生姜泡入紅茶中,但實(shí)際上,生姜飲的制作可以更靈活。大家不妨嘗試早喝生姜茶,午后喝一杯生姜可可,甚至晚上還可以回家做生姜醬湯一類(lèi)的。只要自己覺(jué)得味道不錯還能喝下去,那么生姜制作的飲料就是百搭的養生飲品哦!

(實(shí)習編輯:譚慧彤)

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