早上：臉部降溫

　　1、選用清涼型潔面產(chǎn)品，溫水潔面后用冷水敷臉大約1分鐘，這樣能夠消除水腫，緊致臉孔，像瓜子臉前進(jìn)一步；

　　2、洗完臉后，使用收縮水收緊皮膚，再搽滋潤霜；無需節(jié)食就能瘦的減肥法，看看你更適合用哪種

　　3、特別在眼部搽些眼部緊膚霜，稍微按摩一下。

　　中午：放松臉部肌肉

　　1、利用面部表情來鍛煉面部肌肉；

　　2、每天聯(lián)系發(fā)“aeiou”這幾個英文字母，可以達(dá)到修飾面部線條的效果，一天幾次，瓜子臉不在是夢想。女人過25歲后的瘦身保養(yǎng)法

　　晚上：臉部減肥操

　　1、用中指和無名指的指腹，從額頭邊揉邊往太陽穴的位置推一推；

　　2、用中指和無名指交替輕按鼻翼兩側(cè)，重復(fù)數(shù)次，再從下顎往兩側(cè)耳朵推動，最后用中指螺旋狀由下往上按摩雙頰；

　　3、拇指和食指捏住下顎中間，同時向兩邊輕捋下顎輪廓線，反復(fù)幾次；點(diǎn)擊討教更多OL的成功減肥經(jīng)驗(yàn)

　　4、雙手交替由下至上輕撫頸部至下顎，這樣就能使雙下巴不見，瓜子臉重新出現(xiàn)。

　?。▽?shí)習(xí)編輯：Dickey）