第一大怪招：穿塑身衣減肥

　　在商場(chǎng)專(zhuān)賣(mài)內衣的樓層經(jīng)常可以看到，在塑身內衣柜臺前流連詢(xún)問(wèn)的女性絡(luò )繹不絕，一位售貨員小姐說(shuō)，塑身內衣不僅可以保暖，穿了一件塑身內衣可以少穿一件衣服，同時(shí)還可以通過(guò)對身體局部的擠壓按摩，達到減肥塑造身體曲線(xiàn)的效果。據說(shuō)很多明星在運動(dòng)時(shí)穿著(zhù)緊身衣，出汗更多，減肥效果更好呢！

　　星級評定：

　　可信程度：★★☆☆☆

　　危險程度：★★☆☆☆

　　減肥效果：★☆☆☆☆

　　第二大怪招：高跟鞋減肥

　　不少人推薦穿著(zhù)高跟鞋逛街有利于瘦腿。理由是經(jīng)常穿高跟鞋的女士，腿部都很少有贅肉，修長(cháng)而美麗。她們這些都是平時(shí)穿高跟鞋的辛苦所磨練出來(lái)的，穿高跟鞋不但可以校正身姿，保持體型，而且還可以減去腿部多余脂肪，防止腿部多余脂肪的再生。

　　星級評定：

　　可信程度：★☆☆☆☆

　　危險程度：★★☆☆☆

　　減肥效果：★★☆☆☆

　　第三大怪招：戴肚箍

　　這是大美女藤原紀香介紹的減肥的方法。藤原紀香笑說(shuō)，起初她戴肚箍并不是為了減肥而是為了在冷得像冰酷的片場(chǎng)里取暖。沒(méi)想到卻在不知不覺(jué)中讓自己的腰瘦了下來(lái)，這才發(fā)現這是個(gè)減肥妙方。而此話(huà)一出，立刻受到許多女生爭相仿效，各式美麗的肚箍風(fēng)靡各家女性用品商店，非常有趣。

　　星級評定：

　　可信程度：★☆☆☆☆

　　危險程度：★☆☆☆☆

　　減肥效果：★☆☆☆☆

　　第四大怪招：減肥襪

　　日本有一班OL，她們研究到只要令一雙腳掌溫暖就可以促進(jìn)全身的血液循環(huán)，達到燃燒全身脂肪之效，怎樣可以令腳掌溫暖呢？最簡(jiǎn)單就是多穿幾雙襪，先穿一雙隔趾襪，再加上一雙普通襪子，冬天的日子不妨再多裝一雙，然后就可以安坐家中看電視和睡覺(jué)，這樣不費吹灰之力就可以燃燒脂肪啦！

　　星級評定：

　　可信程度：★★☆☆☆

　　危險程度：☆☆☆☆☆

　　減肥效果：★☆☆☆☆

　　(實(shí)習編輯：謝敏華)