一、精油塑身三步驟

　　1、需要趴在美容床上，美療師會(huì )先貼心地在你腳邊放一個(gè)溫熱的中藥袋幫你暖身。然后在搓揉精油順著(zhù)你的淋巴循環(huán)按摩，活動(dòng)經(jīng)絡(luò )，并見(jiàn)精油中自然的植物成分與能量輸送到全身，從而增進(jìn)淋巴系統排毒功能。

　　2、通過(guò)按摩使精油進(jìn)一步轉化，讓脂肪達到分解、消耗或轉移。通常在精油按摩肌膚二十分鐘后肌膚就會(huì )發(fā)熱發(fā)紅，這就是效果。

　　3、好的手法能夠讓肌肉和皮膚變得緊實(shí)，而且只要讓美療師保持"由下至上"的按摩手法，還能改善臀部下垂，對抗地心引力。

　　二、西柚窈窕纖腿按摩油

　　其成分包括西柚、絲柏、迷迭香、杜松、檀香、生姜等。其功效能夠改善腿部循環(huán)，排除多余的體液，消除大腿部位的橘皮已經(jīng)小腿部位的浮腫充血現象，讓雙腿線(xiàn)條明顯起來(lái)。

　　按摩方法：需要自下而上涂抹在一條腿上，大幅度的推、按、揉、擦，從腳踝、小腿、大腿、臀部至腹部移動(dòng)，重復此動(dòng)作7次，而后再用相同的手法按摩另一條腿。

　　三、纖體按摩油

　　其成分包括葡萄柚、廣藿香、絲柏、杜松果、維吉尼亞雪松、天竺葵、迷迭香。其功效能夠幫助快速燃燒脂肪，促進(jìn)淋巴循環(huán)，加快身體排水、排毒，改善身體的曲線(xiàn)，還能讓肌膚保持彈性。

　　按摩方法：取適量的精油在手掌心，搓熱以后均勻的涂抹在全身，切記避開(kāi)胸部位置，打圈的手法由下至上按摩。

　　四、胸部豐盈精華油

　　起成分包括巖薔薇、月見(jiàn)草、琉璃苣、玫瑰果、玫瑰精、絲柏、蠟菊、甜茴香、檀香。其功效能夠有效的提升女性的胸型，改善下垂等問(wèn)題，長(cháng)時(shí)間使用能夠有效預防乳腺疾病，并能使局部肌膚更加細膩柔軟。

　　按摩方法：去適量的精油于掌中搓熱，從鎖骨開(kāi)始，手掌經(jīng)過(guò)乳溝輕輕向下滑動(dòng)，順勢將手掌滑動(dòng)到乳房下方，再沿乳房外側向上滑動(dòng)，回到起點(diǎn)后重復。