我叫雅雅，身高163CM，體重171斤，性別女，你可以想出我有多胖，以前不是這樣的，一直維持在140左右，不知道什么原因體重猛增，你說(shuō)我可能貪吃，可是我真的吃的不多，真的是吸收太好了，去年暑假買(mǎi)的衣服現在都穿不上了，真的上火了，哪都是肥肉，所以決定減肥，每天少吃，跳40分鐘健美操，走30分鐘快走，堅持到現在13天了，稱(chēng)了一下166斤，堅持了這么久才瘦了5斤，太慢了，原來(lái)自從我少吃后基本不上廁所大號了，肚子越來(lái)越鼓，真的有點(diǎn)泄氣了，老公看我這么堅持，就同意我買(mǎi)碧生源減肥茶，76兩盒，他以前不同意我吃減肥藥的，說(shuō)有副作用，可是這個(gè)是茶，他說(shuō)沒(méi)問(wèn)題，還是藥店賣(mài)的，昨天晚飯半個(gè)小時(shí)后我喝了第一包，喝完有一點(diǎn)點(diǎn)肚子痛，晚上沒(méi)起來(lái)上廁所，也沒(méi)有其他人說(shuō)的拉肚子，很急的感覺(jué)，早上7點(diǎn)多起來(lái)才去的，真的排了那么多，呵呵，肚子一下就感覺(jué)癟不少，哈哈，真的很高興，有了它輔助我減肥我會(huì )更加堅持的，大家都知道，運動(dòng)是多么痛苦的事啊！

　　我會(huì )一直記錄我的心得的，給自己打氣，我看了很多MM說(shuō)沒(méi)效果，你們知道為什么嗎？那是因為哪位MM根本就不胖，體重很正常，她只是想更瘦像模特一樣的扁平肚子，靠喝這個(gè)茶達到那個(gè)效果真的是靠錯對象了，如果真那么有效，人人都成模特了，茶只是輔助作用罷了，喜歡的就跟帖吧！

　　本來(lái)打算昨晚不喝了，后來(lái)又喝了，沒(méi)什么反應，肚子也不疼，晚上睡眠很好，一趟廁所也沒(méi)跑，第二天7點(diǎn)起來(lái)去了一次廁所，拉的時(shí)候肚子很疼，完了就好了，早上吃完早飯又喝了一袋，到現在沒(méi)什么反應，肚子也不疼，也沒(méi)像其他人似的老是跑廁所，可能我的消化功能太好了，把茶當食物消化了，哈哈，我很滿(mǎn)意，把我吃的都排出來(lái)了，我就不用擔心再胖了，運動(dòng)輔助希望會(huì )有效果的。

　　因為6點(diǎn)我要快走一個(gè)小時(shí)，然后回家做飯，吃完飯8點(diǎn)了才喝，現在喝了沒(méi)什么感覺(jué)，肚子也不痛了，沒(méi)有像其他人說(shuō)的那么嚴重，我還發(fā)現一個(gè)特點(diǎn)，就是我喝完茶跳健美操出的汗好多啊，全身流汗，以前沒(méi)喝時(shí)不會(huì )流這么多，不知道跟這個(gè)有沒(méi)有關(guān)，今天稱(chēng)了又瘦了一斤（2天的時(shí)間），現在165斤，加油！（一天早上排一次，下午排一次，沒(méi)有很急）

碧生源減肥茶怎么喝效果最好" src="http://img.jianke.com/article/201407/232504186-20140708203710743.jpg" />

　　昨晚喝完，半夜沒(méi)有像其他人那樣的跑廁所，是一覺(jué)睡到天亮，7點(diǎn)多起來(lái)后去的，昨天吃的都排出來(lái)了，肚子也沒(méi)有疼，也沒(méi)有像前幾天拉肚子，是正常排便，照鏡子肚子真的平了好多，之前很鼓的大肚子，比懷孕的人還大，嘿嘿，很高興，一會(huì )還要喝一杯。

　　喝碧生源還有一個(gè)特點(diǎn)，就是早睡早起，開(kāi)始我沒(méi)在意，后來(lái)發(fā)現這確實(shí)是真的，晚上10點(diǎn)多就困了，早上7點(diǎn)自然醒了，要知道我以前都是12點(diǎn)才睡，早上7點(diǎn)起來(lái)會(huì )痛苦死的，現在作息正常皮膚也好多了呢。

　　我堅持節食減肥+碧生源減肥茶第18天了，好辛苦，也好痛苦，有時(shí)真的有堅持不下去的感覺(jué)，真的好累，幸好老公天天陪我去，他打球我跑步，我會(huì )繼續堅持的，不管能瘦多少。

　　今天早上只喝了一袋，一天去了5次廁所，今天去稱(chēng)體重了，很高興，163斤了，哈哈。。。。

　　真正節食有20多天了，節食配合運動(dòng)有12天而已就減了8斤，嘻嘻。有動(dòng)力就有無(wú)窮的力量，堅持！加油！！！

　　現在已經(jīng)習慣這個(gè)茶的味道了，每天不喝就感覺(jué)缺點(diǎn)什么似的，對了，我現在體重已經(jīng)減到１３０斤了，離我的目標１１０斤不太遙遠了。堅持啊，相信再過(guò)２個(gè)月就能達到目標了。嘿嘿，到時(shí)候我要去商場(chǎng)狂采購，以前不能穿的漂亮衣服都可以上身了。然后，去見(jiàn)蟲(chóng)蟲(chóng)和豆豆那兩個(gè)胖妞，讓她們大吃一驚，讓她們羨慕羨慕我，嘿嘿...

（實(shí)習編輯：鐘丹圳）