當身體氣血不通時(shí)，大腿就容易出現脹痛，看上去胖胖的，此時(shí)就需要按壓血海穴，幫助雙腿通氣血，消除脹痛感。
Where：想要找到血海穴并不難，讓同事幫忙，兩個(gè)人相視而坐，讓對方用手掌抱住膝蓋，五指自然指向前方，大拇指間所在的位置，就是血海穴。
How：用按壓的方式就可以讓此穴位“活動(dòng)”起來(lái)，并可通氣血，瘦腿效果就不錯哦!當時(shí)鐘轉到上午10點(diǎn)，你可能有些疲倦，那就休息一下，與血海穴“親密接觸”吧!
每日在外奔波，雙腿經(jīng)常處在疲勞狀態(tài)，大腿就會(huì )越來(lái)越“健壯”。需要在脾經(jīng)旺盛之時(shí)，刺激太白穴，消除雙腿的疲勞感，從而避免粗壯現象出現。
Where：當一只腳放在另一條腿上時(shí)，會(huì )看到腳中心有一條弧線(xiàn)，這條弧線(xiàn)的起點(diǎn)就是太白穴所在的位置。
How：準備午餐前，經(jīng)常用一只腳跟踩壓另一只腳的太白穴處，便能消除雙腿疲勞感，當然那也會(huì )促進(jìn)雙腿性感曲線(xiàn)的形成。
（實(shí)習編輯：羅帆）
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