擁有一張巴掌大小的精致臉龐是每個(gè)女人最渴望的夢(mèng)想之一，但到底怎樣才能擺脫自己的大餅臉呢？小編在前面的文章中也有說(shuō)過(guò)一些瘦臉的小秘方，今天，小編再給大家盤(pán)點(diǎn)8個(gè)超強瘦臉的秘訣。

一、勺子瘦臉

拿一把小鋼勺，在小鋼勺的勺心和勺背傷涂一些橄欖油，反復用勺心勺背按著(zhù)臉的輪廓抹，這樣就能得到你想要的臉型了，聽(tīng)說(shuō)何潔也是用這個(gè)方法瘦臉的哦。

二、刮痧瘦臉

刮痧是局部減肥的一種有效方法，由于臉部皮膚嬌嫩，穴位眾多，可以不使用普通的刮痧板，而用手指來(lái)做刮痧。用大拇指在臉頰兩側支撐處，兩手的食指由外向內以圓弧形刮動(dòng)，同時(shí)，拇指沿著(zhù)臉頰外側向下移動(dòng)，使得食指能夠刮到整張臉。這樣重復三分鐘就能使面部經(jīng)絡(luò )暢通，起到瘦臉的效果。

三、經(jīng)期瘦臉

經(jīng)期時(shí)最適合做瘦臉按摩，因為血液循環(huán)流暢，按摩也就會(huì )很輕松達到想要的效果。順著(zhù)鼻翼到顴骨以及唇邊依次按摩即可。先從一邊臉頰做起，用手掌在耳朵后方脖頸上方反復按摩10-20次，經(jīng)常這樣做就可以改變那個(gè)地方的輪廓還可以促進(jìn)血液循環(huán)，然后在以同樣的方式做另一側。主要按摩鼻翼處及周?chē)@樣對消除臉部浮腫是很有效果的。

四、頭往右側傾

腰背挺直地坐在椅子上，收起腹部，兩肩自然放下，松弛下來(lái)，脖子擺正，面朝正前方，最好是對著(zhù)鏡子做，這能清楚地觀(guān)察自己是否有骨骼不平衡的問(wèn)題。然后頭往右側傾下，注意面部保持正向前方，脖子不要扭轉。

五、沐浴瘦臉

我們都知道高溫沐浴是瘦身好方法，同樣高溫沐浴也可以瘦臉。你可以每天在38℃的水溫中坐在浴缸里沐浴，水深達心窩處，并配合瘦臉霜按摩面部，浸浴時(shí)間以20分鐘為宜。既可瘦身也可瘦臉。

六、瑜伽瘦臉

面朝前方，雙唇抿住，眼睛睜大，保持5秒。再將嘴唇成O形向前突出，保持5秒。反復重復3次。面朝前方，肩膀下沉，嘴巴閉合，兩眼睜開(kāi)，保持5秒。嘴角向右上方翹起，同時(shí)閉上右眼，保持5秒，左右各重復幾次。這款瑜伽動(dòng)作能促進(jìn)血液循環(huán)，增加肌膚的彈性。（做這些瘦臉動(dòng)作的時(shí)候，最好對著(zhù)鏡子做，這樣自己也能清楚地看到動(dòng)作是不是規范。）

七、木瓜牛奶

豐胸佳品，木瓜牛奶，但是木瓜牛奶也是瘦臉的佳品哦。將半個(gè)木瓜去籽，切成小塊，之后加入一杯牛奶，入粉碎機打碎即可，就完成了一杯美容又瘦臉的木瓜牛奶汁。木瓜有非常好的去脂功效，對于臉部肥胖的女士來(lái)說(shuō)，不但讓臉部肌膚變得更加滑嫩，瘦臉的效果同時(shí)也完美做到，另外有了牛奶含有大量能加快脂肪燃的物質(zhì)。

八、吃柿子干

柿子干味甜可口，對于喜歡吃甜食想要瘦臉的MM來(lái)說(shuō)，是最佳的選擇。柿子干中含有營(yíng)養價(jià)值非常高，一個(gè)柿子干的維生素C就能滿(mǎn)足人體一天所需的用量，同時(shí)也能幫助腸胃蠕動(dòng)。需要注意的是，食用柿子干后，不能與海帶、紫菜、蘿卜同食。

最后，小編還要說(shuō)的是，大家在瘦臉的同時(shí)也要注意以下幾點(diǎn)：

1.遠離煙酒，煙酒會(huì )破壞維生素C，對皮膚彈性構成威脅；

2.進(jìn)食時(shí)慢慢咀嚼食物，以鍛煉臉部肌肉；

3.用溫水冷水交替洗臉，來(lái)促進(jìn)血液循環(huán)及新陳代謝；

4.多喝咖啡以幫助排除多余水分；

5.多吃薏仁，幫助身體水分的新陳代謝；

6.改變高枕睡覺(jué)的習慣；

7.太夸張或面無(wú)表情的講話(huà)方式都需要改善；

8.定期保養肌膚，防止皮膚因為失去彈性而松弛。