大餅臉、國字臉、瓜子臉、錐子臉……你的臉型是哪種？無(wú)論你的臉型是哪一種，如果你在日常生活中養成了下面這幾個(gè)習慣，那么你的臉可能只會(huì )越來(lái)越大！

翹腳

相比男生，女生似乎更容易無(wú)意識地翹腳。在電車(chē)、學(xué)校、辦公室等都不難看到人們翹腳，可是臉與身軀的關(guān)系非常直接，若骨盆或背骨歪斜便會(huì )影響臉的骨骼，引起臉型歪斜，尤其是經(jīng)常翹腳的人，更加要特別注意坐姿!

容易駝背

無(wú)意識地駝背的人很多，女生駝背除了外型不好看，更容易引起身體或臉型歪斜。如果沒(méi)有挺直身軀的意識便很難改善問(wèn)題，因此站立時(shí)腹部要有挺胸的意識，坐著(zhù)時(shí)盡量坐在整個(gè)椅子上，腰要有挺直的意識。另外，身體最容易歪斜的部位不是腰背而是「頭」!只要頭不要往前傾便能夠改善駝背。

托腮

休息、疲倦、無(wú)聊時(shí)很多人可能會(huì )托腮，可是這樣會(huì )破壞下顎骨的左右平衡，加上臉部肌肉柔軟容易歪斜，長(cháng)時(shí)間托腮會(huì )引致臉型變形，隨時(shí)有大臉的危機!

永遠往同一方向側睡

臉往下伏著(zhù)睡或側睡的人都有引致臉歪斜的危機!側睡時(shí)永遠往同一個(gè)方向睡，身體半邊的負擔便會(huì )大大增加。偶爾轉換睡姿，試試仰臥睡覺(jué)吧!

背包側背永遠同一邊

側背時(shí)永遠只背同一邊也應該禁止!這樣不但引起身體歪斜，更會(huì )有肩周炎等問(wèn)題。想避免癥狀出現，平日應該要有左右輪流側背的意識。

站立時(shí)重心只放在一只腳上

站立時(shí)無(wú)意識地把重心放在一只腳的人應該不少吧!可是這動(dòng)作做得過(guò)多，將來(lái)有腰痛的可能性也會(huì )增加，所以這壞習慣最好戒掉!

單邊咀嚼

有這壞習慣的人要注意!單邊咀嚼除了弄歪嘴形，臉看起來(lái)也會(huì )更大。只有左右均勻地使用下顎，臉的歪斜才能消除，所以吃東西時(shí)要特別小心!

接下來(lái)瘦臉妹為大家帶來(lái)幾個(gè)超實(shí)用瘦臉小妙招~

小妙招一：吸管瘦臉?lè )椒?/p>

準備：備20張紙片，一支吸管。

做法：用吸管把紙片吸起來(lái)停留8秒，然后就像搬運工一樣把紙片從一邊吸

另外一邊去，每天可以做20次。

幾個(gè)

小妙招二：舌頭伸展操法

準備：這個(gè)方法主要是去除雙下巴。

做法：慢慢地仰望著(zhù)天花板，把舌頭伸出來(lái)，維持5秒鐘，然后慢慢地將舌頭收回去，最后閉上嘴巴，慢慢地低下頭，回到正常的平視。早晚各做3次，不久之后你就會(huì )擁有尖尖的下巴。

小妙招三：點(diǎn)按穴位法

準備：位于前頸喉結外側3厘米處與位于嘴唇斜下凹處的穴位，具有增進(jìn)臉部血液循環(huán)以及讓皮膚變得緊致的神奇功效，常按這兩個(gè)穴位，可以使臉部變小變美哦。

做法：仰躺在床上，使用手肘支撐著(zhù)身體，然后盡可能地向后伸展頸部，堅持10秒鐘，再盡可能地慢慢收回下巴，停留5秒鐘后放松下來(lái)，每天重復5次。