無論四季，去海邊總是一件很浪漫的事！但去海邊就要面臨很多問題，除了會不會長痘痘、毛怎么除以外，其中一個很麻煩的就是橘皮……人生已經(jīng)夠難了，為什么還要有橘皮?。。?/p>
根據(jù)統(tǒng)計，有85%的女性朋友可能有橘皮的困擾。但這件事情可能很多朋友不太知道原因，希望這篇文章可以給各位帶來一些新的知識，也避免在這上面花太多冤枉錢！
橘皮是一個多層次、多因素的癥狀，因此沒有“單一最佳解法”。如果看到有什么產品宣稱多有效，笑一笑就好。這么有效就不會一堆人橘皮了。預防絕對遠勝于治療。在這篇文章里你可以看到實證有意義的預防方式，以及治療介紹。但即便是手術，也未必能得到非常滿意的解決！
橘皮是什么？
首先一定要進行名詞解釋！先看看這張切面圖。橘皮組織（cellulite），是指皮下脂肪有些突出物突出到真皮，身體局部的脂肪厚度和彈性不同，導致皮膚表面凹凸不平，就像橘子表皮一般。
而好發(fā)的位置，就是大腿、臀部、腰、腹等不易運動到的地方。多數(shù)不嚴重的橘皮平常不會被看到，但是在進行某些動作，例如穿短褲坐上椅子的時候，可能就會不小心跑出來見人了……
橘皮是怎么來的？
造成表面這樣的凹凸不平有許多因素，請大家看看下面這張圖。皮膚基本上分為表皮層、真皮層，然后在真皮層底下有皮下組織。
橘皮組織的成因通常主要是因為以下三個原因造成：
1.表皮松弛。
2.真皮層膠原蛋白流失。
3.纖維素拉扯，加上皮下組織分布不均、過多，導致凹凸不平。
這三項皮膚的變化都會造成橘皮的產生，而性荷爾蒙、肥胖以及老化就是這些變化的主要原因。
橘皮男女大不同？
接下來要講一個非常殘酷，只能無語問蒼天的事實。大家有沒有發(fā)現(xiàn)橘皮幾乎都是女生在講，百度圖片也都是女生的腿，難道男生就沒有橘皮嗎？其實，男生不是完全不會有橘皮，而是比起女生來說非常不容易產生。主要原因，就是纖維結構的方向。
由于女生的脂肪比較不平整，另外纖維結構的走向比較垂直，把真皮組織往下拉的纖維結構，會讓脂肪表面變不平整。而斜的纖維結構走向讓男生不像女生容易有凹凸不平的皮膚，至于為什么會這樣，醫(yī)生和科學家們還在研究，應該跟荷爾蒙有關。這就是男生比較不會有橘皮，而青春期后85%的女性都會有這樣的困擾！
橘皮的嚴重程度是有分級的！
0級：沒有明顯的橘皮，捏皮膚也不會出現(xiàn)橘皮組織。
1級：站立時沒有贅肉，但捏大腿的皮膚，就會看到有點像床墊外觀的皮膚。
2級：有明顯的橘皮，特別是站立時，但躺下時并不明顯。
3級：無論站立或躺下，都有明顯的橘皮。
如果是0-1級，恭喜你，好好預防。
如果是2-3級，那就，嗯，加油，這條路不好走……
橘皮的治療
接下來要講一些治療方式。
按摩霜可以消除橘皮嗎？
大家應該都聽過市面上各種說含什么什么成分的按摩霜?；旧希茨Ρ砥ひ源龠M血液循環(huán)，加速
新陳代謝，沒啥大問題。但按摩霜這種保養(yǎng)品主要作用在表皮層，幾乎不可能到達皮下組織，所以沒辦法讓橘皮真正消失。保養(yǎng)品搭配按摩，主要的功效在預防橘皮生成而不是消除！
除了功效上的疑慮外，成分也是個大問題，許多按摩霜的主成分包含辣椒、薄荷、咖啡因等成分，可以短效促進局部代謝、排水，但是這些成分難以作用到皮下脂肪層，基本上無法真的消除脂肪！
脈沖光
那脈沖光呢？應該有效吧？
脈沖光基本上是利用一系列不同波長的光刺激不同的組織，促進真皮層增生膠原蛋白，讓表皮緊實，進而改善表面的凹凸不平。它作用的層次主要在表皮層與真皮層。至于脂肪層，就比較有困難啦～
電波拉皮了這個方法，你說呢？
電波會產生熱能，刺激真皮層增生膠原蛋白，因此可能可以改善橘皮。另外在醫(yī)師的評估下，某些電波可以作用到淺層的脂肪。因此作用層次比起脈沖光要來得深一些。
抽脂
好吧！既然是脂肪，抽脂總可以吧？
最后也是最刺激的來了，抽脂會抽出身體不正常堆積的脂肪，另外也有醫(yī)師認為纖維結構被打斷能讓表皮變平整。
基本上脂肪細胞一旦形成就不太會消失，只會變大或是變小，除非是用破壞性的方式把脂肪細胞移除，不然你變胖變瘦，大多只是細胞變小變大而已。
橘皮成因復雜，真的沒有一個標準的解決方法喔！
因為橘皮的成因復雜，影響橘皮的因素很多，且每個人的狀況不同。
因此，
沒有單一最佳的解決方法！
沒有單一最佳的解決方法！
沒有單一最佳的解決方法！
很重要一定要說三次?。?！
以下是幾個可以請大家跟著做的：
1.維持標準
體重：橘皮組織會因為脂肪囤積而產生，因此體脂維持在正常的范圍就較不會有橘皮生成。
2.多做下肢運動：避免大腿、臀部囤積脂肪。
3.延緩皮膚老化：減少真皮層中的彈力纖維蛋白流失的速度，必須注重
防曬、皮膚保濕，才能保持肌膚彈性。
多運動，也會改善肌肉跟脂肪的組成比例，大家千萬別久坐喔！
努力去角質對橘皮有沒有幫助？
A：角質頂多在表皮的層次，跟皮膚彈性也沒關系。至于底下真皮層跟脂肪，去角質根本無法處理到?。?/div>
是不是真的抽脂就可以改善橘皮問題？
A：不一定。要看你產生橘皮的問題在哪個層次。如果表皮還算緊，真皮層流失不嚴重，只是脂肪很多的狀態(tài)，那多數(shù)會有還算明顯的效果。但如果表皮已經(jīng)很松，那可能還要搭配其他手術，把多余的皮去掉，不然會一堆皮掛在那很丑……
橘皮是非常多人的煩惱，隨便百度就會看到一堆產品，但拜托大家想想到底哪些商品是可能真的有效，哪些是無效又花錢的。祝福大家在對抗橘皮的路上，都別走錯路，花錯錢啦！
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