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女人灸背:祛濕減肥+排毒養顏+防治婦科+避免早衰,全效調理!

2018-05-28 來(lái)源:彭氏體重健康管理中心  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:背部是風(fēng)寒濕邪侵襲的“重災區”,背部受寒就會(huì )導致臟腑受寒,而灸背可大補陽(yáng)氣,調節臟腑乃至全身的陰陽(yáng)平衡,人就健康了,氣色也好了。同時(shí),灸背(尤其是命門(mén)穴和八髎穴)還可調節卵巢分泌,維持激素平衡,促進(jìn)膀胱經(jīng)排毒,避免女人早衰和更年期提前。

 人體極易被寒邪侵襲,誘發(fā)感冒等疾病。尤其女人天生體寒,一旦受寒更是“雪上加霜”。背屬陽(yáng),女人冬天灸背可有效補陽(yáng),不僅能抵御寒邪、防治疾病,還能帶來(lái)很多意想不到的好處哦。這是為什么呢?

 
養生必養背
 
從中醫角度講,背部正中是脊柱——被譽(yù)為“男人的龍脈,女人的鳳骨”,是統攝一身陽(yáng)氣的督脈所在位置;從西醫角度講,脊柱里面是管理身體所有知覺(jué)神經(jīng)的中樞神經(jīng)(手術(shù)一般都在脊柱上打麻藥就是這個(gè)道理),因此,脊柱上通大腦、下聯(lián)四肢、中間管理五臟六腑,它一旦出問(wèn)題就會(huì )影響很多生理功能。
 
脊柱兩旁是膀胱經(jīng),各臟腑背俞穴均在膀胱經(jīng)上。背俞穴是防治臟腑相應疾病的要穴,“俞”就是“輸”,為轉輸、輸注之意。因此,膀胱經(jīng)是人體最大的祛濕排毒通道,總管全身的水液代謝和毒素排出。
 
由此可見(jiàn),背部是人體極為重要的部位,養生必養背。
 
冬灸背部雪中送炭
 
植物要將精華藏于根部,動(dòng)物要進(jìn)入冬眠狀態(tài)?因為冬季天氣寒冷,無(wú)論動(dòng)植物陽(yáng)氣損耗都很大,這樣做可減少陽(yáng)氣消耗,保存充足能量,以迎接來(lái)年春天的到來(lái)。
 
“冬主藏”,冬季是人體“潛陽(yáng)”的最佳時(shí)間,若能順應天時(shí)為身體“充電”,那么不僅可為整個(gè)冬季“雪中送炭”,還能在來(lái)年讓身體受益!
 
扶陽(yáng)之法,灼艾第一。此時(shí)灸背可將天力與艾火的熱力、藥力“三力合一”,通過(guò)經(jīng)絡(luò )腧穴的傳導,調節五臟六腑的陰陽(yáng),以達到治病防病、養生保健的目的。
 
灸背重在:灸透“一經(jīng)一脈”
 
有些人不知道,灸背到底是為了什么?其實(shí),灸背就是為了灸透“一經(jīng)一脈”,“一經(jīng)”指膀胱經(jīng),“一脈”指督脈。膀胱經(jīng)是人體最大的祛濕排毒通道,灸通膀胱經(jīng)可祛寒濕,促進(jìn)背部排出毒素和濁水,這是祛除病邪的根本,加之膀胱經(jīng)上的背俞穴與五臟六腑緊密聯(lián)系,故而還可調臟腑氣血。而督脈是六條陽(yáng)經(jīng)匯集之處,總督一身之陽(yáng),灸通督脈可大補陽(yáng)氣。
 
簡(jiǎn)而言之,灸背的好處就在于:通“一經(jīng)一脈”、調五臟六腑、排毒素濁水、補一身之陽(yáng)!
 
所謂“背薄一寸,命長(cháng)十年”,就是說(shuō)只要背部經(jīng)絡(luò )暢通,就沒(méi)有毒素淤積,臟腑功能就正常,人體陰陽(yáng)就平衡,自然而然地就能百病消退,益壽延年!

背部反射區的“健康信號”
 
背部是人體最大的反射區,五臟六腑都可在背部找到相應的對應區,很多毛病都能從背部反映出來(lái)。
 
1、大椎凸起、色素沉著(zhù):肩頸長(cháng)期勞損,易引發(fā)肩周炎;肩頸經(jīng)絡(luò )不通,腦部供血供氧不足,易頭暈頭痛,心慌胸悶。
 
2、肺區毛孔粗大、色素沉著(zhù):肺功能弱,易引發(fā)鼻咽問(wèn)題,如鼻炎、咽炎、喉嚨干癢、易上火、胸悶氣短等。
 
3、心區毛孔粗大、色素沉著(zhù):心火旺,有心事,易失眠多夢(mèng)、心悸心慌、手腳冰冷等。
 
4、肝區明顯凸起:肝火旺、解毒功能弱,易暴躁抑郁、面黃口苦、目赤干澀,并引發(fā)脂肪肝、膽結石、兩肋滿(mǎn)脹、背部發(fā)沉、小葉增生、乳腺增生等疾病。
 
5、脾區有氣節、腫脹:胃火或胃寒,易出現口臭、胃脹胃疼、打嗝反酸、食欲不振、膚色暗黃、皺紋明顯、肌肉松弛易淤青等癥狀。
 
6、腎區發(fā)黑、色素沉著(zhù)、腎虛紋、腰眼深:腎氣不足,易導致脫發(fā)、記憶減退、睡眠質(zhì)量差、夜尿頻多、黑眼圈眼袋明顯、耳鳴、易浮腫、手腳冰涼、內分泌失調、月經(jīng)不調、婦科疾病、性生活不和諧、性冷淡、不孕不育、腰酸背痛、下肢循環(huán)不好等問(wèn)題。
 
7、八髎突出、發(fā)青、發(fā)黑、長(cháng)痘:有婦科問(wèn)題,易內分泌失調、宮寒、月經(jīng)不調、崩漏帶下、赤白帶下等。
 
灸背,帶給女人哪些好處?
 
女屬陰,為陰柔之體,因此女人最大的問(wèn)題就是陽(yáng)氣不足,陽(yáng)氣不足會(huì )導致“寒濕瘀”凝滯體內,久之,體內便會(huì )毒素淤積。冬季天氣寒冷,女人常出現如手腳冰涼、胃寒脹痛、關(guān)節僵直等癥狀,這些正是體內寒濕等毒邪作祟的表現。
 
艾灸有溫通之性:溫能補其虛,通能化其瘀,即補充身體虛損的陽(yáng)氣,溫化體內的瘀堵。所以,在陽(yáng)氣損耗較大的冬季,用艾灸這一扶陽(yáng)大法灸背,不僅是女人補充陽(yáng)氣的最佳方法,還能維護人體健康,收到很多意想不到的改善。
 
祛濕減肥
 
陽(yáng)氣不足會(huì )反饋在消化系統,造成脾虛。脾主運化,脾虛會(huì )影響食物的消化吸收及水液的運行輸布,食物及水液一旦無(wú)法代謝,就會(huì )滯留體內引起浮腫、虛胖。膀胱經(jīng)是人體最大的祛濕排毒通道,灸背可幫助膀胱經(jīng)排出毒素和濁水。
 
排毒養顏
 
灸背可疏通經(jīng)絡(luò )、活血化瘀,消除臉上的色斑,同時(shí),灸背還可行氣活血,讓氣血充裕全身,充分濡養筋骨和臟腑,進(jìn)而改善一系列皮膚問(wèn)題,如:皺紋、松弛、眼袋、黑眼圈、膚色暗淡等。
 
防治婦科
 
陽(yáng)氣不足,人體抵御風(fēng)寒濕邪的能力就差。寒濕分量重,會(huì )下注至胞宮,時(shí)間一長(cháng)就釀成了卵巢囊腫、子宮肌瘤、陰道炎等婦科病。子宮、盆腔最怕“濕冷”,灸背可通經(jīng)活絡(luò )、活血化瘀、祛寒除濕、溫煦子宮,讓子宮、盆腔遠離“濕冷”狀態(tài),婦科疾病自然不戰而退。
 
避免早衰
 
背部是風(fēng)寒濕邪侵襲的“重災區”,背部受寒就會(huì )導致臟腑受寒,而灸背可大補陽(yáng)氣,調節臟腑乃至全身的陰陽(yáng)平衡,人就健康了,氣色也好了。同時(shí),灸背(尤其是命門(mén)穴和八髎穴)還可調節卵巢分泌,維持激素平衡,促進(jìn)膀胱經(jīng)排毒,避免女人早衰和更年期提前。
 
注:冬季灸背應當圍繞灸通“一經(jīng)一脈”的原則進(jìn)行,可這次灸督脈,下次灸膀胱經(jīng),如果時(shí)間緊張,也可灸重要穴位,比如百會(huì )穴、風(fēng)府穴、大椎穴、身柱穴、命門(mén)穴,易患呼吸道疾病者可加灸肺俞穴,此外,男人可加灸腎俞穴,女人可加灸八髎穴。每個(gè)穴位以20-30分鐘為宜,建議兒童縮短至每穴灸15分鐘。
 
俗話(huà)說(shuō)“冬灸背,百病退”,尤其對于天生體質(zhì)偏寒的女性及背部肉多肉厚且發(fā)硬的人群(基本身體都有問(wèn)題),冬季灸背既順應天時(shí),又順應體質(zhì),馬上行動(dòng)才不失為明智之舉!
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