都說(shuō)一胖毀所有，但是后臺很多MM都深受臉大其害，明明不到100斤，臉卻大得像120！連照騙都要擺超久，才能找到最顯瘦的角度（相信我，只拍半邊臉比較瘦！）

　　今天來(lái)介紹，各式各樣的瘦臉方法：

　　臉部按摩

　　按摩確實(shí)是可以幫助瘦臉，只是見(jiàn)效慢，一定要每天能堅持做按摩，基本在四星期之內可以看出來(lái)。

　　以下瘦臉動(dòng)作耗時(shí)估計10分鐘，建議在每天早晨、晚上擦護膚品的時(shí)候配合按摩，既可以促進(jìn)產(chǎn)品的吸收，又可以瘦臉哦！

　　排毒基本手法

　　臉頰兩側靠近耳朵的地方會(huì )有凹陷處，先輕壓，再正下方推向鎖骨的位置。重復三次。

　　消除額頭暗沉

　　從額頭中間往兩側推，推到太陽(yáng)穴輕壓一下（同1-1），往下延續到臉頰兩側一直推到鎖骨，重復三次。

　　消除眼周水腫，變大眼

　　輕壓太陽(yáng)穴，眼下部份由眼尾往眼頭推，往上到眉頭輕壓一下眉頭往太陽(yáng)穴方向推，輕壓太陽(yáng)穴，這個(gè)步驟請注意不要壓到眼球（同1-1），往下延續到臉頰兩側一直推到鎖骨。重復三次。

　　下垂的唇角上揚

　　手輕壓下巴一下，沿著(zhù)唇周往上推，推到鼻子下方，輕壓一下。重復三次。

　　讓鼻子更挺

　　鼻翼兩側上下來(lái)回輕推五次，鼻子兩側上下來(lái)回輕推三次，鼻子兩側延伸到臉頰兩側（同1-1），往下延續推到鎖骨。重復三次。

　　消除法令紋

　　雙手輕壓下巴一下，沿著(zhù)嘴角（要有使嘴角往上揚的意識），用點(diǎn)力往上推到鼻翼兩側，繼續往眼頭方向推輕壓一下，延伸到臉頰兩側（同1-1），往下延續推到鎖骨。重復三次。

　　松弛的兩頰上揚

　　一只手托住下巴，另一只手用點(diǎn)力由下往上推法令紋的地方，一直推到眼下，再往臉頰兩側延伸（同1-1），往下延續推到鎖骨。左右兩邊各重復三次。

　　消除臉頰脂肪

　　輕壓鼻翼兩側一下，用點(diǎn)力往兩側延伸（同1-1），往下延續推到鎖骨。重復三次。

　　臉頰的骨感明顯

　　從下巴兩側往上推，推到臉頰，再往臉頰兩側延伸（同1-1），往下延續推到鎖骨。重復三次。

　　使唇周更立體

　　嘴角兩側往兩頰側邊推（同1-1），往下延續推到鎖骨。重復三次。

　　消除雙下巴

　　從下巴往耳后推，再往下延續推到鎖骨，重復三次。

　　臉部整體提拉

　　雙手把臉罩住，不可有漏縫，大拇指是在下巴的位置。利用食指的側邊貼住臉部往外推，推至兩頰側邊（同1-1），往下延續推到鎖骨。重復三次。

　　消除額頭皺紋

　　在額頭上下左右來(lái)回按摩，最后（同1-2），往太陽(yáng)穴推，往下延續到臉頰兩側一直推到鎖骨。

　　推薦指數：☆☆☆☆☆

　　分割線(xiàn)

　　不同方法，應該應用不同瘦臉?lè )椒ǎ^續往下看，看看自己屬于哪種臉？水腫臉？脂肪臉？咬肌大臉？

　　水腫型

　　如果你突然有天早上起來(lái)發(fā)現，整個(gè)臉部看起來(lái)松松腫腫、眼睛泡泡的，雙眼皮變單眼皮，這就是典型的水腫臉。

　　一般水腫臉，是用手按壓下去，它不會(huì )很快反彈，而是慢慢的慢慢回彈~

　　水腫臉其實(shí)算比較好解決，頭天晚上睡前也別喝太多水，飲食少鹽，和休息好，不熬夜，一般不會(huì )有這種問(wèn)題。如果出現了這種問(wèn)題，你可以試試這兩個(gè)方法：

　　1、冷水沖洗臉部20-30秒，加強血液循環(huán)，還有極端的模特會(huì )把臉伸進(jìn)冰箱的冷藏室內1分鐘，說(shuō)能帶動(dòng)臉部廢水向下排除，并緊實(shí)肌膚，如果你不怕冷的話(huà)，也可以嘗試做一下。

　　2、用一些含咖啡因、茶堿、葡萄籽成分的保養品來(lái)加速臉部脂肪的代謝，排除臉部多余水分，并緊實(shí)肌膚，防止肌膚松弛下垂。

　　脂肪臉

　　判斷自己是不是臉大，你就對這鏡子，低下頭，看看是不是有雙下巴？

　　對于脂肪多的，沒(méi)有別的辦法~就是減肥去（減肥方法：運動(dòng)+飲食）！

　　當你減到一定的斤數時(shí)，你的臉也會(huì )相應減小！如果你還是覺(jué)得你臉大，這時(shí)候就配合臉部按摩哦，相當于臉部局部瘦身操(*^__^*)

　　另外特別推薦大基數人群從一開(kāi)始減肥就配合臉部按摩，因為大基數瘦下來(lái)的，臉特別容易松松垮垮，法令紋明顯，使用按摩可以預防這種情況。

　　典型代表：

　　嘟嘟臉又有著(zhù)易胖的體質(zhì)的林依晨，讓她不得不和大多數女生一樣，將減肥列為終身事業(yè)并為之不斷奮斗。瘦下來(lái)之后，臉小了不好，還被冠名成了大頭娃娃~

　　咬肌大型

　　其實(shí)最最最難搞的是咬肌大臉！閉上牙齒在下頜角的地方觸摸兩側的咬肌肌肉，感覺(jué)咬肌肌肉的收縮和咬肌厚度。假如你比較咬肌肌肉收縮，咬肌肌肉可以顯著(zhù)感覺(jué)到咬肌和咬肌肌肉增厚較大。

　　給個(gè)對比圖大家感受下：

　　對于咬肌大的，沒(méi)有別的方法，只能用瘦臉針了！！！

　　預防咬肌肥大：

　　少吃需要費勁嚼的食物，少點(diǎn)吃需要頻繁咀嚼零食（口香糖）

　　瘦臉卷發(fā)

　　在日本MM的街拍中我們經(jīng)常看到一頭迷人又修飾臉型的卷發(fā)，配上精致的妝容，清純可愛(ài)又帶有一絲女人味。只需掌握一點(diǎn)小心機，你也可以擁有上鏡的v臉哦。在這個(gè)浪漫的秋日里，不妨跟著(zhù)小編一起看看以下幾款瘦臉指數爆棚的卷發(fā)吧!

　　瘦臉指數****

　　菱形臉+Bob短發(fā)清爽干練。輕盈的蓬松束感在脖頸處勾勒出干凈利落的V臉線(xiàn)條,微挑的發(fā)絲彰顯少女俏皮靈動(dòng)的味道。

　　瘦臉指數****

　　額頭較寬MM選擇斜劉海是最適合不過(guò)了，飽滿(mǎn)略帶弧度的七分劉海從視覺(jué)上瞬間變V臉。發(fā)絲稍顯凌亂蓬松的卷曲度恰到好處的遮住了臉蛋兩旁多余的肉肉，整體看上去乖巧清新。

　　瘦臉指數***

　　帶有厚重質(zhì)感的中分長(cháng)劉海沿著(zhù)臉蛋燙出優(yōu)雅別致的弧度，自然地撥到臉蛋一側遮住嬰兒肥，空氣感層次的內扣發(fā)尾增添了甜美氣息。這款很適合白領(lǐng)OL的MM，知性與成熟并存。

　　瘦臉指數****

　　在陽(yáng)光下深棕色的卷發(fā)搭配厚重的齊劉海，兩側微卷的發(fā)梢突出娃娃臉女生水靈粉嫩的蘋(píng)果肌，顯得更加可愛(ài)迷人。頭頂厚重發(fā)尾輕盈的設計巧妙地修飾出巴掌小臉。

　　瘦臉指數*****

　　一頭空氣感層次的大波浪卷發(fā)隨意披散在肩上，散發(fā)出溫婉迷人的氣質(zhì)。臉蛋兩側的內扣式劉海可以很好地修飾臉型，襯托出精致的下巴。

　　瘦臉指數****

　　這款發(fā)尾外翻的梨花頭搭配蜜糖棕的染發(fā)，能夠凸顯MM精致的五官，整體圓潤的設計勾勒出臉部清秀的線(xiàn)條，宛如精靈般惹人憐愛(ài)。

　　瘦臉指數*****

　　金棕色的卷發(fā)在陽(yáng)光下顯得皮膚白里透紅，這款十分適合氣質(zhì)甜美的圓臉MM.。側分的劉海和微微卷翹的發(fā)尾處理清純可人。

　　瘦臉指數*****

　　蜜糖棕的發(fā)色搭配圓弧形的線(xiàn)條，立體有型，下巴處內扣發(fā)尾，完美修顏。

　　瘦臉指數***

　　想打造迷人的孩子氣跟率性自然風(fēng)的MM不可錯過(guò)這款啦。不規則細碎齊劉海修飾小臉，整個(gè)發(fā)型呈圓形兩側收緊，頭頂蓬松帶有光澤感，瞬間變瓜子臉的秘密。

　　分割線(xiàn)

　　其實(shí)講了這么多，這些方法都是需要時(shí)間~

　　但是！！！

　　想要快速的瘦臉?lè )椒?/p>