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來自美國的極速瘦腿操,趕在夏天來之前就能瘦成筷子腿!

摘要:一周過后,你會(huì)發(fā)現(xiàn)你大腿內(nèi)側(cè)的肌肉變得結(jié)實(shí),大腿變得纖細(xì)了。

   讓自己隨時(shí)隨地

  燃燒一下大腿多余的脂肪
 
  這組動(dòng)作直到自己感受到大腿酸軟才能停。
 
  一周過后,
 
  你會(huì)發(fā)現(xiàn)你大腿內(nèi)側(cè)的肌肉變得結(jié)實(shí),
 
  大腿變得纖細(xì)了。
 
  喜歡,就要關(guān)注
 
  天生不麗質(zhì),那就后天來勵(lì)志
 
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