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專家問答
讓腿瘦點!不在粗粗的!夏天來就心情不好
16
2014-02-26 17:48
病情描述
怎么樣才能長高10厘米!讓腿瘦點!不在粗粗的!夏天來就心情不好
醫(yī)生建議:2014-02-26 17:49
專家問答梁醫(yī)生
你好,有利于長高的體育訓(xùn)練方法有多種,參加游泳、打籃球、排球和各種練習(xí).體育鍛煉盡可能多樣化,球類、跳躍運動、騎自行車、滑雪、滑冰、跑步等可交替結(jié)合進(jìn)行.其中,最主要的是跳,每天應(yīng)盡可能全力跳200次.希望我的回答對你有幫助,祝你生活愉快!
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