讓腿瘦點(diǎn)！不在粗粗的！夏天來(lái)就心情不好
女16歲
2014-02-26 17:48
病情描述
怎么樣才能長(cháng)高10厘米！讓腿瘦點(diǎn)！不在粗粗的！夏天來(lái)就心情不好
醫生建議：2014-02-26 17:49
梁醫生你好，有利于長(cháng)高的體育訓練方法有多種，參加游泳、打籃球、排球和各種練習.體育鍛煉盡可能多樣化，球類(lèi)、跳躍運動(dòng)、騎自行車(chē)、滑雪、滑冰、跑步等可交替結合進(jìn)行.其中，最主要的是跳，每天應盡可能全力跳200次.希望我的回答對你有幫助，祝你生活愉快！
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